おはようございます。 じじばば弁当♪ 今日もゴーヤパワーで頑張ってきます(^.^) ゴーヤとベーコンチャンプルー、作り置きのミニハンバーグ、茄子とピーマンのサバ缶炒め、だし巻き玉子、黄色いアイコさん。 ゴーヤの佃煮。 #大人 #ごはん #定番 #のっけ弁当

夫のお弁当　ガパオライス、目玉焼き、カイワレハム巻き、ガーリックシュリンプ、枝豆小海老入りキャベツナムル、竹輪ウインナー、オクラ、ミニトマト、パック野菜ジュース。この暑い時期、目玉焼きをよく焼きにしようと思ったら、夫から半熟にしてと注文。今日は車出勤で、あとはお昼まで会社の冷蔵庫に入れて置くから、大丈夫とのこと。あとは自己責任ということで…(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠）

娘の弁当 トマトソースペンネ・パンケーキ・エビカツ・ゆで卵・ベビーチーズ・りんご #パンケーキ #簡単 #時短

7/26 ☀️☀️☀️ #大学生弁当 #院生弁当 本日も #サラダ弁当 🥗 目玉焼きちゃん ※娘ちゃん目玉焼きリクエスト ソーセー人 ポークビッツ さつまいも 人参 レッドキャベツスプラウト カラフルミニトマト ホワイトアスパラ 枝豆 レタス&ブロッコリースプラウト 下に引き詰めてるよ

#大人 #定番 #簡単 #時短 #スープジャー #デザート #パン　 #節約 #家庭菜園　#味の素冷凍食品の商品 きゅうり、青じそ→家庭菜園 カレーパン（パン屋）、きゅうり漬け、ちくわしそ巻き、えび寄せフライ 、野菜スープ、ヨーグルト、メロン🍈 日曜日に買った新潟県産のメロンが熟したので、切りました。とてもいい香りで甘いです(*´ω｀*) カレーパン、レンチンしてトーストするときに、レンジでうっかり針金の止めてあるやつをつけたままだったら、燃えちゃって危なかったです(ﾟДﾟ;)金属だめなの忘れてた・・・。 新生姜安かったので、甘酢漬け作りました。

鶏団子のトマトソース味 竹輪とオクラの甘辛 だし巻き卵 野菜いろいろ 黄色のプチトマトは 今年から家庭菜園をしてる娘作です♪ 1年目でも美味しくて綺麗なトマトが 出来るものだと感心してます♡ #大人　#自分弁当

7/25 ☀️ #朝ごはん #サンドイッチ弁当 職場の方からの 北海道お土産で頂いた クッキー缶が可愛すぎて中身見る前に 缶欲しいぃーーーってヽ(●´ε｀●)ノﾎｽｨ 叫んでしまった🫣🫣🫣 なんとサンドイッチに シンデレラフィット😳

娘の弁当 長芋梅しそ肉巻き・だし巻き卵・鯵フライ・オクラと竹輪のわさびマヨ和え・酢飯 #ごはん #簡単 #時短

#大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #おにぎり #スープジャー #女子弁 #わっぱ　 #節約 #家庭菜園 青じそ、きゅうり、ミニトマト→家庭菜園 梅おにぎり🍙、ウインナー、ちくわ青じそ巻き、もやし中華和え、きゅうり塩もみ、きゅうりしょうゆ漬け、ミニトマトとモッツアレラチーズ冷製ﾊﾟｽﾀ、味噌汁、ヨーグルト。 ウインナーのおいしい焼き方をメーカーが載せていて、その通りに焼いたらうまくいきました(*''▽'') 夕飯に作った冷製ﾊﾟｽﾀを、お弁当に入れました。暑いので冷たいﾊﾟｽﾀおいしいですね。 週末に作ったブルーベリースコーン。ブルーベリーが加熱するとソースのようになり、おいしかったです。

旦那様のお弁当　　#塩鯖　#玉子焼き　#チンジャオロース 　#ナスの煮物 　　#おべんとう #大人 #定番

おはようございます。 じじばば弁当♪ 半額お肉とは伝えずにパワーの素詰めました。正しく言うならば６割引きなんですが^^; 冷食も。　 #大人 #ごはん #定番 #のっけ弁当 #味の素冷凍食品の商品 #エビ寄せフライ

夫のお弁当　親子丼、胡瓜白だし漬、たくわん、カニカマ、パック野菜ジュース。

#大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #節約 #わっぱ #デザート #お出かけ　 #家庭菜園 炊き込みご飯（冷凍ストック）、メンチカツ（道の駅で半額）、レタス（昭和村産）、かぼちゃとウインナーソテー、トマトと卵炒め、きゅうりしょうゆ漬け、ブルーベリーレアチーズケーキ 湯の丸高原の続きです。 いろんな高山植物も見られて、かわいかったです。やはり、夏は花が多いですね。なので、蝶もたくさん飛ぶわけです。 下山したあとのソフトクリームがおいしくて、染みました。

7/24 ☀️☀️☀️ #大学生弁当 #院生弁当 #サラダ弁当 🥗 ポークビッツ 蒸かしさつま芋の素焼き 竹輪&レッドキャベツスプラウト 竹輪枝豆ぱっちちゃん ゆで卵 カニカマ ホワイトアスパラのベーコン巻き レタス&ブロッコリースプラウト 下に引き詰めてるよ

#大人 #定番 #簡単 #時短 #パン #お出かけ #女子弁 明太子パン、チーズパン半分ずつ、みそパン（パン屋）、きゅうりしそ巻き きゅうり、しそ→家庭菜園 今日は弁当持参で、山へ行ってきました。 大人の社会科見学で、高山蝶のミヤマシロチョウの保全活動に参加してきました。 県の天然記念物になっているミヤマシロチョウ。今回参加して初めて知った蝶なんですが、群馬県、長野県の湯の丸高原と、長野県、山梨県のアルプスにしかいないそう。とても貴重な蝶なんですね。 アザミに吸蜜しているミヤマシロチョウを撮れて、よかったです。ふわりふわりと優雅に飛ぶ蝶、きれいでした。 高山蝶の保全活動をしているボランティアさんも一緒で、以前は牧場だったので、牛の放牧で食べてくれるから草原になっていたところが、牧場やめてしまったあとは、牛の放牧が減ってしまい、周りの木が伸びすぎて、花が減って、蝶も減ってしまったそう。 今は、ボランティアさんが木や草の下刈りをしているそうで、人の手が入らないと絶滅しそうな蝶。せつなかったです。 やぎでも羊でも放して、草食べてくれたらいいのに、難しい問題ですね。 メギの木というトゲのある木に、ミヤマシロチョウは卵を産み、落ちないようにネットを被せていました。 湯の丸高原は、花が多くて、写真のはウツボグサです。なので、いろんな蝶が舞っていて、楽園のようでした。 下界は36℃でしたが、山は心地よく26℃くらいかな。結構登ったので、普段低山も行かないから、しんどかった(⁠･ั⁠ω⁠･ั⁠) ボランティアさんは、週2で登るそうで、息切れもせずすごいです。

娘の弁当 鯖の照焼き・枝豆紅生姜入り卵焼き・野菜の煮浸し・ザ★シュウマイ・五目豆 #ごはん #簡単 #時短

7/23 ☀️☀️☀️ #大学生弁当 #院生弁当 #サラダ弁当 🥗 娘ちゃんリクエスト 目玉焼き とうもろこし きゅうり 竹輪枝豆ぱっちちゃん ポテトサラダ カラフルピーマンのナムル ポークビッツ レタス&ブロッコリースプラウト 下に引き詰めてるよ

旦那様のお弁当　穴子ご飯　焼売　 #大人 #定番 #味の素冷凍食品の商品