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まぁみ
01月27日 08:55
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野菜は皮に栄養があると聞いたのですが皆さんはどの程度食べていらっしゃいますか?
殆どの野菜を皮ごと食べている
27%
物によっては皮ごと食べている
60%
全部剥いてる
13%
159 票
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秀流
2023/02/01
大根、人参、ゴボウは剥かずに食べています。
玉ねぎはテレビ番組で見てからは、皮を煮出して出汁として使っています。
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みかピー
2023/02/01
物によってはむく、を選びました。
じゃがいもはむきます。キッパリ(笑)
大根やにんじんは、煮物の時は剥きますが。スープなどにはそのままです。一応、見た目も気にしつつ!
3
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あーべー
2023/01/30
じゃがいもの皮は1度あたってヤバかったので、避けに避けてる(笑)
3
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ららら2
2023/01/30
ほとんど全部むいているかな~
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caria
2023/01/29
野菜の種類や状態、料理で変わります。
4
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まぁみ
2023/01/28
結構食べていらっしゃる方多いですね!!
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ちゃ
2023/01/28
栄養を摂りたい
7
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千晶
2023/01/27
表面の薄〜い茶色い皮は剥く。
野菜は身と皮の間にた〜くさんの栄養素が有る、らしい。
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もこみかん
2023/01/27
むく→ごぼう、玉ねぎ、大根、じゃがいもなど
むかない→人参、さつまいも、(野菜じゃないけど)りんご
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keiko
2023/01/27
大根・人参等は剥きません 玉ねぎ・里芋等は剥きます
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