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みかピー
2021/09/16 10:06
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9月16日(木) 娘弁当
職場の健康診断で、肥満(軽)と!!
初めてオートミールおむすびを作ってみました。意外とイケます。
#ダイエット
#オートミール
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あーべー
2021/09/17
オートミールって押し麦にくりそつ☆原材料も違うから食感も違うのかな??イケると聞くと食べてみたくなりました(笑)☆
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まっすーママ
2021/09/16
オートミールって食べたことないんです。おにぎりに出来るんですね♡
意外とイケると聞くとやってみたくなりました。週末に買ってこよう♪
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みかピー
2021/09/17
オートミール30gに水50cc.レンジ600Wで1分30秒。
好きな具を混ぜてラップで軽く握って完成!早くて美味しいです。
3
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ラフランス
2021/09/16
ダイエットに良いですね。
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プリン&ミー1210
2021/09/16
私も毎朝、オートミール食べてます。ダイエットにもいいですね。
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はしりっこ
2021/09/16
これだけ?
お腹空きませんか?
私も一か月後に健康診断予定ですが・・・一か月で何とかなるかしら?(-_-;)
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みかピー
2021/09/17
はい、案の定、夕飯をガッツリ食べていました。あちゃちゃ〜。
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