おべんとギャラリー
2024/05/28 08:18
唐揚げ(生協)
だし巻き卵
サラダ豆と枝豆のサラダ
野菜いろいろ

24穀米の上に大葉と梅干し。
薄味の唐揚げは
スィートチリと豆板醤でコーティング♪

お豆類はそのままでも美味しいので
軽くマヨネーズとレモンと胡椒で味付け♪

#大人 #自分弁当
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クリップ
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コメント
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  • 24穀米の上の大葉と梅干しが涼やかでいいですね (⋈◍>◡<◍)。✧♡
    スィートチリと豆板醤でコーティングした唐揚げもグッドアイデア✨
    お豆類のマヨネーズとレモンと胡椒での軽い味付けもマネしたいです♪
    • 2024/05/29
      > まっすーママ さん
      以前、唐揚げにケチャップでコーティングしてたのまっすーママさんじゃなかったですか?それのアレンジです♪
      間違ってたらごめんなさい…
    • > ladymama さん
      たぶん、よく作る鶏の唐揚げケチャップソースの事かなと…
      鶏に片栗粉を付けて揚げて、ケチャップとウスターソース(豚カツ
      ソースの時もあります)を混ぜたものに絡めて作ってるのですが
      ladymamaさんのはスィートチリと豆板醤で、エビチリみたいな
      本格中華の味っぽくて、おお、これいいなぁ~って思いました♪
  • 2024/05/28
    24穀米の大葉梅干しのせ、いいなあ~(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)我が家皆、大葉大好きなのでとてもいいトッピング、真似させて頂きます(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧お野菜たっぷりで彩り鮮やか、女子力⇈⇈でヘルシー(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)
    • 2024/05/29
      > 桜海老 さん
      大葉がふんだんにある時は何でもたっぷり使います。これからの季節、梅干しと大葉で冷たいお素麺やおうどん食べるのが楽しみですね♪
  • 野菜が沢山入って体に優しいお弁当ですね。
  • 美味しそう!
  • 2024/05/28
    とうもろこしが出回るの早くなってますよね~夏の到来を感じます!ちょいと早いけど!
    スウィートチリと豆板醤の味付けはエビチリっぽいのかな?唐揚げに合わすの絶対美味しい✨
    豆は何でも好き♡子供らは食べないですね。豆離れなのかな〜甘いのはほぼ食べてくれない…
    • 2024/05/28
      > mipocchi さん
      とうもろこし出回ってきましたね♪でも例年より高いです(≧∀≦)

      唐揚げはエビチリほどのもんではないですが、お弁当に美味しい味になります。小皿の上で適当に絡めてます。

      子供達は枝豆もダメですか?サラダ豆はポトフやラタトゥーユの仕上げにパラパラっと入れても美味しいですよ♪
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