電子レンジ で 玉子ロール 3回目 と 生パスタ風ナポリタン と 里芋煮 を作りました。

＊玉子ロール…玉子1個と牛乳、マヨネーズをまぜタッパーに入れ800w50秒
ラップに 1/2海苔を 敷いておき玉子をのせカニかまを入れて巻きました。
あと 1個は、青海苔を混ぜました。

＊ナポリタン…前夜 水に入れたタッパーにスパゲティ麺を入れ ふやかして置くと朝にはモチモチになっています。茹でる必要無し。
前夜に切っておいた 玉ねぎ、ウインナー、ケチャップ、コンソメを混ぜて レンチン で 出来上がり。

＊里芋煮…前夜にブロッコリー芯を同じく丸型に切って調味料を入れてシリコンスチーマーでレンジへ、そのままで朝には味がしみています。

朝は 電子レンジも短時間でタッパーの中で出来るものばかりなので洗い物も片付けも時短です♪

前回 玉子ロールのレシピをと コメントをいただきましたので 参考にしてもらえたら嬉しいです。

玉子2個の前回は 1個巻いている間に あと1個をレンチンして海苔は1/2づつ 使いました。
色々と 応用 出来そうです。