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昨日
おべんとギャラリー
おはようございます。本日の男飯。
炒飯、豚ロース生姜焼き、もやしナムル、人参大根サラダ、唐揚げ、カニごろ、エビカツ。
今日も曇り。気分はどんよりしますね。
#大人 #ごはん #男メシ #定番 #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
約2日前
おべんとギャラリー
おはようございます。本日の鮭弁当はサーモンフライです。エビフライ、鳥むね肉の唐揚げ、手羽元のピリ辛揚げ、人参大根サラダ、キュウリのゴマ和え、もやしナムル。
これから台風の影響で雨模様。怪我しないように気をつけましょう。
今週もよろしくお願いします。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #定番
2022/07/02
おべんとギャラリー
おはようございます。今日は、急遽休日出勤。久しぶりにお弁当作りました。6年続いた単身赴任も今月で終わり。
やっとまた家族と同居します。
同居始めたら、また愛妻弁当復活？(と期待)
そろそろこのおべんとhome も卒業予定です。
最後まで皆さんの投稿楽しみにしてます。
#大人 #ごはん #簡単 #男メシ #味の素冷凍食品の商品
2022/06/15
おべんとギャラリー
おはようございます。本日の男飯。
切り干し大根の戻し汁で炊いたご飯に梅干しとふりかけ。焼きそば、レバー野菜炒め、エビグラタン、コーンコロッケ、カニコロ、唐揚げです。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
2022/06/14
2022/06/13
おべんとギャラリー
皆さんお久しぶりです。ダイエット中ですが、お昼のみ炭水化物生活復活しました。あいにく、鮭の切り身無かったので、鮭フレーク、鶏そぼろのダブル。焼きそば、ネギ多すぎエビチリ、鳥レバーのレモン炒め、冷食のカニコロ、イカメンチ、隙間カニかま。
茶系ですね?
また今日からお弁当作り楽しみます。
#大人 #ごはん #定番 #男メシ
2022/05/11
おべんとギャラリー
おはようございます。お久しぶりです。
今ダイエット中。お弁当もご飯ではなく、オートミール麦のリゾット。ちょこっとおかずです。でもなかなか体重減りません。
#大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品
2022/04/11
おべんとギャラリー
おはようございます。今日の男飯。
梅しそフリカケ、キクラゲと玉子炒め、サーモンメンチカツ、カニコロ、唐揚げ、きんぴらごぼう、切り干し大根です。
だんだん暖かくなっております。こちらでは桜が散り始めました。
#大人 #ごはん #男メシ #から揚げ
2022/04/09
おべんとギャラリー
おはようございます。今日は休出。
本日の男飯、鳥チリ、ナポリタン、ヨーグルト入り玉子焼き、切り干し大根、きんぴらごぼう。
#大人 #ごはん #男メシ
2022/04/07
おべんとギャラリー
おはようございます。本日の男飯。
ひじきご飯にのりたまフリカケ、トンカツ、切り干し大根、きんぴらごぼう、サーモンメンチカツです。
さあ今日も頑張りましょう。
#大人 #ごはん #男メシ
2022/04/05
おべんとギャラリー
おはようございます。本日の男飯。チーズ入りハンバーグ、ヨーグルト入り玉子焼き、カニコロ、揚げ餃子、イカメンチフライ、明太子マヨネポテト、切り干し大根です。
土曜日の休出のダメージで体調崩し。
還暦間近のオヤジ、無理は禁物です。
#大人 #ごはん #簡単 #男メシ
2022/04/04
おべんとギャラリー
おはようございます。塩鮭買うの忘れてた。なので、マグロのはらみみりん焼きです。他にひじき酢飯、ヨーグルト入り玉子焼き、唐揚げ、冷食、切り干し大根、きんぴらごぼうです。
今週もよろしくお願いします。
#大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
2022/04/02
2022/03/30
おべんとギャラリー
おはようございます。今日の男飯。玉子焼き、肉団子煮物、切り干し大根、唐揚げ、きんぴらごぼう。
二枚目は、恒例となりつつある同僚へのお弁当。
#大人 #ごはん #男メシ #から揚げ
2022/03/29
おべんとギャラリー
おはようございます。先週末、サイクリングしながら満開のサクラ楽しみました。早めの満開です。
今日の男飯、煮物メイン、鳥団子、ネギ、はんぺん、椎茸、玉子の黄身。それときんぴらごぼう、切り干し大根。ご飯も切り干し大根の残り汁で炊きました。さあて今日も頑張りましょう?
#大人 #ごはん #男メシ
2022/03/24
おべんとギャラリー
今週も作っちゃいました、会社同僚向けお弁当、二枚目は私のお弁当。
◯ルディで買ったエビ塩とレモン果汁の塩焼きそば、美味しかったです。チャーシューはまだまだ改善余地ありますね?
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品
2022/03/23
おべんとギャラリー
おはようございます。今日の男飯。
エビカツ、サーモンカツ、マグロカツ、唐揚げ、塩サバ焼き、切り干し大根、きんぴらごぼう。
#大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
2022/03/22
おべんとギャラリー
おはようございます。今日は雨模様。雪に変わらないことを祈ります。
今日のお弁当、塩焼きそば、肉団子と野菜の煮物、切り干し大根です。
#大人 #ごはん #男メシ
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