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アクティビティ
2024/07/19
おべんとギャラリー
今日は、カボチャ、ナスの漬物（ミートボールの下）、サケの切り身（冷凍）、焼きたらこ、小梅、豆ごはんです。
デザートは、飲むヨーグルト、ミニトマト、きゅうりの浅漬けです（＾ｍ＾）/
※ナス、ミニトマト、きゅうりは家庭菜園より。 #大人 #ごはん #男メシ
2024/07/18
おべんとギャラリー
今日のお昼は、鶏のから揚げ（冷凍）、ナスの味噌炒め、ミニトマト、インゲン豆、目玉焼き、ムラサキのさつま芋です。
デザートは、トマトと飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
※ナス、ピーマン、ミニトマト、インゲン豆、トマト、ムラサキのさつま芋は家庭菜園より。 #大人 #ごはん #男メシ #から揚げ
2024/07/10
おべんとギャラリー
こんばんは（＾ｍ＾）/
今日のお昼は、鶏のから揚げ、厚焼き玉子、キュウリの浅漬け、小梅、厚焼き玉子の下にキュウリとワカメの酢の物を入れてあります。デザートは、トマトと飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
※キュウリとトマトは家庭菜園より。
猛暑なので山奥のダムに行って涼んできました。遊歩道の脇に、不思議な白い花を見つけましたので、お写真を撮ってみました。どなたかご存じですか？ #大人 #ごはん #節約 #男メシ
2024/07/03
おべんとギャラリー
今日は、野菜炒め、ミニトマト、スクランブルエッグ、パセリ、シューマイ、サケの切り身（冷凍）、キュウリの浅漬けです。
デザートは、オレンジと飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
※野菜炒めのキャベツ、パセリ、キュウリは、家庭菜園より。
小野〇あじさい公園に観賞に行ってきました、丁度良い時期であり、小野池に写った紫陽花が美しかったです。 #大人 #ごはん #男メシ
2024/06/26
おべんとギャラリー
今日は、厚揚げ焼き、唐揚げ（冷凍）、ほうれん草、ミニトマト、オニオンスライス（黄・紫）、パセリ、キュウリです。デザートは飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
枝豆がだいぶ育ってきて、収穫が楽しみです（笑）
※紫・黄色玉ねぎとパセリは、家庭菜園より。
#大人 #ごはん #男メシ
2024/06/19
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今日は、レーズンパン、野沢菜パン、キャベツの塩もみとトマト、ミカン（ハウス物）、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
道の駅に行ってフキを買ってきて、キャラブキを作りました。
自分で言うのもなんですが、結構美味しくできまして、義母から「おいしい」の言葉をもらえ、舞い上がっています。
※キャベツと紫玉ねぎは、家庭菜園より。 #大人 #男メシ #パン
2024/06/13
おべんとギャラリー
今日は、レタス、肉団子、ミニトマト、ブロッコリー、ウインナーソーセージ、紫玉ねぎ、ワラビ、自家製のキャラブキ、サケの切り身、小梅です。
デザートは、イチゴ、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
今日も、東北旅行の続きで大きな茅葺屋根の正〇寺、米国プロ野球で有名な方の出身地、奥〇州市役所です。
#大人 #ごはん #男メシ
2024/06/12
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おはようございます。
今日は、ブロッコリーと生ハム、ミニトマト、ワラビ、自家製のキャラブキ（6時間ぐらいかかりました）、目玉焼き、唐揚げ（冷凍）小梅、味噌汁（インスタント）です
デザートは、バナナ、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
今日は、東北旅行の続きで中尊寺（金色堂など）、毛越寺（もう〇うじ）です。
2か所とも雨の中の参拝でしたが、しっとりとしていて素晴らしかったです、一度は行って視たかった金色堂は、感激でした。金色堂の中は、撮影禁止でしたので撮影コーナーの物と外観です。 #大人 #ごはん #男メシ
2024/06/06
おべんとギャラリー
おはようございます（＾ｍ＾）/
今日は、トンカツ、野菜サラダ、春菊おひたし、ミニトマト、オリーブ塩漬け、小梅です。
デザートは、バナナ、飲むヨーグルトです。
先日は、山〇県にある山の寺とむかし昔、川の上流で銀が取れたという温泉に行ってきました。
お寺では、有名な俳句の方が蝉の声について俳句を作ったという看板を見たり、銀の温泉に癒され、採掘あとを見てきました。 #大人 #ごはん #男メシ
2024/06/02
おべんとギャラリー
今日のお昼は、お出かけするのでお結び弁当です。
中身は、梅と鮭で、おかずはキャラブキと厚焼き玉子（妻が焼き）お結びを私が握りました。デザートは、バナナです（＾ｍ＾）/おやつにせんべいとチョコ菓子を持ちました。
天気が心配ですが、サクランボの故郷（〇形県）へ行ってきます。 #大人 #ごはん #男メシ
2024/05/31
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はようございます（＾ｍ＾）/
今日は、ミニトマト、ワラビ、キュウリとカニカマ風の酢の物、鶏ハム、山ウドの酢の物、鶏唐揚げ（冷凍）、小梅です。
ワラビと山ウドは、ママ友からのいただき物、今日は山菜弁当になりました。
デザートは、ゼリー系の飲料とバナナです
金曜日でしかも月末、皆様お疲れさまでした、よい週末を、、、 #大人 #ごはん #男メシ
2024/05/29
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今日は、ワラビ、キャラブキ、ラディッシュ・新玉ねぎ・ニンジン等のバルサミコ漬け、紫玉ねぎの梅酢漬け、ミートボール、親子丼の具です。
デザートは、バナナと飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
家庭菜園の脇に生えている山椒の木を観察していたら、黄色アゲハの幼虫とアマガエルさんがいました。無事に育ってくれるとうれしいです。カエルや虫が苦手な方には、申し訳ありません。
#大人 #ごはん #男メシ
2024/05/22
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今日は、キューリチクワ、唐揚げ（冷凍）、ミニトマト、昨日作ったキャラブキ、ラディッシュ・新玉ねぎ・ニンジン・キューリのバルサミコ酢です。
デザートは、グレープフルーツ、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
また、ヒスイ拾いに行ってきました。今回で3回目ですが、やっぱり拾えませんでした。
1年ぐらいは、ヒスイとは縁がないかもです...（泣）
途中で、仲間にヒスイ神社【皆さんは、カエル神社と呼んでいるそう】を教えてもらいました。ヒスイ拾いが安全にやれることや何とかヒスイが拾えるようにと、漁網のウキなどで作ってあり、大勢の翡翠ハンターが交通安全・ヒスイゲットをお祈りするそうです。
並んでいる石は、ヒスイハンターさんが拾ったきれいな石（ヒスイではありませんが、、、）を奉納しています。 #大人 #ごはん #男メシ
2024/05/16
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今日は、野菜サラダ、ニンジンとアスパラの豚肉巻き、かき菜、きのこと豚肉の味噌炒め、里芋、ワケギの球根、紫のさつま芋です。
デザートは、パイナップル、カットメロン、飲むヨーグルト（＾ｍ＾）/
先日の福島旅行の続きです、有名な神社の薄墨桜（うすずみざくら）や正門などが立派でした。当時の領主さまも桜を愛でに来られたようです。 #大人 #ごはん #節約 #男メシ
2024/05/09
おべんとギャラリー
今日は、かき菜、ミニトマト、しそニンニク、大根のはりはり漬け、鶏唐揚げ（冷凍）、小梅、絹さやの卵とじです。デザートは、飲むヨーグルトです。
先日の旅行では、ある宿場町でネギそばを食べたり猫店長に会ったりで、楽しかったです（＾ｍ＾）/
昨日は、ゴールデンウイーク明けの出社だったためメールがたくさん来ていて、しかもメール画面のパスワードを入れ間違え画面ロックしてしまい、散々でした（泣）
2024/05/08
おべんとギャラリー
今日は、職場に出社しますのでお弁当を詰めました（＾ｍ＾）/
かき菜、しそニンニク、ワラビ、カキフライ（スーパー）、ブロッコリー、目玉焼き、小梅。
デザートは、カットメロン、飲むヨーグルトです。
10日ほど前の家庭菜園、玉ネギとえんどう豆の花です。 #大人 #ごはん #男メシ
2024/04/26
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