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昨日
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おはようございます。この数日めっきり寒くなりました。なので、今日はメニュー変更してチゲ鍋です。付け合わせは、かんぴょう煮、きんぴら、唐揚げ。
明日から連泊で東北地方出張。今週はお弁当作りも今日が最後かも？東北はコート必要でしょうか？
皆さんも季節の変わり目、体調崩さぬようにご自愛ください。
#大人 #ごはん #味の素冷凍食品の商品 #男メシ #から揚げ
2021/10/14
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おはようございます。久しぶりの白飯。玉子焼き、カニクリームコロッケ、コーンクリームコロッケ、五目きんぴら、かんぴょう煮物、鳥むね肉香草焼きマヨネーズ和え、塩昆布、梅干しです。
今日は快晴。１日気持ちよく仕事できますように。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品
2021/10/13
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おはようございます。昨日と代わり映えしないお弁当。今日もイワシ味噌缶の炊き込みご飯と鳥むね肉の肉巻き、枝豆入り玉子焼き。週末のお惣菜種類増やさないと。他に春巻き、エビシュウマイ、切り干し大根、五目きんぴら、隙間カニかま、サクラ漬け、高菜漬け。
昨日の一人運転往復500Km 出張のダメージが今頃出ています。ご飯炊いたり、おかず作る気力なし。トラック、バス、営業の外回りの方々の体力は素晴らしい！と思う今日この頃です。
長文すいません。今日もコツコツ頑張りましょう。
#大人 #ごはん #簡単 #定番 #男メシ #時短 #味の素冷凍食品の商品 #シューマイ
2021/10/12
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おはようございます。昨日に続き、イワシ味噌缶の炊き込みご飯。新たに鳥むね肉の肉巻き、玉子焼き、ちくわの磯辺揚げ、唐揚げ、カップエビグラタン、かんぴょうの煮物、五目きんぴら、箸休めに紅生姜です。
今日は、往復500Km かけて名古屋に車で出張。途中のSA でお弁当食べるのが楽しみです。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
2021/10/11
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おはようございます。また今週も始まりました。よろしくお願いします。
イワシの味噌煮缶で炊き込みご飯、五目きんぴら、かんぴょうの煮物、焼き鮭、メンチカツ、枝豆入り玉子焼き、唐揚げ、エビシュウマイ。
今週もコツコツ頑張ります。
#大人 #ごはん #男メシ #定番 #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #シューマイ
2021/10/07
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おはようございます。今日の男飯。メインは、高菜エビ炒飯です。赤魚香草焼きタルタルソースのせ、切り干し大根、唐揚げ、エビシュウマイ、カニコロ、きんぴらレンコン、隙間カニかま。まだ茶系？緑色が足りないかな。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #シューマイ
2021/10/06
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おはようございます。昨日まで東北出張。やっと日常の生活戻りました。
今日は、切り干し大根の戻し汁で炊いたご飯(刻みサクラ漬け入り)、餃子、唐揚げ、カニコロ、切り干し大根、きんぴら、隙間カニかま。
茶系弁当です。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
2021/10/01
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おはようございます。
台風が接近しています。暴風雨にお気をつけください。今週最後の男飯です。
麻婆豆腐、玉子とキクラゲの炒め物、さわらみりん漬け、きんぴらです。
今週も一週間お疲れ様でした。
#大人 #ごはん #男メシ
2021/09/30
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おはようございます。今日はフリカケ3種。梅紫蘇、たらこ、のりたま。おかずは、サーモンタルタルソースコロッケ、肉団子、茹で卵チリソースのせ、きんぴら。
今日もできることを頑張りましょう。
#大人 #ごはん #男メシ
2021/09/29
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おはようございます。今日は肉ののっけ盛り。
豚バラ、ロースの焼き肉、肉団子甘酢あんかけ。下にきんぴら敷きました。
#大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当
2021/09/28
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おはようございます。今日も茶色いお弁当。
タルタルソース付きアジフライ、唐揚げ、ツナマヨコロッケ、メンチカツ、エビシュウマイ、肉団子、きんぴら。彩りにカニかま、サクラ漬け。
台風の接近が不安ですね。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイ
2021/09/27
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おはようございます。
今週も鮭弁から始まります。
焼き鮭、タルタルソース(サクラ漬け入り)、キーマカレー、きんぴら、コーンクリームコロッケ、メンチカツ、トマトスープです。
今週もよろしくお願いします。
#大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品
2021/09/23
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おはようございます。今日のメインは鳥むね肉チャーシューです。(お義母さんのレシピ)
他に茹で卵、きんぴら、フリカケ二種。
昨夜の雨から一転快晴。気分よく出勤ですね。
#大人 #ごはん #男メシ #定番
2021/09/22
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おはようございます。今日はタイカレーです。
タイカレーで煮込んだ手羽元、茹で卵、ちくわセロリ、カボチャサラダ、タイカレー。
また曇りのようです。カッパ持参して自転車通勤ですね。
#大人 #ごはん #男メシ
2021/09/21
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おはようございます。三連休帰省して英気養いました。また今週もコツコツ頑張ります。
今日は、アジフライ、キーマカレー(妻作)、茹で卵(チリソースのせ)、きんぴら、唐揚げ、イカメンチ、サクラ漬け、カニかま、ミニトマト、ブロッコリーです。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
2021/09/16
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おはようございます。今日はのっけ弁当です。
鳥むね肉、セロリ、もやしのチリソース炒め、コロッケです。スープは余り物野菜スープ。
昨夜運動したためか、今朝は気持ちよく目覚めました。やはり適度な運動必要ですね。
#大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当
2021/09/15
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今週は、毎朝けだるい。すぐに起き上がれないです。
今日は、鮭と茹で卵のみ調理。焼き鮭、茹で卵チリソースのせ、きんぴら、メンチカツ、唐揚げ、ツナマヨコロッケ。
快晴なので、仕事終わりにゴルフ練習かな？
今日もできる事をコツコツ頑張ります。
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ
2021/09/14
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