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アクティビティ
2020/03/09
おべんとギャラリー
『高校受験弁当』
先週のＡ日程、本日のＢ日程。
こちらが前日から緊張して何度も夜中に目覚め（笑）
両日とも好物で応援。
ゼリーの組み合わせもリクエスト通り。
（本日のは色味は似てるけどオレンジと温州みかん）
速攻エネルギーとなるぶどう糖も添え。
Ａ日程の自己採点はまずまず。
本日 Ｂ日程が第１志望。
祈るのみ！
☆上段 Ａ日程
・ごはん（５色混ぜご飯に青じそふりかけ）
・小松菜の胡麻和え
・さつまいものはちみつ煮
・たまごやき
・チーズウインナー
・かぼちゃコロッケ
☆下段 Ｂ日程
・ごはん（青じそふりかけ）
・はんぺんのバターしょうゆ焼
・ブロッコリー梅添え
・たまごやき
・チーズウインナー
・牛肉コロッケ
2020/01/03
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中３ 初めての塾 2日目
昨日今日の２日間、午前実戦テスト、午後解説講義＆合格可能性判定成績返却講座。
昨日の初日 無事終了。
久しぶりに同じ学校の友人と会い、昼休みは楽しく弁当タイムだったようで。
今日はおやつも忍ばせておきました。
・スギモトの肉だんご
・チーズウインナ
・たまごまき
・大根とちくわの塩きんぴら（おかかで和えるのがポイント）
・ブロッコリー中華和え（今日も！とリクエスト）
・ごはん（間に鮭フレーク、上は菜めし）
明日の全県模試に向け、今日もファイト！
2020/01/02
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中３ 初めての塾弁当 初日
普段は自宅勉強の息子。
最終の全県模試前の今日から２日間、午前実戦テスト、午後解説講義、合格可能性判定成績返却という講座を受けてみるということで、送りだし。
・焼きそば
・干支なると
・高級厚切りハム
・ゆで卵
・ブロッコリー中華和え（ゴマ油と顆粒鶏ガラスープを各少量で和えるだけ）
・プチトマト
・ツナマヨおにぎり
バアバから差し入れのハムを贅沢に入れ、他も好物でまとめました。
ファイト〜
2019/07/30
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中3 息子 1日学校デー
午前、夏休み恒例学習会。
午後、部活。
学習会のエアコンきいた教室で食べていいって言われたから、弁当持参。
・鶏そぼろ混ぜご飯
・ツナマヨはんぺん焼
・かぼちゃコロッケ
・茄子と椎茸の焼き浸し
・チーズインウインナ
・ブロッコリー
・梅肉入りたまごまき
他、保冷兼ねて、ゼリーと塩分チャージ。
水筒１．５リットル、アクエリアスも１．５リットル持参。
今週金曜日に3年最後の大会。
部活も後少し。
ファイト！
2019/02/06
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〜職場体験弁当２日目〜
飲食関連への体験ではないため、本日もお弁当持参。
昨日は、とても良い顔して、体験の話をしてくれた息子。
今日はおにぎりと野菜炒めのリクエストに沿い。
菜めしに始まり、好物ばかり。
大きいおにぎり
・菜めし×ツナマヨ
・シソ×梅肉
・野菜炒めポン酢仕上げ
（キャベツ、じゃが芋、人参、ウインナ）
・人参の胡麻和え
・たまごまき
・かまぼこチーズ挟み焼き
・唐揚げ
2019/02/05
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〜職場体験弁当１日目〜
中学２年。今日明日、職場体験。
直出直帰。
9-15勤務。
昼休み５０分、いつもの２．５倍。
量もしっかり。
３色そぼろにしようと話したけど、そぼろ面積減るから、２色でってw
2色そぼろ。（ご飯2杯強）
たまごまき
チーズウインナ
チーズカレー春巻（冷食）
昆布五目ミックス煮（大根切干、昆布、ごぼう、干椎茸、人参）
ブロッコリー
プチトマト
2019/01/20
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〜中学バスケ 練習試合弁当〜
８校合同練習試合。
当日１校 インフルエンザで来られず、７校総当たり。
警報レベル、マスク欠かさず。
いつもより品目多め弁当。
冷食は、お弁当の時しか食べないから１種類必ず。
・おにぎり３つ
・菜めし×ツナマヨ
・しそ×梅肉
・おかか
・玉葱とちくわのキンピラ
・すりごま入りだし巻き玉子
・かぼちゃ煮
・千切りキャベツ
・チキンマヨネーズカツ（冷食）
・ウインナー
・紅白かまぼこ
先週のカップ戦で負傷したスタメンの息子、怪我が長引き、本日無念の見学。
見て沢山の事、学べたかな。
2018/11/07
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中学校合唱コンクール
近隣の市民会館にて。
昼食時間は短いからと、おにぎりもいつもより小さめ、弁当箱も小さめ。
でも、やはり縦詰めでぎっしり。
・塩こんぶおにぎり（リクエスト）
・ツナマヨおにぎり（リクエスト）
・小松菜の胡麻和え
・ちくわと魚肉ソの甘辛炒め
・たまごまき（息子的必須）
・チーズウインナ（息子的必須）
・かぼちゃコロッケ
・プチトマト
今年も優良賞（３位）をとれたとのこと。
頑張りました。
2018/09/27
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～今年も雨で明日へ延期の体育大会～
延期日はスクールランチのため、おべんと持参は本日のみ。
中２の息子は、２歳前からドーム通いのドラキチ。
昨日の３選手の発表に、親子でしんみり。
沖縄キャンプで岩瀬投手に抱っこしてもらったり。
荒木選手のＴシャツで優勝パレードに駆けつけたり。
我が家には、家でもドームでも地方球場でも応援歌熱唱する息子の動画、グッズで溢れています。
本日は、浅尾投手に想いを馳せて。
浅尾弁当箱だと、ご飯詰めのため、おにぎりじゃなくなる＆弁当箱が横広で鞄に入れにくいからと、弁当袋のみですが。
・ツナマヨチーズおにぎり、梅おにぎり
・肉野菜炒め（キャベツ・人参・コーン）
・ネギ入りたまごまき
・蒸しさつまいも
・塩唐揚げ
・フランクフルト
・プチトマト
フランクフルトの下にも塩唐揚げしのばせ、たまごまきも２段重ねとぎっしりモリモリです。
2018/09/16
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中学バスケ 区新人大会
～はやいけど、ハロウィン～
梅おにぎり
ツナマヨおにぎり
無限キャベツ（味の素丸鶏がらスープの素で）
たまごまき（息子的定番）
チーズウインナー（息子的定番）
梅しそチキン
プチトマト
ハロウィンかまぼこ
一口こんにゃくゼリー（葡萄と林檎）
試合の合間にも食べられるようチョコスティックパンも希望だったので、それも持って。
息子、スタメン。
ファイトー！
街中、ハロウィン物一色なので、試合後の差し入れおやつもハロウィン仕様のクリームサンドビスケット～
2018/05/09
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2泊3日の野外学習。
初日のお昼は軽食持参。
おにぎりだけでいいというリクエスト。
いりごま×ツナマヨ
ごましお×梅肉
中2男子。
軽食とはいえ、ついつい大きく握って、ご飯3杯～4杯分の重量に。
楽しい時間となりますように。
2018/01/23
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中1 校外学習。
最高気温10度超えのポカポカの先週とまではいかないけど、昨日の雨もあがり、眩しい太陽がのぼってきて良かった！
学年35班が、各班決められた高校訪問→チェックポイント集合でお弁当→また班で市内学習施設へ。
子供達だけで、電車、バスで目的地へ行くという、行き方や高校下調べ、高校インタビュー内容まとめたりと、準備は万全（のハズ）
学校から簡単に食べられるものとの指示も、大きなおにぎりだけでは足りないから、小さめ弁当箱でおかずもと息子リクエスト。
おにぎり
・青菜×ツナマヨ
・胡麻塩×梅肉
・小松菜と厚揚げの煮物
・チーズインウインナ
・梅香るチキン
・たまごまき
・ちくわ鳥
・チーズインちくわ
・プチトマト
2017/11/07
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合唱コンクール１番星目指して！
☆に願いを込めて弁当
某市民文化会館を貸し切り、生徒達は電車で向かい、1日かけて全クラスの発表会。
昼食は、隣の公園でシート広げてお弁当。
伴奏立候補もオーディションで残念ながら次点でなれず、合唱前のクラス紹介役に立候補。
お役目しっかり果たせ、クラスの合唱もとても綺麗なハーモニーでした。
すりごま×ツナマヨ
胡麻塩×梅肉
ポパイツナポテトサラダ
コーンクリームコロッケ
ブロッコリーの胡麻和え
たまごまき
チーズウインナ
人参コンソメ煮
１番星は逃したそうですが、
優良賞（３位）／ ７クラス中
だったとのこと。
頑張りました！
2017/11/04
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バスケットボール新人戦頑張れ弁当☆
中３引退後、初の公式戦の新人戦。
１年ながら、ユニフォーム８番。
フル出場で頑張りました！
大好物ばかりに、星をちりばめ明るい雰囲気に仕上げ。
粗塩×ツナマヨ
青菜×梅肉
人参シリシリ
メンチカツ
チーズウインナ
いんげんのピーナッツ和え
たまごまき
りんごのコンポート
残念ながら惜敗も、練習の成果を出せ、爽やかな笑顔でした。
2017/10/04
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仕事用に、わんぱくサンド。
昼休憩は30分。
いつもはおにぎり握るか、コンビニ調達。
今日はどちらの気分でもなく、時間もあったから、サクッと作りました。
チーズ、ベーコン、レタス、またチーズをマーガリン塗った食パンでサンド。
隠し味はカレー粉。
家での朝食や昼食に作る時は、作ってすぐ食べるけど、数時間後に食べたのは初めて。
全ての旨みがギュッとまとまってて、カレー粉が良いアクセント、とっても美味しいランチになりました！
2017/09/28
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体育大会で弁当持参。
残念ながら体育大会は、雨で明日へと延期。
明日以降の予備日は、普段通りのスクールランチ。
延期は昨日決定だけど、予定通り、食べやすいおにぎり＆おかずは少なめがいいとの事。
おにぎりは、握り終えたら、サイズが大・中・小になってた(笑)
おにぎり
・黒ゴマ×鮭（大）
・しそ×梅肉（中）
・青菜×ツナマヨ（小）
・メンチカツ
・ブロッコリーのごま和え
・たまごやき
・チーズウインナー
・かまぼこ
メンチカツやウインナーは切って断面見えた方が見映えは良いけど、かさが減るので、量が大事な男子にはそのまんまイン。
2017/07/20
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☆プルコギ弁当☆
終業式。
そのまんま部活のため、お弁当持参指示。
暑さに負けないよう、スタミナたっぷり肉！
作る私も、暑さに負けないよう、火をあまり使わないよう冷やしおかずで工夫(笑)
おにぎりは、大好きな胡麻で。
・金ゴマ×ツナマヨ
・黒ゴマ×梅肉
1段はコ○○コのプルコギ！
もう1段は野菜たっぷり！
・プルコギ炒め
・ナスとツナの大葉ポン酢
・人参のダシ煮
・プチトマト
・ブロッコリー
ナスとツナの大葉ポン酢は、簡単で作り置きでき、酢で元気！大葉も好きな息子のお気に入り。
さっぱりひんやり、冷奴にかけても美味しいです。
ナスの皮をピーラーで剥いて、少しあくぬきで水にさらしたら、まるごとラップにつつんでレンジで3分。そのまんま5分以上放置。
食べやすいサイズに切って、ツナとちぎった大葉とあわせ、ポン酢＆（さらに）酢＆すり胡麻であえて、
冷めたら冷蔵庫で3日程保存可能。
人参のダシ煮も、冷蔵庫で半日以上冷やして、中まで味がしみてひんやり美味しい♪
2017/06/10
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☆餃子弁当☆
地下鉄&バスで1時間かけてバスケ部練習試合遠征。
5校で総当たり戦で、8:30～17:00まで。
買い物に行く時間がなく、冷凍庫とにらめっこ。
AJINOMOTO水餃子で、焼餃子もうまし！と裏面にあり、これだ！と。
おにぎりは
金ゴマ×ツナマヨ
のり茶漬け×梅肉
餃子
人参シリシリ
たまごやき
牛肉ゴボウ
ブロッコリー
プチトマト
息子は餃子が大好物。
オォ！と喜んでたので、初の餃子弁当は大成功♪
他のおかずもおにぎり具も、息子の定番好物でかためたので、今日1日頑張れることでしょう！
水筒1.5L、ペットボトルスポーツ飲料500ml、ブリックパックカルピス250mlと、水分もたんまり持たせました。
これからの時期のお弁当や水分補給は心配のタネです。
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