今日は、千切りキャベツ、鶏唐揚げ（冷凍）、シシトウオリーブオイル炒め、きゅうりとナスの漬物、スパサラ、インゲン豆です。
デザートは、トウモロコシ、ぶどう、ヨーグルトです（＾ｍ＾）/
暑い日が続きますので、皆さんも野菜やたんぱく質など、栄養をしっかり摂って睡眠も十分に夏（残暑？）を乗り越えましょう。
先日は、高原のお蕎麦屋さんでお昼を食べて、道の駅で美味しいトウモロコシを買い、日帰り温泉に行ってきました。お蕎麦屋さんの所では、コスモスの花やキャベツ畑、花豆畑などがきれいでした。
日帰り温泉には、合わせ湯というのがあって、
1番：温湯（ぬるゆ）
2番：適温
3番：アツい湯
4番：超激アツ湯です。
私は、１，２番はゆっくりと入れましたが、3番は30秒くらいで飛び出しました（暑かった）。
4番は、5秒入ってアチーと叫んで飛び出しました＝＝３
とっても、ゲキアツでした！！
デザートは、トウモロコシ、ぶどう、ヨーグルトです（＾ｍ＾）/
暑い日が続きますので、皆さんも野菜やたんぱく質など、栄養をしっかり摂って睡眠も十分に夏（残暑？）を乗り越えましょう。
先日は、高原のお蕎麦屋さんでお昼を食べて、道の駅で美味しいトウモロコシを買い、日帰り温泉に行ってきました。お蕎麦屋さんの所では、コスモスの花やキャベツ畑、花豆畑などがきれいでした。
日帰り温泉には、合わせ湯というのがあって、
1番：温湯（ぬるゆ）
2番：適温
3番：アツい湯
4番：超激アツ湯です。
私は、１，２番はゆっくりと入れましたが、3番は30秒くらいで飛び出しました（暑かった）。
4番は、5秒入ってアチーと叫んで飛び出しました＝＝３
とっても、ゲキアツでした！！