公式SNSアカウント
獲得バッヂ：6
アクティビティ
昨日
おべんとギャラリー
#大人 #定番 #簡単 #時短 #スープジャー #デザート #パン #節約 #家庭菜園 #味の素冷凍食品の商品
きゅうり、青じそ→家庭菜園
カレーパン（パン屋）、きゅうり漬け、ちくわしそ巻き、えび寄せフライ 、野菜スープ、ヨーグルト、メロン🍈
日曜日に買った新潟県産のメロンが熟したので、切りました。とてもいい香りで甘いです(*´ω｀*)
カレーパン、レンチンしてトーストするときに、レンジでうっかり針金の止めてあるやつをつけたままだったら、燃えちゃって危なかったです(ﾟДﾟ;)金属だめなの忘れてた・・・。
新生姜安かったので、甘酢漬け作りました。
約2日前
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #おにぎり #スープジャー #女子弁 #わっぱ #節約 #家庭菜園
青じそ、きゅうり、ミニトマト→家庭菜園
梅おにぎり🍙、ウインナー、ちくわ青じそ巻き、もやし中華和え、きゅうり塩もみ、きゅうりしょうゆ漬け、ミニトマトとモッツアレラチーズ冷製ﾊﾟｽﾀ、味噌汁、ヨーグルト。
ウインナーのおいしい焼き方をメーカーが載せていて、その通りに焼いたらうまくいきました(*''▽'')
夕飯に作った冷製ﾊﾟｽﾀを、お弁当に入れました。暑いので冷たいﾊﾟｽﾀおいしいですね。
週末に作ったブルーベリースコーン。ブルーベリーが加熱するとソースのようになり、おいしかったです。
約3日前
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #節約 #わっぱ #デザート #お出かけ #家庭菜園
炊き込みご飯（冷凍ストック）、メンチカツ（道の駅で半額）、レタス（昭和村産）、かぼちゃとウインナーソテー、トマトと卵炒め、きゅうりしょうゆ漬け、ブルーベリーレアチーズケーキ
湯の丸高原の続きです。
いろんな高山植物も見られて、かわいかったです。やはり、夏は花が多いですね。なので、蝶もたくさん飛ぶわけです。
下山したあとのソフトクリームがおいしくて、染みました。
2024/07/23
おべんとギャラリー
#大人 #定番 #簡単 #時短 #パン #お出かけ #女子弁
明太子パン、チーズパン半分ずつ、みそパン（パン屋）、きゅうりしそ巻き
きゅうり、しそ→家庭菜園
今日は弁当持参で、山へ行ってきました。
大人の社会科見学で、高山蝶のミヤマシロチョウの保全活動に参加してきました。
県の天然記念物になっているミヤマシロチョウ。今回参加して初めて知った蝶なんですが、群馬県、長野県の湯の丸高原と、長野県、山梨県のアルプスにしかいないそう。とても貴重な蝶なんですね。
アザミに吸蜜しているミヤマシロチョウを撮れて、よかったです。ふわりふわりと優雅に飛ぶ蝶、きれいでした。
高山蝶の保全活動をしているボランティアさんも一緒で、以前は牧場だったので、牛の放牧で食べてくれるから草原になっていたところが、牧場やめてしまったあとは、牛の放牧が減ってしまい、周りの木が伸びすぎて、花が減って、蝶も減ってしまったそう。
今は、ボランティアさんが木や草の下刈りをしているそうで、人の手が入らないと絶滅しそうな蝶。せつなかったです。
やぎでも羊でも放して、草食べてくれたらいいのに、難しい問題ですね。
メギの木というトゲのある木に、ミヤマシロチョウは卵を産み、落ちないようにネットを被せていました。
湯の丸高原は、花が多くて、写真のはウツボグサです。なので、いろんな蝶が舞っていて、楽園のようでした。
下界は36℃でしたが、山は心地よく26℃くらいかな。結構登ったので、普段低山も行かないから、しんどかった(･ัω･ั)
ボランティアさんは、週2で登るそうで、息切れもせずすごいです。
2024/07/22
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #節約 #デザート #わっぱ #家庭菜園 #女子弁
きゅうり、青じそ、空芯菜、ピーマン→家庭菜園
トウモロコシご飯、もやしと空芯菜炒め、豚肉とじゃが芋、ﾋﾟｰﾏﾝソース炒め、きゅうりしょうゆ漬け、しそきゅうり巻き
スーパーで、朝もぎたてのレタスとトウモロコシが99円だったので、買いました。もぎたてだけあって新鮮で、甘くておいしいトウモロコシです。
ここでトウモロコシご飯を見ていたので、作りたくて仕方なかったです(*´з`)
週末のお菓子は、ブルーベリーのレアチーズケーキ。型抜きで失敗したけど、なんとかごまかせた？！
しそが大量にあるので、クッ〇パッドでみつけた、しそ巻き作りました。巻くのが手間だけど、口当たりよくておいしいです。
週末は、友達と少しおしゃれなディナー行ってきました。
おいしくてお手ごろなのに、料理がたくさん出て、翌朝お腹が空かなかったですｗ
2024/07/19
おべんとギャラリー
#スープジャー #大人 #定番 #簡単 #時短 #パン弁当 #女子弁 #デザート #萌断 #家庭菜園
サンドイッチ（トマト🍅、レタス、チーズ）（塩もみきゅうり、焼き豚）空芯菜スープ、アイス
先日作ったお菓子は、ブルーベリーパルフェ。パウンド型で固めたアイスで、暑かったのでおいしかったです。
週末出かけたカフェで食べた桃パフェ🍑桃がやや薄甘だったけど、ちょうど雨続きだったので、仕方ないかな(';')
この前の日曜日に、葉ボタンの種まきました。本当は、昨年まくはずが、時季過ぎてまけなかったので、今年まいたんですが、発芽率良すぎて、まいた種約40個ほど出てしまい、どうしたものか・・・。
葉ボタン畑にする？！
2024/07/18
おべんとギャラリー
#大人 #定番 #簡単 #時短 #節約 #スープジャー #デザート #女子弁 #家庭菜園
ミニトマト、空芯菜、きゅうり→家庭菜園
ハンバーガー（自販機）、空芯菜炒め、きゅうりとミニトマト甘酢和え（味の素レシピ）、きゅうりからし漬け、味噌汁、ヨーグルト。
先日、嬬恋村にでかけたときに、ドライブインがリニューアルされていて、寄りました。なんでも、町おこしの方がはじめられたそう。
ハンバーガーの自販機で、レンジあるのでその場でも食べられますが、冷凍なので持ち帰りました。
会社でレンチンして食べました。こぶりながら、おいしいハンバーガーでしたよ🍔
畑の野菜が育ってきて、ほぼ買わずに賄えています。
ヨーグルトに、庭で採れたブルーベリー飾りましたが、酸っぱい・・・。
2024/07/17
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #節約 #家庭菜園 #女子弁 #スープジャー
青じそ→家庭菜園
スープカレー、チーズナン（カレー屋）、千切りキャベツサラダタルタルソース、きゅうりからし漬け、和菓子、ヨーグルト。
家でスープカレーは初めて作りました。きょうの料理のレシピで、簡単でおいしくできました。
農林水産省のSNSでみた、ゆで卵の作り方でゆでたら、湯が少ないのにちゃんと白身がぷりんと茹だっていて、このやり方で茹でようと思いました。
同僚からきゅうりをたくさんもらい、からし漬けにしました。ピリッと辛くて、お茶請けにもなりそう。
先日の動物園です。レッサーパンダ舎ができて、3頭います。カメラ目線してくれて、かわいいです♡
2024/07/16
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #家庭菜園 #デザート #女子弁
青じそ、きゅうり、ピーマン→家庭菜園
厚揚げ肉巻き、ピーマン塩昆布和え、きゃべつ千切り、じゃが芋中華和え、きゅうりぬか漬け、蒸しパン（パン屋）、ヨーグルト。
きゃべつは、嬬恋村にでかけたときに買ったものです。きゃべつ日本一のきゃべつは柔らかく、おいしさが違います。寒暖差があるのがいいのでしょうね。
期間限定で駅に置いてある、カエルの置物の写真も撮りました。中にも入れるのですが、雨だったので、車の中からです(*_*)
圧巻のキャベツ畑、天気だとよかったのですが。
ランチはカフェで、豚肉のキャベツ巻き。キャベツ柔らかで甘くておいしかったです。
写真は、嬬恋村観光協会に許可済
2024/07/15
おべんとギャラリー
#大人 #定番 #簡単 #時短 #女子弁 #お出かけ #家庭菜園
きゅうり、つるな、ピーマン→家庭菜園
じゃがいも中華和え、ピーマン塩昆布和え、つるなおひたし、きゅうりゆかり和え、蒸しパン（パン屋）
週末は、2回目の菊教室に行きました。
ちゃんと先生が育ててくれているので、持ち帰りの菊は練習用です。先月もらってきた挿し芽は、前部枯れました(泣)この暑さで、だめになっちゃいますね。
お昼は、名物のうどん食べました。桑の葉うどんは、青のりのような青々とした味わい、白いうどんは、国産小麦だそうで、のど越しよく、しこしこでおいしかったです。
動物園も寄ったんですが、暑くてバテてますね┐( ˘_˘)┌
ミーアキャットは、アフリカ育ちだそうで走り回ってました。
レッサーパンダ撮ったので、また次回載せます。とっても可愛かった(ʘᴗʘ✿)
2024/07/12
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #節約 #デザート #女子弁 #おにぎり #お出かけ
おにぎり🍙、枝豆卵焼き、かぼちゃコロッケ（スーパー惣菜）、野菜スープ、ヨーグルト。
某明太子メーカーでテーマパークで、明太子おにぎり買いました。明太子が惜しみなく入っていて、米も新潟産だそうでおいしかったです。
新潟県出身の同僚が、実家のお母さん手作りの笹団子くれました。よく新潟駅などで売っているけど、手作りのは餅の歯切れがよくて、おいしいです。
昨日お出かけしたときに寄った、上野三碑（こうずけさんぴ）にも寄りました。日本にある石碑のうちの最古のものものだそうで、奈良飛鳥時代に建てられたそう。3つが群馬にあるんですが、石だし地味なんで、資料館に誰もいませんでした(´・ω・`)
お気に入りカフェで、お昼の代わりにコーヒーゼリーとレモンレアチーズケーキの2つ食べて大満足(*''▽'')
2024/07/11
おべんとギャラリー
#大人 #簡単 #定番 #時短 #節約 #女子弁 #お出かけ #麺弁当 #家庭菜園
青じそ、きゅうり→家庭菜園
とろろそば（とろろ、納豆、青じそ、きゅうり、もやし、レタス）、ハムチーズデニッシュ（パン屋）
納豆はパックで持参して、食べるときに載せました。
今日は30℃なくて比較的涼しかったので、体が楽でした。
オープンした、気になっていたパン屋さんに行ってきました。シンプルなパン買えて満足(≧▽≦)
趣味のひとつに、スタンプラリーがありまして、県内なんですが押して来ました。
世界遺産のとみおか製糸場。県外の友達来た時に行って以来、10年くらい行ってないかも💦
中も改装されて、その時に出た瓦や釘などの展示もしてあって、見やすかったです。
しかし、建物が明治のもので、あちこち修理だらけでした。
大きな都市ではないから、そんなに予算もないだろうし、世界遺産て大変ですね。
たくさんの人が来てくれるとよいです。
2024/07/10
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #節約 #家庭菜園 #女子弁 #デザート
きゅうり→家庭菜園
チャーハン、ジャーマンポテト、ぎょうざ、ズッキーニナムル、トマトとアスパラサラダ、めんま、きゅうりぬか漬け、枝豆、ブルーベリークレープ、ヨーグルト。
チャーハンは、冷蔵庫の余り物で作りました。せり、レタス、九条ネギ、卵。
アスパラは、北海道の冷凍ストックです。
職場でじゃが芋もらいました。今年はじゃが芋豊作なんですかね？
2024/07/09
おべんとギャラリー
#大人 #簡単 #定番 #時短 #スープジャー #デザート #パン #家庭菜園
空芯菜、青じそ→家庭菜園
エコパン、空芯菜炒め、枝豆ウインナーの卵焼き、じゃが芋おかか煮、トマト、枝豆、冷食、レタススープ、ブルーベリークレープ、ブルーベリーヨーグルト、催事で買った北海道のお菓子、和菓子（もらいもの）
週末に山の直売所で買った枝豆。特産品の枝豆で味が濃くておいしいんです。はねだしなので、1袋200円と安かったです。
先日、畑のにらで作ったにらそば。2回目収穫のにらは、柔らかくおいしかったです。
2024/07/08
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #簡単 #定番 #中女子弁 #時短 #節約 #家庭菜園 #スープジャー #お出かけ #わっぱ
空芯菜、しそ→家庭菜園
きゅうりごはん、空芯菜炒め、なすときゅうり中華炒め、ピーマンみそナムル、しそみそ、空芯菜スープ、ブルーベリークレープ、ブルーベリーヨーグルト、焼きカレーパン（夕飯用）
昨日は、毎年恒例のブルーベリー狩りに友達と行きました。山は涼しく、30度くらいでした。さすがに日向に出続けると、採るのも暑いですが、日陰に入り休みながら、水筒500ml飲みほしました('Д')
大粒ブルーベリーだと10円玉くらいあるかな、甘くて果汁もたっぷりでおいしいです(*^。^*)
夜でも40度超えだったので、ジャムを作る気力はなく、ブルーベリークレープを作りました。
あとは冷凍ストックで、作れるときにｼﾞｬﾑかな。
ランチは、友達とふわふわオムライスで楽しい休日でした☆
2024/07/06
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #節約 #女子弁 #家庭菜園
なすときゅうり🥒中華いため、九条ネギと油揚げ煮、じゃがいもおかか煮、きゅうり塩麹漬け、ピーマン味噌ナムル、しそみそ、めんま
九条ネギは、油揚げと煮ました。九条ネギは、ねぎ臭くなくて、柔らか区甘いんですね。
きゅうり苗の成長が早く、すでにジャンク化（笑）
2024/07/05
おべんとギャラリー
#大人 #簡単 #定番 #節約 #時短 #女子弁 #パン #味の素冷凍食品の商品
エコパン、エビ寄せフライ、冷食、サラダ、バジルスパ、ピーマン焼き浸し
今日は出先の仕事だったので、簡易的なお弁当です。
エビ寄せフライ、凍ったまま入れられので、保冷剤代わりになるし、よいですね。
出先の部屋がガラス張りで温室みたいに暑くて、帰りはご褒美のパフェ食べちゃいました😅
桃パフェ、ほぼ桃とソフトクリームで、体が冷えました。
先日ネットで見つけたきゅうりごはん🥒さっぱりしていて、暑いなつにピッタリ。
増殖してるホーリーバジルに青じそ。
スーパーで九条ネギ安く買ったんですが、どんな料理がおすすめなのかな？
2024/07/04
おべんとギャラリー
#大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #スープジャー #デザート #女子弁
せり、空芯菜→家庭菜園
せりチャーハン、きゅうり塩麹漬け、空芯菜お浸し、味噌汁、すいか🍉、コーヒーゼリー。
今朝は弁当作っているときから暑くて、汗だくでした(-_-;)通勤で歩いて、職場着いても汗ひかないし、外仕事の人は危険な暑さですね。
畑のせりが、どんどん伸びているので、チャーハンで消費しました。チャーハンに載せたメンマは、最近、竹林が伸び放題で問題になっていることをニュースで取り上げていて、その竹を使ってメンマにして販売していることを知り、買いました。味はどうなの？と思って食べたら、おいしくて、これなら食べて貢献できそうです。
空芯菜も収穫できて、種まきしてから１か月くらいかな。
赤じそで作ったしそジュースです。水で割ったり、炭酸で割ったり。酸味が体に効きそうです。
週末でかけたカフェです。自然の山の中にあり、エアコンなくても涼しい店内で、居心地がよかったです。
投稿の報告
「おべんとhome」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。