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葱油香るザ・チャーハン
香炒飯
五目炒飯
ガッツうまチャーハン
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仕事中でしたが… 夕方、急に空が真っ暗になったと思っら〜 バケツをひっくり返した様な大雨に、カミナリが鳴り響いたたこ焼きの国からです。 その後、一気に涼しくなり過ごしやすくなってるから嬉しいんやけどな。 停電した地区もあるみたいやから…ちょっと心配やねん。もう、回復してるかなぁ? さぁ、今日のお弁当の紹介やで٩(*´︶`*)۶ 誰も待ってませんがな…ってか? 完全自己満足の世界☆ しばしお付き合いを〜 ☆チキンステーキ ☆だし巻き玉子 ☆モロヘイヤとちりめんじゃこの和え物 ☆アスパラベーコン ☆ウインナー ☆牛肉とニラのスタミナ炒め ☆マカロニミートソース ☆親芋の煮物 久しぶりにウインナー登場や。 あんまり食べやんやけど…明日パンを焼こうと思ってて〜コストコで大きいウインナーの袋買ってきたねん。ウインナーパン作るで! 冷凍庫に少しだけ残ってたミートソース 使い切りしたで。 いつも一気にたくさん作るんやけど〜残るのってちょっとだけやねんなぁ〜。みんな大食いやねん、多分。 そして、ついつい冷凍してしまうねん。 こんな時にちょうどいいんやけどな(笑) 今日は、マカロニが入ってるから〜炭水化物の摂りすぎにならんように、ご飯は95gだけにしといた。 昨日は、海老芋炊いたん入れててんけど〜今日は親芋!安いし(笑)皮むくの楽やから〜たまに買うねん。シンプルにお出汁だけで煮てますねん。 お出汁がしゅんだおいもさんを天麩羅似すると美味しいんやで。昨日は、海老芋を天ぷらにしたで! そんなこんなで、色んな食材を使い回し方を考えながら〜お買い物して〜調理するのが楽しいねんな‪((((〃・ω・)ノ♡‬ でも、苦にもなる時もあるけどな。勝手なもんやな。 さ、明日のお休みは、おうちステイの予定やで。 では〜また、金曜日 (* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪ #大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #節約 #作り置き #地味弁 #自分用 #曲げわっぱ #わっぱ弁当
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