ゆる〜く糖質制限ダイエット弁当
ホタテとキノコの塩胡椒炒め
ネギと紅生姜入りだし巻き卵
ほうれん草としらすの中華風和え
カラーピーマンのマリネ
これにもずくとわかめのスープ
ご飯なしです。
ホタテとキノコの塩胡椒炒め
ネギと紅生姜入りだし巻き卵
ほうれん草としらすの中華風和え
カラーピーマンのマリネ
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最近メタボな親父料理はできませんが、ｈｐ楽しく見させていただいてます。
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