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アクティビティ
2018/05/21
おべんとギャラリー
雑穀玄米ごはん
ひじきと野菜のお豆腐ハンバーグ
蓮根といんげんのごま和え
温野菜サラダ
スイスチャードお気に入り〜♡
たっぷり野菜とひじきが入った、
ふっくらしっとり大豆が濃ゆいお豆腐ハンバーグ♪
ほんのり甘いすりおろし野菜ソースで(*¨*)
ごま和えは白ねりごま◎
2018/05/15
おべんとギャラリー
雑穀玄米ごはん
春キャベツと絹厚揚げのごま味噌煮
温野菜サラダ
ミニトマト
ぷるっぷるの絹厚揚げとやわらかな春キャベツを
やさしい甘さのごま味噌煮にしました(*¨*)
2018/05/11
2018/05/10
2018/05/09
おべんとギャラリー
雑穀玄米ごはん
お魚チーズナゲット
切り干し大根の煮物
温野菜サラダ
ミニトマト
今日も簡単に冷凍のナゲット～♪
ふんわりやわらかなお魚生地に、コクのあるチェダーチーズとしゃきしゃき玉ねぎが入ってます♪(ｏ・ω・)ノ))
2018/05/08
おべんとギャラリー
雑穀玄米ごはん
トマト味のチキンナゲット
ほうれん草のごま和え
温野菜サラダ
ミニトマト
チキンナゲットはほんのりトマト味で、ぷちっと弾けるコーン入り♪そこにケチャップがかかっていて…ごはんと食べればオムライス風☆です(*ﾟvﾟ*)◎
2018/05/06
おべんとギャラリー
雑穀玄米ごはん
彩り野菜のお豆腐ステーキ
ひじきの煮物
ミニトマト
温野菜サラダ
国産大豆と国産野菜を使用した、しっとりしたお豆腐ステーキです♪
自然なお豆腐の甘さが濃ゆくて、彩り野菜の食感と風味も楽しめます◎
GWはガッツでワークする日々でした…！
最後の出勤がんばろうお弁当( * ´_` * )☆
2018/05/05
2018/05/04
おべんとギャラリー
雑穀玄米ごはん
さばの竜田揚げ
ひじきの煮物
温野菜サラダ
小さな切り身のさばを竜田揚げにしました♪生姜をきかせた下味をつけて、臭みを消してあっさり仕立てにしました(*ﾟvﾟ*)◎
2018/05/03
2018/05/02
おべんとギャラリー
雑穀入り玄米ごはん
いかと里芋のふんわり揚げ
小松菜の白和え
温野菜サラダ
今日はお気に入りの冷食、ふんわり揚げです♡
これほんっとに美味しくて大好き(*¨*)
お肉とお魚おかずを買いに行かねば…！
なので、いつも通りのお弁当ฅ(๑*д*๑)ฅ
2018/05/01
おべんとギャラリー
雑穀玄米ごはん
海苔巻きからあげ
ほうれん草のごま和え
温野菜サラダ
アドバイスを受けまして、今日は鶏肉さんにしましたよ(*°○°*)◎
といっても冷凍食品ですが…
海苔が貼ってあるだけで美味しさアップしますね☆
2018/04/30
2018/04/27
おべんとギャラリー
雑穀入り玄米ごはん
お豆腐ステーキ
ひじきの煮物
ミニトマト
温野菜サラダ
枝豆・人参・キャベツ・玉ねぎ・ほうれん草・かぼちゃが入った、ふっくらしっとり大豆の優しい甘さのお豆腐ステーキ(*¨*)♡
2018/04/26
おべんとギャラリー
雑穀入り玄米ごはん
おからと豆乳のお豆腐しゅうまい
ひじきと大豆の煮物
温野菜サラダ
ミニトマト
この間冷凍させておいたしゅうまいで
ちゃちゃっと簡単お弁当Σ(*ﾟ◇ﾟ*)
2018/04/24
おべんとギャラリー
雑穀入り玄米ごはん
お魚とチーズのからあげ
根菜きんぴらのごま和え
ブロッコリー
カリフラワー
絹さや豆
レタス
冷凍食品に頼りました…っ！
ふんわりしっとりお魚のやさしい甘さに
チーズの濃厚なコクと塩気が◎
ナゲットみたいなからあげです(*¨*)
2018/04/23
おべんとギャラリー
雑穀入り玄米ごはん
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草のおかかお浸し
ブロッコリー
カリフラワー
絹さや豆
サニーレタス
いつもは半分にカットしてるのですが、今日のはまるまる1本のちくわに青さ入り衣をつけて揚げてみました♪
2018/04/21
おべんとギャラリー
雑穀入り玄米ごはん
大葉入りお豆腐つくね
ほうれん草とコーンのバター炒め
ブロッコリー
カリフラワー
レタス
お豆腐つくねは大豆の甘さに、大葉の爽やかな香りが引き立つように、ほんのり塩だれ味に(*¨*)
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