#大人 #ごはん #簡単 #定番 #中女子弁 #時短 #節約 #家庭菜園 #スープジャー #お出かけ #わっぱ
空芯菜、しそ→家庭菜園
きゅうりごはん、空芯菜炒め、なすときゅうり中華炒め、ピーマンみそナムル、しそみそ、空芯菜スープ、ブルーベリークレープ、ブルーベリーヨーグルト、焼きカレーパン（夕飯用）
昨日は、毎年恒例のブルーベリー狩りに友達と行きました。山は涼しく、30度くらいでした。さすがに日向に出続けると、採るのも暑いですが、日陰に入り休みながら、水筒500ml飲みほしました('Д')
大粒ブルーベリーだと10円玉くらいあるかな、甘くて果汁もたっぷりでおいしいです(*^。^*)
夜でも40度超えだったので、ジャムを作る気力はなく、ブルーベリークレープを作りました。
あとは冷凍ストックで、作れるときにｼﾞｬﾑかな。
ランチは、友達とふわふわオムライスで楽しい休日でした☆
空芯菜、しそ→家庭菜園
きゅうりごはん、空芯菜炒め、なすときゅうり中華炒め、ピーマンみそナムル、しそみそ、空芯菜スープ、ブルーベリークレープ、ブルーベリーヨーグルト、焼きカレーパン（夕飯用）
昨日は、毎年恒例のブルーベリー狩りに友達と行きました。山は涼しく、30度くらいでした。さすがに日向に出続けると、採るのも暑いですが、日陰に入り休みながら、水筒500ml飲みほしました('Д')
大粒ブルーベリーだと10円玉くらいあるかな、甘くて果汁もたっぷりでおいしいです(*^。^*)
夜でも40度超えだったので、ジャムを作る気力はなく、ブルーベリークレープを作りました。
あとは冷凍ストックで、作れるときにｼﾞｬﾑかな。
ランチは、友達とふわふわオムライスで楽しい休日でした☆