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男メシ のタグを含む検索結果
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今日のお弁当は、スパゲティー、ナスの煮浸し、ミニトマト、 キューリの糠漬け、カボチャ、ナタマメ、目玉焼きなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、飲むヨーグルトと梨です。 秋桜と日日草が咲いてきれいです。 #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
今週のお弁当 炊き込みご飯 #ごま香るチキン #おにぎり弁当 シャケ弁当 中華丼 今週もおつかれ私（笑） #大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #男メシ #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、生姜塩麴鶏手羽元のから揚げ、オクラの胡麻和え、?ミニトマト、 焼きシイタケ、白菜の浅漬け、ちりめん山椒などです（＾ｍ＾）/ デザートは、飲むヨーグルトと梨です?? 前回に続き、温泉に行ってきたときの近くに咲いていた山野草と滝です。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
❀.(*´▽`*)❀.ｵﾊﾖｳ 今日のお弁当☆.｡.:*・ 29日、肉の日₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 豚味噌焼き弁当!! #大人 #ごはん #のっけ弁当 #定番 #かわいい #時短 #節約 #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、大根のハリハリ漬け、サンマ、ミニトマト、 キューリ、大根の皮、さつま芋、モロヘイヤなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、飲むヨーグルトとブドウ・梨です??? 目を癒してくれると言われている温泉に行ってきました＝＝３ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今週のお弁当3個 生ハムおにぎり 石井のそぼろで2色丼 ホタテ焼き弁当 冷食なし！ #大人 #ごはん #簡単 #定番 #節約 #時短 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ニンニク、ミニトマト、鯖の塩焼き、ピーマン甘辛煮、 梅干し、小松菜、大根のハリハリ漬けなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、飲むヨーグルトとブドウです。 オクラの目などでハロウィーンのお化けを作ってみました。 散歩コースのあちこちに曼珠沙華が咲いています。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
とり甘辛焼き オムライス 鶏チャーシュー丼 エリンギ肉巻き 4色丼 今週は冷食使わず頑張った( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!勝手に笑 #大人 #ごはん #定番 #簡単 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ナスの漬物、キュウリの浅漬け、カキフライ、ミニトマト、 ニンニク、ミョウガの甘酢漬け、しし唐の炒め物などです（＾ｍ＾）/ デザートは、飲むヨーグルトとバナナです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
コロッケ 牛丼 青椒肉絲丼 白身魚フライ ソース炒飯 …今週も頑張った自分笑 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、八宝菜、メヒカリ、しば漬け、カマボコ、 梅干し、などです（＾ｍ＾）/ デザートは、バナナです?? 久しぶりにお弁当を詰めました、みんな昨夜の残りのおかずです、、、 #大人 #節約 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当 久しぶりの投稿です(^^) ♢中華風春雨サラダ♢きんぴら ♢豚肉の生姜焼き♢青椒肉絲 ♢ほうれん草の胡麻和え ♢白菜とカブの浅漬け #大人 #男メシおべんとギャラリー -
今週は今日で終わり 唐揚げおにぎり焼き鳥 クリームコロッケ オムレツ #大人 #ごはん #定番 #節約 #簡単 #時短 #から揚げ #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夏休み明けのお弁当旦那弁当 おこわ スティックチキン ヒレカツ つくね 野菜炒め オクラ肉巻き レトルトハンバーグ~~~ #定番 #大人 #ごはん #節約 #時短 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。 じじばば弁当♪ いつもののっけ弁は、鮭の西京味噌漬け焼き、昨夜の残りのカボチャの肉巻きと作り置きの厚揚げやごぼうと人参の肉巻き、きんぴらごぼうと人参ナムル等。 朝方からの雨でいつもより涼しさを感じますが、日中はこの雨の影響で湿度が上がりそうです。 #大人 #ごはん #定番 #のっけ弁当 #男メシ #かわいいおべんとギャラリー -
春巻き 中華丼 ハムカツ 唐揚げ 鶏ムネ 1週間のパパ弁 来週はお盆でお弁当おやすみ"(ﾉ*>∀おべんとギャラリー -
おはようございます☆.｡.:*・ 今日は3女仕事終わりに勉強会、 次女さんはいつもと変わらず1日お仕事。。 私もお仕事、 お盆休みとは？……の我が家笑 がんばろね！！ 今日の次女弁当は 味の素の#ザしゅうまい 弁当です！ ☆だし巻き玉子 ☆梅 ☆焼売 ☆ブロッコリーカレー炒め #味の素冷凍食品の商品 #大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #中高生 #かわいい ...おべんとギャラリー -
本日の夫婦合作弁当。トンテキ、だし巻き玉子、たらこスパゲティ、レタスとミニトマト。 明日からお盆連休。ちょっと早いけど、今週もお疲れ様でした。 暑さに負けず、コロナに負けず、体調管理お気をつけください。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当 #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
本日も妻と合作弁当です。 ピーマン肉詰め、ニラだし巻き玉子、シュウマイ、エビグラタン、ほうれん草ソテー。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当 #シューマイおべんとギャラリー -
今週も始まりました。ニラ入りだし巻き玉子は、私の自作。後は妻の料理です。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
週4 #勝ち飯丼 #わかめご飯 #チキンカツ #コーンクリームコロッケ など笑 #大人 #ごはん #男メシ #節約 #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。ラスト2。本日の男飯は、のっけ盛りお弁当です。 夏野菜漬け物、春巻き、だし巻き玉子、つくね、唐揚げ、エビカツ、サーモンカツ、サバ塩焼き、ハンバーグ。どれもいつもお世話になりました冷食。本当に冷食シリーズには助けられました。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。ラスト3の男飯。サクラ漬けをベースにしたサクラ寿司、エビグラタン、夏野菜漬け物、エビかつ、春巻き、メンチカツ、紅生姜入りだし巻き玉子、隙間カニかまです。隙間に詰めるカニかまのテクニックは皆さんの投稿を参考にさせて頂きました。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
ラスト4! おはようございます。今週末で定年退職。 単身赴任生活も終わります。 この6年間に作ったお弁当を思い出しながらラスト4日間の男飯お弁当作り、楽しみます。 焼き鮭、紅生姜入りだし巻き玉子、豚ロースポン酢炒め、夏野菜漬け物、スパイシーチキンクリスプです。 #大人 #ごはん #男メシ #定番おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、冷凍シューマイ、レタス、アスパラガス、ミニトマト、 ナスの味噌炒め、サバの塩焼き、梅干し、ピーマン千切り、 飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/ デザートは、プラムです?? 先日駅のホームで、給油中のデゴイチを発見しました( ﾟДﾟ) #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
麻婆茄子丼 親子丼 焼きそば極太中華麺 白身魚のフライ ししゃもフライ 今週はご飯の上にのせガチでした笑 #大人 #ごはん #定番 #簡単 #男メシ #節約 #時短おべんとギャラリー -
おはようございます。今週最後の男飯弁当は、ガッツリ系。 炒飯、餃子、春巻き、唐揚げ、カニころ、キャベツメンチカツ、南蛮唐揚げ、つくね。 カロリー高そう。 今日は朝から雨。今週はすっきりしない日々が続きましたね。 Have a nice weekend . #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。 鮭フリカケ・梅干しのせたご飯、エビグラタン、サーモンコロッケ、エビカツ、ピリ辛手羽元唐揚げ、唐揚げ、ヤンニョム春巻き、夏野菜のピリ辛漬け 今日もできることをコツコツ頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。 のりたまフリカケご飯、唐揚げ、ヤンニョム春巻き、キャベツコロッケ、エビカツ、サーモンコロッケ、カニころ、キャベツの浅漬け、ズッキーニ・キュウリ・人参のピリ辛漬け 食べて夏バテしないように、頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。赤紫蘇フリカケご飯、唐揚げ、キャベツの浅漬け、エビカツ、隙間カニかま、ズッキーニ・キュウリ・人参のピリ辛漬け。 #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
今週は明日はナシなので 4日です 笑 ポテトベーコン包揚げ エビマヨ わかめご飯 などなど #大人 #ごはん #男メシ #時短 #定番おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚こま玉ねぎしめじの生姜焼き ●十六穀ご飯 ●大葉とチーズの出汁巻卵 ●人参の金平 ●塩茹で枝豆 ●高野豆腐 ●牛肉コロッケ #大人 #男メシ #のっけ弁当 #定番 #時短 #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。 炒飯、豚ロース生姜焼き、もやしナムル、人参大根サラダ、唐揚げ、カニごろ、エビカツ。 今日も曇り。気分はどんよりしますね。 #大人 #ごはん #男メシ #定番 #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●冷しゃぶポン酢かけ ●十六穀米と紫蘇梅 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●小松菜の胡麻和え ●金時豆 ●若鶏の竜田揚げ #大人 #ごはん #男メシ #節約 #から揚げ #時短おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の鮭弁当はサーモンフライです。エビフライ、鳥むね肉の唐揚げ、手羽元のピリ辛揚げ、人参大根サラダ、キュウリのゴマ和え、もやしナムル。 これから台風の影響で雨模様。怪我しないように気をつけましょう。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #定番おべんとギャラリー -
おはようございます。今日は、急遽休日出勤。久しぶりにお弁当作りました。6年続いた単身赴任も今月で終わり。 やっとまた家族と同居します。 同居始めたら、また愛妻弁当復活？(と期待) そろそろこのおべんとhome も卒業予定です。 最後まで皆さんの投稿楽しみにしてます。 #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
焼き鳥丼 から始まり アジフライ 白身魚のフライ 野菜肉巻き コーンクリームコロッケ 安定の笑主役は冷凍食品乱用のお弁当でした笑 #大人 #ごはん #時短 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ 暑いので塩分高めです( ´ ▽ ` ) ●シャケフレーク ●紫蘇梅 ●出汁巻卵 ●鶏もも肉の塩胡椒炒め ●インゲンの和風ドレッシング和え ●エリンギの柚子七味ポン酢炒め ●イカの天つゆ天ぷら #大人 #ごはん #男メシ #定番 #時短 #節約おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●たっぷり玉ねぎの牛丼 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●オクラと鰹節の麺つゆ和え ●金時豆 ●チーズハムカツ #のっけ弁当 #大人 #ごはん #男メシ #定番 #節約 #時短おべんとギャラリー -
ケチャップライス 1口カツ チャーハン ニラ饅頭 クルクル卵焼き おにぎり弁当 今週のお弁当 #大人 #ごはん #男メシ #節約 #時短おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●鶏もも肉のジャーマンポテト（じゃが抜き笑） ●味塩半熟茹で卵 ●キャロットラペ ●小松菜とアーモンドチーズの和風和え ●牛肉コロッケ ●カレーコロッケ #大人 #のっけ弁当 #時短 #節約 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●作り置きキャベツたっぷり餃子 （ポン酢ラー油かけ） ●枝豆入り出汁巻卵 ●エリンギの柚子七味炒め ●きゅうりとハムのポテトサラダ ●紫蘇梅 ●コーンクリームコロッケ #大人 #のっけ弁当 #時短 #節約 #男メシ #定番おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚こまピーマン玉ねぎのすり胡麻味噌炒め ●カニカマ入り中華風卵焼き ●もやしの塩胡椒炒め ●小松菜と鰹節の麺つゆ和え ●高野豆腐 ●春巻き #のっけ弁当 #大人 #ごはん #節約 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●のりたま ●出汁巻卵 ●人参の金平 ●塩茹で枝豆 ●カボチャの煮物 今日は作り置きに頼った手抜き弁当です♬ #大人 #簡単 #時短 #節約 #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
娘達弁当 ܸ. ̫ .ܸ ❁味玉(すき焼きタレ) ❁インゲンベーコン巻き ❁たらスパ ❁チキンナゲット ❁コロッケ 業務スーパーの冷凍の牛肉のコロッケが美味しい♥ おすすめ•᷄ࡇ•᷅ #大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #かわいい #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます ܸ. ̫ .ܸ 今日の三女さん弁当は 向日葵弁当 ❁卵焼き ❁蓮根とはんぺんの甘辛焼き ❁ピーマンとブロッコリーカレー風味 #大人 #ごはん #男メシ #定番 #簡単 #中高生 #時短 #節約 #から揚げおべんとギャラリー -
今週のお弁当 麻婆豆腐丼 チャーハンおにぎり 唐揚げ 厚揚げ肉巻き シャケ弁 #大人 #ごはん #定番 #簡単 #節約 #男メシ #時短おべんとギャラリー -
おはようございます(*^^*) 2022.6.18 次女弁当 ܸ. ̫ .ܸ 海老チリのっけ弁 行ってらっしゃい♪。.:＊ #大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #かわいい #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。 切り干し大根の戻し汁で炊いたご飯に梅干しとふりかけ。焼きそば、レバー野菜炒め、エビグラタン、コーンコロッケ、カニコロ、唐揚げです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます⋆̩☂︎*̣̩雨の朝、ちと冷たい朝… 今日のお弁当、 そぼろ弁当☆.｡.:*・ なんか昨日の三女弁当と見た目似てる(爆笑) #大人 #ごはん #定番 #簡単 #のっけ弁当 #男メシ #節約 #かわいいおべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯、焼きそば弁当です。焼きそば、玉子とキクラゲの炒め物、餃子、レバー野菜炒め。 #大人 #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、赤かぶ、小松菜、絹さや、大根葉の胡麻ふりかけ、鮭切り身、 ミニトマト、カボチャ、厚焼き玉子、ナスの味噌炒めです。 デザートは、バナナです。 #大人 #ごはん #男メシ 大玉トマトとミニトマトの花が咲き出しました。おべんとギャラリー -
皆さんお久しぶりです。ダイエット中ですが、お昼のみ炭水化物生活復活しました。あいにく、鮭の切り身無かったので、鮭フレーク、鶏そぼろのダブル。焼きそば、ネギ多すぎエビチリ、鳥レバーのレモン炒め、冷食のカニコロ、イカメンチ、隙間カニかま。 茶系ですね? また今日からお弁当作り楽しみます。 #大人 #ごはん #定番 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます^ ^ 今日は三女弁当です(^o^) ステーキ丼☆.｡.:*・ 今週もよろしくお願いしますm(_ _)m #大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #かわいい #男メシおべんとギャラリー -
今日の次女さん弁当は オムライス^ - ^ いってらっしゃい＾＾☆.｡.:*・ #大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #節約 #男メシおべんとギャラリー -
新しいお弁当箱一個買いました~~~ 手作り焼きおにぎり スパゲティ弁当 ピーマン肉詰め 肉団子など今週のお弁当~~~ #大人 #ごはん #定番 #簡単 #時短 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます（＾ｍ＾）/ 今日のお弁当は、小松菜、ニンニクのシソ漬け、イカ焼き、ミニトマト、 ポテトサラダ、鮭の切り身、ハム、卵焼き、瓜の奈良漬けです。 デザートは、カットメロンです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます（＾ｍ＾）/ 今日のお弁当は、シシャモのフライ、ほうれん草、ミニトマト、イカ焼き、 絹さや、ミートボール、ニンニク、笹かまぼこ、はやと瓜の奈良漬けです。 デザートは、日向オレンジです。 #大人 #ごはん #男メシ 家庭菜園で、ナスやトマトの花が咲き出しました。小松菜も間もなく食べごろです。おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、豚の生姜焼き、カマボコ、玉ねぎの炒め物、ミニトマト、 ウドの穂先の天ぷら、新じゃがの天ぷら、きのこの炒め物、ワラビ、 ナスの漬物などです（＾ｍ＾）/ デザートは、フルーツゼリーです。 #大人 #ごはん #節約 #男メシ じゃが芋の花やどくだみの花が咲きました。おべんとギャラリー -
今週のお弁当 #男メシ #節約 #時短 #大人おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●昨晩の残りのハンバーグ ●塩茹でアスパラ ●味塩半熟茹で卵 ●キャロットラペ ●カボチャと枝豆の麺つゆマヨサラダ ●チーズハムカツ ●コーンクリームコロッケ #大人 #ごはん #男メシ #時短 #のっけ弁当 #ハンバーグ #節約 #定番おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●玉ねぎピーマンしめじ入りポークチャップ ●味塩半熟茹で卵 ●アスパラとアーモンドチーズのイタリアンドレッシング和え ●とちおとめ ●ツナのポテトサラダ ●コーンクリームコロッケ もう苺は終わりかなぁ。 八百屋さんで１パック198円と破格でした！ #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
はようございます（＾ｍ＾）/ 今日のお弁当は、鶏ささみのチーズ揚げ、じゃが芋とこしあぶらの天ぷら、ワラビ、 カボチャ、アスパラガス、ニンニク、ミニトマト、厚揚げと玉ねぎと桜エビの炒め 蒸しなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、バナナです?? 今日は雨ですが張り切って会社に行ってきます?＝＝３ #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●小ネギ入り出汁巻卵 ●シャケのコロコロおにぎり ●若鶏の竜田揚げ ●小松菜の胡麻和え ●金時豆 ●牛肉コロッケ #大人 #ごはん #男メシ #節約 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございまーす（＾ｍ＾）/ 今日のお弁当は、鶏ささみのチーズ揚げ、カブの浅漬け、かぶの葉の胡麻和え、 カボチャ、大根のハリハリ漬け、ニンニク、マカロニサラダなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、バナナです?? 今日から頑張って会社に行ってきます?＝＝３ 先日、キャベツ畑を見に行ってきました。 #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
オムライス チャーハン 鳥チリ丼 おにぎり くまモン おにぎり さつま揚げ肉巻き 今週の旦那弁当 #大人 #ごはん #男メシ #時短 #簡単 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます（＾ｍ＾）/ 今日のお弁当は、サニーレタス、塩サバ、ニンニク、ウインナー、ブロッコリー、 小松菜と油揚げの煮物、大根とイカの煮物、梅干しなどです。 デザートは、メロンです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●昨晩の肉じゃが ●半熟味塩茹で卵 ●人参の金平 ●水菜とキムチの白和え ●ミックスビーンズの和風和え ●コーンクリームコロッケ #大人 #節約 #時短 #男メシ #定番 #ごはんおべんとギャラリー -
おはようございます（＾ｍ＾）/ 今日のお弁当は、ボイル鶏肉、サニーレタス、ニンニク、ミニトマト、フキ、 ブロッコリー、かき菜、さつま芋などです（＾ｍ＾）/ デザートは、パイナップルです #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●イカの天つゆ天ぷら ●ブロッコリースプラウトとカニカマの出汁巻卵 ●エリンギと長ネギの一味ポン酢炒め ●切り干し大根 ●金時豆 ●若鶏の竜田揚げ #大人 #男メシ #時短 #節約 #から揚げ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●たっぷり玉ねぎの牛丼 ●枝豆入り出汁巻卵 ●人参のきんぴら ●カボチャの煮物 ●小松菜の胡麻和え ●チーズハムカツ #大人 #定番 #男メシ #時短 #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ほうれん草、ミニトマト、カボチャ、大根のハリハリ漬け、 ナスの味噌炒め、しめじと豚肉の炒め物、鮭の切り身などです（＾ｍ＾）/ デザートは、メロンです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ほうれん草、ミニトマト、カボチャ、ニンニク、しめじと豚肉の 炒め物、ミートボール、アスパラガス、フキ、さつま芋などです（＾ｍ＾）/ デザートは、メロンです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●三色丼 （鮭、甘め出汁炒り卵、下茹で豚そぼろ） ●若鶏の竜田揚げ ●人参のきんぴら ●やよいひめ ●エリンギの塩胡椒レモン炒め ●塩枝豆 #大人 #時短 #男メシ #定番 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
先週のお弁当たち #大人 #ごはん #定番 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、トンカツ、ミニトマト、千切りキャベツ、ニンニク、レタス、 大根のハリハリ漬け、オクラ、さつま芋などです（＾ｍ＾）/ デザートは、パイナップルす。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ 悪天候続きですが、今週ラスト頑張りましょう！ ●豚こまピーマンパプリカのオイスター胡椒炒め ●味塩半熟茹で卵 ●小松菜とえのきの中華炒め ●高野豆腐 ●春巻き ●胡麻だんご #大人 #男メシ #簡単 #時短 #のっけ弁当 #節約おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ご無沙汰しております(・ω・｀) 今日からまた、無理ない範囲でちょこちょこ更新していきます♬ 珍しく夫が早朝出勤で、朝３時に起きて作るのが大変だったので、初めて前夜に作りました！ ●チーズチキンカツのマヨがけ ●出汁巻卵 ●パプリカのマリネ ●小松菜の胡麻和え ●カボチャの煮物 ●竹輪きゅうり #大人 #男メシ #時短 #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。お久しぶりです。 今ダイエット中。お弁当もご飯ではなく、オートミール麦のリゾット。ちょこっとおかずです。でもなかなか体重減りません。 #大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ハンバーグ、ミニトマト、カボチャ、マカロニサラダ、 ニンニク、大根のハリハリ漬け、小松菜などです（＾ｍ＾）/ デザートは、メロンです。 本日より、曲げわっぱがデビューしました。庭のつつじや桜草が咲ききれいです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、鮭の切り身、ミートボール、かき菜、ニンニク、ギョウザ、 お刺身ワカメ、ワラビ、ヒレカツなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、メロンです #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
オムチャーハン 鮭おにぎり 味の素ハンバーグ 卵焼き #大人 #ごはん #簡単 #定番 #中高生 #時短 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、焼売、豚肉とニラの味噌炒め、野菜サラダ、ニンニク、 オニオンスライス、いぶりガッコ、ミニトマト、ブロッコリーの卵とじ、 かき菜などです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです。 庭に春蘭と紫スズランが咲きました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
昨日拝見した照り焼きがおいしそうだったので、よしっと思っていたら、こっちにしてとニンニク唐揚げ粉を差し出され無念(T . T) 揚げ焼きにした骨抜き手羽中に海苔入り卵焼き、青梗菜ソテーに夕食残りの焼きそば^_^ ごはんはその分減らしてます！ #簡単 #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
かなり久しぶりのダンナ弁当です(^^;; 新入社員の教育係をやってるのは聞いていたけど、みんながお弁当持参との事で一緒に食べたい、と言うので作りました！ 最近、ブロッコリー安かったので大量に買い冷凍してます。飽きたと言われたので少なめにしてキャベツの浅漬けとあ、他社さんの入れちゃったm(_ _)m またAJINOMOTOさんの買っておきます！ 昨日まであったんですー！！ おかずはも...おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、野菜サラダ、とんかつ、鮭の切り身、いぶりガッコ、ミニトマト、 カマボコ、かき菜、キューリの漬物などです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです。 じゃが芋の芽が出ました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、赤魚焼き、ミニトマト、目玉焼き、ニンニク、かき菜、 ナス焼き、水餃子、鶏手羽唐揚げなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです。 家庭菜園のえんどう豆の花が咲きました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
カニカマかに玉 レトルトハンバーグ リメイク炊き込みご飯←きんぴら 大きなおにぎり #大人 #ごはん #男メシ #節約 #時短 #から揚げ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、イワシ、かき菜、鶏ささみのマヨネーズ揚げ、ミニトマト、 かき菜、フキ味噌、煮豆、フライドポテト、スパサラなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、カットメロンです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、鶏ささみのマヨネーズ揚げ、ミニトマト、ブルーベリー、ニンニク、 かき菜、野菜サラダ、煮豆、ミニさつま揚げ、スパサラなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、カットパインですね（＾ｍ＾）/ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、揚げ出し豆腐、ミニトマト、かき菜、野菜サラダ、 カボチャ、チーズチクワ、鮭の切り身などです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです（＾ｍ＾）/ 家庭菜園のサニーレタスやパセリが育ってきました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
高校生男子用の息子弁当。 クラブで荷物が多い日は使い捨ての お弁当を希望されます(^^;そしてパクパク食べれるようにおにぎりにしてと(^^; 注文の多い息子です… #定番 #簡単 #ごはん #中高生 #男メシ #節約 #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
お弁当は、ナスと豚肉の甘辛煮、かき菜、肉団子、ウインナーソーセージ、 コンニャク、ミニトマト、ミートボール、焼きシイタケ、ブロッコリーの マヨネーズ卵とじなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、ヨーグルトです #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ブロッコリーのマヨネーズ卵とじ、タラコ、ベビー帆立、 コンニャク、ミニトマト、チクワ、小松菜、焼きシイタケ、さつま芋の天 ぷら、ニンニクなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、りんごです。 #大人 #ごはん #男メシ 家庭菜園のサニーレタスやパセリが大きくなり始めました。おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、回鍋肉、コンニャク、ミニトマト、チクワ、 小松菜、焼きシイタケ、いぶりガッコなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、りんごです。 #大人 #ごはん #男メシ 桜が満開になりました。おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、豚ヒレ肉のフライ、コンニャク、ミニトマト、 しゃくし菜、ポテトサラダなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、りんごです。 #大人 #ごはん #男メシ 庭でカタクリの花が咲きました、デンドロビウムの植え替えもやりました。おべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。 梅しそフリカケ、キクラゲと玉子炒め、サーモンメンチカツ、カニコロ、唐揚げ、きんぴらごぼう、切り干し大根です。 だんだん暖かくなっております。こちらでは桜が散り始めました。 #大人 #ごはん #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
今週のお弁当~~~丼弁当2日 カツ丼 牛丼 赤いパン粉使ったコロッケ~~~ 白身魚フライ 味の素唐揚げ #大人 #ごはん #時短 #男メシ #節約 #簡単 #定番 #から揚げ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。今日は休出。 本日の男飯、鳥チリ、ナポリタン、ヨーグルト入り玉子焼き、切り干し大根、きんぴらごぼう。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、アスパラと人参の肉巻き、コンニャク、ミニトマト、ナス焼き、 蕪の漬物、鳥のマヨネーズ焼き、大根ハリハリ漬け、大根とカニカマのマヨネー ズ和えなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、パイナップルです。 #大人 #ごはん #男メシ 庭のチューリップが咲き出しました。おべんとギャラリー -
今日のお弁当 和食弁当 ❁⃘タケノコ煮物 ❁⃘鮭 ❁⃘玉ねぎ ❁⃘ミニオムレツ #大人 #ごはん #男メシ #節約 #のっけ弁当 #時短おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。 ひじきご飯にのりたまフリカケ、トンカツ、切り干し大根、きんぴらごぼう、サーモンメンチカツです。 さあ今日も頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ぶり大根、コンニャク、鳥のニンニク焼き、 マカロニサラダ、かき菜、大根ハリハリ漬け、ミニトマト、 などです（＾ｍ＾）/ デザートは、オレンジです。 散歩コースで桜が咲き出しました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。チーズ入りハンバーグ、ヨーグルト入り玉子焼き、カニコロ、揚げ餃子、イカメンチフライ、明太子マヨネポテト、切り干し大根です。 土曜日の休出のダメージで体調崩し。 還暦間近のオヤジ、無理は禁物です。 #大人 #ごはん #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ぶり大根、カボチャ、コンニャク、チクワ、 白菜の漬物、ほうれん草のごま和え、ミニトマト、ワケギと イカの酢味噌和えなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです。 #大人 #ごはん #男メシ 庭に水仙が沢山咲きました。おべんとギャラリー -
今日の三女弁当( ´ ³`)トンカツ弁当☆.｡.:*・ ソースは別容器⸜(* ॑ ॑* )⸝ しらすと卵 ほうれん草炒め たらスパ^_^ #大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カキフライ、カボチャ、コンニャク、マカロニサラダ、 ワケギの酢味噌和え、ほうれん草のごま和えなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです（＾ｍ＾）/ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。塩鮭買うの忘れてた。なので、マグロのはらみみりん焼きです。他にひじき酢飯、ヨーグルト入り玉子焼き、唐揚げ、冷食、切り干し大根、きんぴらごぼうです。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は休出。ひじき酢飯、唐揚げ弁当です。 #大人 #ごはん #男メシ #から揚げ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今週のお弁当~~~ヾ(●´∇｀●)ﾉ #大人 #ごはん #時短 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、シュウマイ、ワケギ、しゃくし菜、カリフラワー、 白菜、ミニカマボコ、ミニトマト、ミートボール、アジの開き、 キュウリなどです（＾ｍ＾）/ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、焼肉、ワケギ、しゃくし菜、カリフラワー、 焼きそば、銀杏、ミニトマトなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです（＾ｍ＾）/ ホットプレートでジュージュー焼くのはいいもんです。 #大人 #ごはん #節約 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。玉子焼き、肉団子煮物、切り干し大根、唐揚げ、きんぴらごぼう。 二枚目は、恒例となりつつある同僚へのお弁当。 #大人 #ごはん #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。先週末、サイクリングしながら満開のサクラ楽しみました。早めの満開です。 今日の男飯、煮物メイン、鳥団子、ネギ、はんぺん、椎茸、玉子の黄身。それときんぴらごぼう、切り干し大根。ご飯も切り干し大根の残り汁で炊きました。さあて今日も頑張りましょう? #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、親子丼の具、カボチャ、野菜炒め、ほうれん草、 大根とカニカマのマヨネーズ和え、タクアン、ミニトマトなど です（＾ｍ＾）/ デザートは、伊予柑です。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、焼き肉、ナポリタン、サラダ（野菜、ポテト）、ミニトマト、 ほうれん草、漬物（キュウリと大根）、かき菜、イカ焼きなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、柑橘系（キヨミ）です。 クリスマスローズが咲きました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今週のお弁当~~~ 4日 #大人 #ごはん #男メシ #時短 #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今週も作っちゃいました、会社同僚向けお弁当、二枚目は私のお弁当。 ◯ルディで買ったエビ塩とレモン果汁の塩焼きそば、美味しかったです。チャーシューはまだまだ改善余地ありますね? #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。 エビカツ、サーモンカツ、マグロカツ、唐揚げ、塩サバ焼き、切り干し大根、きんぴらごぼう。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ウインナーソーセージ、かき菜、セリ、ミニトマト、 鮭の切り身、大根のハリハリ漬け、大根のマヨネーズ和え、目玉焼き などです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 庭に、菜の花、ヒヤシンス、水仙が咲き出しました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は雨模様。雪に変わらないことを祈ります。 今日のお弁当、塩焼きそば、肉団子と野菜の煮物、切り干し大根です。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は祝日。でも弊社は通常出勤。完全土日週休２日制です。 月曜日なので、鮭弁当です。 見えないけど、切り干し大根の戻し汁で炊いたご飯の上に、焼き鮭、餃子、エビカツ、コロッケ、唐揚げ、玉子・シイタケ・人参・大根・ネギ・芽キャベツの煮物。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今週もリフレッシュの旦那さん 3日だけでした 明日はコロナワクチン接種のためお昼までだそうです #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
今日の娘達弁当☆.｡.:*・ ❁⃘アスパラベーコン ❁⃘厚切りハムカツ ❁⃘海苔卵焼き ❁⃘ブロッコリーとミートボール #大人 #ごはん #簡単 #かわいい #時短 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。温かい日々が続きますね。もう来月は、花見。今年は家族と楽しめるかな？ 本日の男飯。ひじき混ぜご飯の上に、カニかま玉子焼きに枝豆トッピング。冷食シリーズ、高野豆腐煮物、きんぴらごぼうです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カキフライ、小松菜、焼き椎茸、カボチャ、 ブロッコリー、はんぺん、大根のハリハリ漬け、もやしのナムル などです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 弁当とは関係が無く大変恐縮ですが、ウクライナの国旗を掲示し （手作り）、ウクライナの皆さんを応援したいと思います。 よろしくお願いします。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今週も鮭弁当からスタートです。焼き鮭、豚コマチリソースかけ、エビカツ、メンチカツ、茹で卵、切り干し大根、きんぴらごぼう。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、メンチカツコロッケ、レバーの焼き鳥、ブロッコリー、 ミニトマト、大根のハリハリ漬けなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 花壇のクロッカスが見頃となりました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
明日から旦那さんはリフレッシュでお休みなので今週は3日だけ 冷凍食品 レトルト(笑) …楽に簡単に(笑) #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。バレンタインデーのお礼兼ねて、お弁当手作りしました。サクラ寿司、オムライス、唐揚げ、マグロカツ、ちくわクルクル、肉団子、エビマヨ、うずら煮卵、花びら型の人参煮物、ベビーリーフです。 これとは別に、来週月曜日にはホワイトデーのお返しを渡す予定です。 二枚目は本日の私のお弁当。 久しぶりにワクワクしながらお弁当作り楽しめました。 帰宅してから、フライパン等の洗い物がた...おべんとギャラリー -
本日の男飯。五目寿司、パンケーキ、サーモンカツ、マグロカツ、唐揚げ、きんぴらごぼう、切り干し大根、隙間カニかま。 今日もできることをコツコツ。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、豚焼き肉、カボチャ、ミートボール、ニンニク、カリフラワー ほうれん草、チクワ、白菜、マカロニサラダなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、バナナです。 福寿草がきれいに咲いてます。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
2月最後のお弁当 ~~~ 月曜日はやる気出ない(笑) #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
3月今週のお弁当~~~ 色々(笑) #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
おはようございます。今日はのっけ盛り。豚コマの肉野菜炒め、きんぴらごぼう、手羽先の煮物。 今日は健康診断、朝抜きお腹すきました。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。 ひじき混ぜご飯、ロールキャベツ、餃子、紅生姜入りだし巻き玉子、カニコロ、メンチカツ、唐揚げ、切り干し大根、隙間カニかまです。 少しずつ暖かくなりました。でも朝はまだ寒いかな？ #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ニラと人参の肉味噌炒め、カボチャ、はんぺん、イワシ、レンコン、 ニンニク、ブロッコリー、ミニトマト、大根のハリハリ漬けなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今週も鮭弁当から始まります。 焼き鮭、唐揚げ、マグロカツ、野菜炒め、きんぴらごぼう。 #大人 #ごはん #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ニラと人参の肉味噌炒め、カボチャ、大根のハリハリ漬け、 ブロッコリー、ゆで玉子、キャベツの千切り、大根と鶏ささみのマヨネーズ和え、 ミニトマト、レンコン、シナチクなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 庭に福寿草が咲きました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
本日のお弁当。唐揚げ二種、切り干し大根、きんぴらごぼうです。 #大人 #ごはん #男メシ #定番おべんとギャラリー -
祝日もあったけど旦那は仕事のため今週は5日弁当です #大人 #ごはん #男メシ #節約 #時短おべんとギャラリー -
おはようございます。今日のメインは、高菜炒飯。高菜漬けの色でご飯が黄色い。他にだし巻き玉子、餃子、筑前煮。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は豚バラ煮込み丼です? #大人 #男メシ #のっけ弁当 #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。今日はお弁当三個。バレンタインデーのお返しに、お弁当を作りました。 ひじき混ぜご飯、手羽元の筑前煮、塩焼きサバ、マグロステーキ、だし巻き玉子です。 いくつになっても、手作りチョコをもらえるのは嬉しい限りです。 還暦間近ですが、年に負けず、寒さに負けず今日もコツコツ頑張りましょう? #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カボチャ、塩じゃけ、ブロッコリー、厚焼き玉子 ミニトマト、ほうれん草、レンコン、白菜漬けなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カボチャ、ゆで鶏、煮しめ、ブロッコリー、 ミニトマト、ほうれん草、白菜漬けなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 #大人 #ごはん #時短 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今朝も寒いです。 月曜日恒例の鮭弁当です。 焼き鮭、きんぴら、筑前煮、だし巻き玉子、隙間カニかま。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
3日 木金は旦那はリフレッシュでお休みだったので3回だけでした~~~ 牛丼 れんこんはさみ揚 #エビマヨ #簡単 #ごはん #男メシ #大人 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。今日はのっけ盛り。牛バラ野菜炒め、玉子焼き、唐揚げです。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当 #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カボチャ、シュウマイ、豚肉とキノコの炒め物、 ミニトマト、ほうれん草、ブルーべりー（冷凍）、カマボコ、 ゆで卵の酢醤油漬けなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。炒飯、ちくわくるくる、エビチリ、人参シリシリ、ヤンニョムチキン、きんぴらごぼうです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
2月最初の週のお弁当 味の素のハンバーグ初めてかも？？美味しかった #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #定番 #簡単おべんとギャラリー -
本日の男飯。団子とタケノコはキムチスープ煮、人参シリシリ、紅生姜入り玉子焼き、コロッケ、パスタサラダです。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、厚揚げ、ほうれん草、イワシ、カボチャ、イカのバター焼き、 ミニトマト、カリフラワー、チクワ、ゆで卵の酢醤油漬けなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴとリンゴです。 イカのバター焼きがおいしいですねー #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。月曜日は鮭弁からのスタートです。 炒飯、焼き鮭、紅生姜入り玉子焼き、メンチカツ、シュウマイ、エビカツ、きんぴら、隙間カニかま。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、鶏ささみのチーズマヨ揚げ、スパサラ、チクワ、ほうれん草の ごま和え、ブルーベリー（冷凍）、ミニトマト、レタス、ミートボールなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、イチゴ（とちおとめ：赤イチゴ、天使の白イチゴ）です? さつま芋でおやつを作りました。 #大人 #ごはん #節約 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。豚ロース生姜焼き、エビ玉、きんぴらごぼうの、のっけ盛り。今5:20?早起き過ぎ?二度寝しますかね？ 今週もお世話になりました。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。朝から雪です。 めげずに出勤しましょう。 ひじき混ぜご飯の酢飯カニかまのせ、きんぴらごぼう、エビカツ、チキンナゲット、かにコロッケ、焼きそば。 帰りは社宅に戻れるかな？ 皆さんも足元気を付けてください。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、野菜炒め、レンコン、ニンニク、ほうれん草、シシャモの みりん干し、レタス、イチゴ、ゆで卵などです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 春キャベツが美味しくなってきました。 昨日つくったビスケットのスモアをおやつに持参します。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今週も始まりました。 ひじき混ぜご飯、焼き鮭、カニかま入り玉子焼き、きんぴら、メンチカツ、シュウマイ、ミニトマトです。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、手作りハンバーグ、南瓜、白菜漬け、ミニトマト、小松菜、 レンコン、ブロッコリー、マカロニサラダ、ゆで卵、レタスなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
2月月曜日~~~金曜日までの 旦那弁当~~~ #大人 #ごはん #男メシ #時短 #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。シンプルにめざし、きんぴら、麻婆豆腐、蒸しササミのマヨポン酢味。 今週もお疲れ様でした。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、鰆（さわら）、マカロニサラダ、ミニトマト、ほうれん草、 チーズちくわ、ブロッコリー、タクアン、キューリ、エビなどです（＾ｍ＾）/ デザートは、今日はいちごとリンゴです? 今夜あたりから雪になりそうです? #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は節分の日。皆さんは恵方巻き食べますか？私は昨日食べました。 今日は、鶏そぼろと鮭フレークの二色丼。豚ロース香草焼き、塩焼きそば、切り干し大根、きんぴら、エビカツ、コロッケ、ハムカツ、玉子焼き、隙間カニかま、ミニトマト。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
本日は、鮭フレーク、ゴマの酢飯、豚トロ焼きうどん、切り干し大根、コロッケです。 #大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。昨日は仙台に出張、雪が降っていました。 今日はキーマカレー丼、カレーの上にスライスチーズ、レンチンして食べるときにうまい具合にとろけてくれることを祈ります。イカメンチ、エビカツ、福神漬け無かったのでサクラ漬け。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、俵コロッケ、おでん、カボチャ、ほうれん草、ミニトマト、 赤大根酢漬け、スパサラ、白菜漬け、ハリハリ大根の漬物などです（＾ｍ＾）/ デザートは、今日もリンゴです? 毎日寒くて布団から出るのがつらいですねー? #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、俵コロッケ、カボチャ、小松菜、ミニトマト、レンコン、 花豆、もやしのナムル、赤大根酢漬け、ブロッコリー、スパサラ（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 今日から、1週間が始まりました。 昨日、鳥の巣箱を取り付けてみました。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
まん丸オムレツ エビ寄せフライ ジャコ(笑)雑穀米チャーハン #大人 #時短 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。えっ？これだけ？ 毎週金曜日は、社員食堂でラーメン定食が販売されるので、このように追加のトッピングを持参します。 玉子とキクラゲ、エビ炒め、タケノコともやし、ネギの豆板醤ピリ辛和え。今日は広東麺定食。トッピング合うかな？ 今週もお疲れ様でした。 #男メシ #大人おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、手作りコンニャク、ブリの照り焼き、ミニトマト、レンコンきんぴら、 ほうれん草、チーズ竹輪、赤大根酢漬け、ブロッコリー、卵焼き等です（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです? 最近、にゃんこちゃんが我が家に来るようになってきました。 #大人 #ごはん #時短 #男メシおべんとギャラリー -
本日の男飯。エビグラタン、四川風麻婆豆腐、ポークステーキおろしだれ、スパイシーチキン、ミニトマト、きんぴらごぼうです。 今日も寒さに負けず頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
月曜日~~~木曜日 あと1日 ファイト自分(笑) #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、手作りコンニャク、シュウマイ、ミニトマト、レンコンきんぴら、 ほうれん草、チーズ竹輪、ポテトサラダ、赤大根酢漬け、ブロッコリー、割り干し 大根のハリハリ漬け、ポテトサラダ等です（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 昨日はちょっと暖かくて良かったです? #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日の男飯。サクラ漬けを利用したほんのりサクラ色の酢飯に、茹で卵、枝豆で彩り(のつもり笑)、サーモンメンチカツ、きんぴらごぼう、切り干し大根、ミニトマト、蒸し豚バラのおろしポン酢(豆板醤味)がけ、ハムカツ、隙間カニかま。 今日も寒いですね。体調崩さぬように頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、鳥ボイルもも肉、ミニトマト、レンコンきんぴら、 花豆、ほうれん草の胡麻和え、かまぼこ、ポテトサラダ、白菜漬け 等です（＾ｍ＾）/ デザートは、リンゴです。 今朝も寒くて布団から出るのがつらかった。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。寒い。今朝はとうとう積雪です。早めの出勤ですね。 月曜日なので、鮭弁からスタートです。焼き鮭、切り干し大根、おでんの玉ねぎボール、シュウマイ、厚揚げ、コンニャク、玉子、大根です。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシおべんとギャラリー -
カレーチャーハン 牛肉マヨ ハムエッグ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日の娘達弁当 敷き詰め希望されたので サツマイモご飯、大好き三女は大盛り 焼肉、ネギ卵…蓋が^ ^ #時短 #定番 #簡単 #ごはん #大人 #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カボチャ、ミニトマト、ほうれん草とベーコンのソテー、 花豆、ブロッコリー、レンコン、おから、白菜漬け等です（＾ｍ＾）/ デザートは、キーウイです。 今朝は雪が20センチくらい積もりました? #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。 コチュジャン炒飯、切り干し大根、きんぴらごぼう、ポークステーキのポン酢炒め、サーモンメンチカツ、コロッケです。 今日も寒い。体調崩さぬように頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
さあ炊きたての白飯？あれ？予約炊飯スイッチ押すの忘れた!そんな失敗よくありますか？ 気を取り直し、二週間前の冷凍ご飯を詰めました。おかずは、肉団子、エビグラタン、うずら卵フライ、エビカツ、カニコロ、ポテト肉巻き、野菜スープです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。今日は焼きうどん、野菜は野菜スープで補います。 #大人 #男メシおべんとギャラリー -
月曜日冷凍食品弁当 火曜日レトルトハンバーグ弁当(*￣m￣)ﾌﾟｯ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カボチャ、肉団子、ミニトマト、ほうれん草と もやしの胡麻和え、花豆、ブリの照り焼き、卵焼き、おから等です（＾ｍ＾）/ デザートは、みかんとリンゴです。 先日、温泉にお泊りに行き山下清画伯の壁画や、山村の雪を見てきました。 #大人 #ごはん #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今週もよろしくお願いします。本日の男飯。焼き鮭、焼き鰯、炒飯、唐揚げ、揚げ餃子、メンチカツ、エビシュウマイ、ジャーマンポテト、野菜はスープでとります。大寒波やら津波やらオミクロン株やら、中々落ち着かない日々が過ぎますが、体調崩さぬように頑張りましょう。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #シューマイおべんとギャラリー -
生ハムおにぎり #エビフライ #シャケフレーク #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、肉団子、ミニトマト、ほうれん草の胡麻和え、シナチク、 笹かまぼこ、タクアン、大根の柚子巻き、ゆで卵、キャラブキ、さつま芋、 サバの塩焼きなどです（＾ｍ＾）/ デザートはリンゴです。 今朝も雪ですー? #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。ジャーマンポテト、煮卵、きんぴら、ナゲット、エビカツ、サクラ漬けです。今日も寒い。頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
変わり牛丼 ←キャベツコーン牛肉を ケチャップとウスターソースで #大人 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。昨夜からビュービュー風が吹いています。外は寒そう。 本日の男飯。鶏ごぼう炊き込みご飯、春雨サラダ、煮卵、エビカツ、メンチカツ、チキンステーキ、ちくわくるくる、シュウマイ、残り物野菜の味噌汁です。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
チキンチーズカツ #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。海苔の下におかか入り。肉野菜炒め、サーモンメンチカツ、揚げ餃子、ピリ辛唐揚げ、ポテト肉巻き、隙間カニかま。今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
白身魚フリット弁当 #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
2日目 チャーハン弁当 #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
仕事初めのパパ弁 ミートボールカレー味 #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、焼肉、ほうれん草、レンコン、昆布巻き、野菜の浅漬け、 焼き野菜、さつま芋などです（＾ｍ＾）/ 昨夜の焼肉の残りなどを詰めました。 デザートはリンゴです。 毎日、雪が続いて朝起きるのが辛いですねー。 #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
今年もよろしくお願いします。 今日は、鶏ごぼう炊き込みご飯、冷凍食品、グリーンタイカレースープです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、鶏ささみのマヨネーズ揚げ、ほうれん草、レンコン、昆布巻き、 ボイルキャベツ、キンピラ、野菜の浅漬け、ミニトマト、さつま芋などです（＾ｍ＾）/ 新年最初のお弁当で、正月料理も少し入っています。 野菜の浅漬けは、家庭菜園の雪の下から掘り出して私が漬けました。 デザートはリンゴです。 今年もよろしくお願いします。 初日の出（１／２に撮ったものですが...、元旦は曇り...おべんとギャラリー -
少年野球をしている息子と一緒に練習をサポートしている旦那さんの親子弁当！ ボリューム満点です！ #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今年最後の旦那弁当 ~~~ チャーハン弁当 冷凍食品に今年もお世話になりましたm(*_ _)mチャーハンは手作りですがエビマヨソースは冷食です(笑)←冷凍食品多めの 今年弁当でした主食は…何かと冷凍食品使っちゃう(笑)私です(笑) #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
つくね弁当~~~ あと1日！パパ弁 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、焼きそば弁当です。 焼きそば、レンコン、タクアン、カリフラワー、 鶏むね肉のマヨネーズ焼き、ミニトマト、レタスです。 今日で今年最後のお弁当作りとなりました? デザートはリンゴです（＾ｍ＾）/ #大人 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。年内の冷蔵庫食材整理。今日は焼きそばです 。具材にエビ、キャベツ、もやし、ち、くわ、カニかま。スパイシーチキンスティック、紅生姜をトッピングしました。 こちら山梨県では今朝-7℃。寒くなりました。 日本海側の皆さん。寒さに負けず、雪かき作業に負けず、頑張ってください。 #大人 #男メシおべんとギャラリー -
クリスマスイブ弁当 ケチャップライス 大人のクリスマス #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、厚焼き玉子、カボチャ、肉団子、ブロッコリー、ミニトマト、 ポテトサラダ、ほうれん草、大根のハリハリ漬け、さつま芋です。 今週初めてのお弁当で詰めるのにちょっと手間取りました。 デザートはリンゴです（＾ｍ＾）/ #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
豚肉焼肉弁当 春雨サラダ 卵焼き #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
レトルトハンバーグ~~~(笑) #大人 #ごはん #のっけ弁当 #かわいい #節約 #男メシおべんとギャラリー -
6色丼 スープ付き(*￣m￣)ﾌﾟｯ #大人 #ごはん #のっけ弁当 #男メシ #簡単おべんとギャラリー -
#大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品#唐揚げ #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。月曜日恒例の鮭弁当再開です。焼き鮭、茹で卵、きんぴらこんにゃく、エビカツ、メンチカツ、肉じゃがコロッケ、イカメンチカツ、チキンナゲット、彩りに枝豆、カニかま、サクラ漬け、スープは余り物野菜スープ。 昼間もオートミールダイエット、二週間で断念。結局夜お腹がすき、気がつけばカップヌードル食べてました。 なので、昼をガッツリ食べ、夕食抑えます。 今週もよろしくお願いします...おべんとギャラリー -
ささみフライ弁当 鮭フレーク…梅干し大盤振る舞い(笑) #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
本日のお弁当。トマトオートミールリゾット、豚ロース・舞茸・玉子のポン酢豆板醤炒め、シュウマイ、メンチカツ、カニコロ、エビカツです。 #大人 #男メシ #シューマイ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
本日のお弁当。トマトリゾット風オートミール、ヤンニョムチキン、野菜炒め。 #大人 #男メシおべんとギャラリー -
中華丼 #炒飯 #春巻き 火曜水曜日 中華弁当 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、カキフライ、おでん、レンコン酢マヨネーズ和え胡麻かけ、 大根などの浅漬け、ゆで青梗菜、もやしのナムル、イカのバター焼き、さつま芋、 鮭の切り身などです。 カキフライがあると1日うれしいです。 デザートにリンゴです（＾ｍ＾）/ 日曜日に、隣の埼玉県に美味しいお水を汲みに行ってきました。 お味噌汁や、お茶、ご飯を炊く時の水など口に入る水は全てこれを使用します。 #...おべんとギャラリー -
今日もトマトオートミールリゾット、すき焼きの残り、きんぴら、ロールキャベツ、キャベツメンチカツ、ナゲット、ミニトマトです。 #大人 #男メシおべんとギャラリー -
寒くなりましたね？今週も引き続きオートミールダイエット。トマトリゾット風オートミール、そのトマトスープで煮込んだロールキャベツ、ポテト、グラタン、エビカツ、メンチカツです。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
鶏チャーシュー丼~~~ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
3色丼 フライ弁当 #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
本日の男飯。オートミールリゾット、シュウマイ、エビチリ、ちくわくるくる、メンチカツ、チキンナゲット、です。 #大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
今日もオートミールリゾット。ヤンニョムチキン、こんにゃく、シュウマイ、キャベツメンチカツ、ミニトマトです。 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
竹輪チーズ肉巻き シャケフレーク 焼きそば弁当 #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
今日もオートミールリゾット。鳥むね肉とこんにゃくのピリ辛炒めタルタルソース添え、エビカツ、メンチカツ、ミニトマトです。 #大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、厚焼き玉子、シューマイ、キューリの漬物、 レンコン、笹かまぼこ、ほうれん草の胡麻和え、大根の葉っぱ、 さつま芋、鮭の切り身、キュウリ味噌です。 おかずだらけになってしまった（＾ｍ＾）/ #大人 #簡単 #男メシ #シューマイおべんとギャラリー -
本日の男飯です。"あれ？鮭弁当は?" 実は、暫く強化ダイエット開始。 ご飯、麺類は三食抜き、オートミールです。 なので、リゾット風にしてのお弁当。 #大人 #男メシ #シューマイ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
爆弾おにぎり弁当 月曜日なのにハードル高めにして 失敗(*ﾉД`*)･ﾟ･。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
金曜日 シーフードミックス弁当 木曜日 ミートボール はんぺんカニカマチーズ焼き #大人 #ごはん #節約 #男メシおべんとギャラリー -
寒い。おはようございます。今日はシンプルに、シュウマイ、ヤンニョムチキン、切り干し大根です。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
本日の男飯。ヤンニョムチキン、肉じゃがコロッケ、切り干し大根、ポテト肉巻き、メンチカツ、エビカツです。 雨にも負けず頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
手作り鶏チャーシュー弁当 水曜日 ハンバーグ弁当 火曜日 #大人 #ごはん #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
ミツハシ 冷凍 ライスバーガー ヒレカツ エビカツバーガー #大人 #ごはん #簡単 #定番 #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、タラコ、ミートボール、チクワ、ほうれん草、大根や赤かぶの浅漬け、 サンマ、クルミの白和え、しし唐、さつま芋、ミニトマトなどです。 デザートにリンゴです（＾ｍ＾）/ 果物があるとうれしいです。 #大人 #簡単 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。恒例の鮭弁当から男飯スタートです。焼き鮭、切り干し大根、チキンナゲット、肉じゃがコロッケ、ちくわの磯辺揚げ、唐揚げ、茹で卵。 めっきり寒くなりました。気温差に気を付けて下着を重ね着しないと。皆さんもお体ご自愛ください。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●炒りごまたっぷり酢飯のいなり寿司 ●塩枝豆の出汁巻卵 ●若鶏の竜田揚げ ●長ネギの塩胡椒炒め ●人参の金平 ●金時豆 仕事の関係で、今年はこれが最後のお弁当でした！ 明日からいつもより１時間多く寝れる〜(；ω；)♡ 嬉し寂しな感じです。笑 いなり寿司は私嗜好で米少なめです♫ #大人 #男メシ #定番 #ごはん #和食弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●たっぷり玉ねぎの牛丼 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●小松菜の胡麻和え ●エリンギのバター胡椒炒め ●コーンクリームコロッケ ふるさと納税のおかげで冷凍庫がお肉でいっぱい！ 今日は黒毛和牛を牛丼にしてみました♡♡♡ #大人 #男メシ #節約 #定番 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯弁当。焼き鳥風、ブロッコリーの茎の肉巻き、カニクリームコロッケ・タルタルソース付き、切り干し大根・かんぴょう入り、ひじき煮、ミニトマト。 今朝は-1℃？すっかり寒くなりました。 週末は一人鍋かな？ #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
本日のお弁当、カキフライ タルタルソース付き、ひじき・玉子の巾着煮、切り干し大根、肉じゃがコロッケ、カニクリームコロッケ。ご飯はひじき・切り干し大根の戻し汁で炊いたので茶色いです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。昨夜の雨から今朝は強風。朝寒そうです。今日の男飯。 ひじき五目酢飯、鳥むね肉とコンニャクの南蛮風、切り干し大根、明太子ポテトフライです。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚こまの生姜焼き （生姜薄めなので紫蘇梅をのせました） ●出汁巻卵 ●小松菜の胡麻和え ●カボチャの煮物 ●牛肉コロッケ 今日頑張れば明日は休み！ 雨だけど頑張りましょう( ´ ▽ ` )♫ #大人 #男メシ #のっけ弁当 #時短 #節約おべんとギャラリー -
おはよう御座います♪ 今日は三女弁当＾＾ ✴︎うずら卵おにぎり ✴︎焼肉 ✴︎スクランブルエッグ ✴︎ほうれん草とブロッコリー #大人 #ごはん #簡単 #時短 #男メシ #節約 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。今週も鮭弁当から始まります。焼き鮭、玉子・ひじきの巾着煮、切り干し大根、エビカツ、チキンナゲット、ネギ沢山の野菜スープ。 今週もよろしくお願いします。 でも今日は、雨ですね。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、ブルーベリー（冷凍）、ブロッコリーのサラダ、焼肉、 コンニャク、チンゲン菜、さつま芋、目玉焼き、ミニトマトなどです。 デザートにミカンです（＾ｍ＾）/ 果物があるとうれしいです。 #大人 #簡単 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
中華弁当 ハンバーグ弁当 木曜日 金曜日(笑) #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●揚げシュウマイ ●出汁炊き込みご飯と鰹節 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●豚バラとアスパラの和風炒め ●ひじき煮 ●ほうれん草の胡麻和え ●蓮根と人参の金平 久しぶりのお弁当〜♫ 今朝は夫の夜勤分の洗濯物もあり、洗濯機を２回 回したので、干す時間も考慮して冷食多めです！ 今日も一日頑張りましょう( ´ ▽ ` )！ #大人 #男メシ #ごはん...おべんとギャラリー -
月曜日 ハムエッグ 火曜日 オムライス ←オムレツのせて簡単に(笑) #ごはん #大人 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
焼きそば弁当 #男メシ #簡単おべんとギャラリー -
本日の男飯。お惣菜代わり映えしないので、メインはフリカケ３種。のりたま、たらこ、若菜梅しそ。おかずは、麻婆豆腐、きんぴら人参、カニクリームコロッケ、エビカツ、唐揚げ、メンチカツ、ミニトマト、隙間カニかま。 本日も冷食に感謝、感謝です。 #大人 #ごはん #簡単 #時短 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は家族をイメージしてお弁当作りました。次男の好きな豚トロ、チンゲン菜のレモン汁炒め丼、長男の好きな中辛麻婆豆腐、メンチカツ。妻の好きなエビカツ。 今週は帰省して家族に料理作らないとね。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
《雑炊、土方弁当》 歯医者に通院中の主人が、現在、仮歯のため、雑炊を持たせたところ、食べやすくて気に入ったそうで、１週間ほど、毎日、雑炊弁当です。 ・雑炊（長ネギ、卵、三つ葉、梅） ・お味噌汁（豆腐、もやし、わかめ、長ネギ） ・じゃがいも炒め ・白菜のおひたし ・柿 ・冷凍食品の牛肉 #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。月曜日は恒例の鮭弁です。焼き鮭、キクラゲ・枝豆の炒り卵、きんぴら、麻婆豆腐、エビカツ、メンチカツ。それと寒くなってきたのでトマトスープです。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、焼肉弁当です。豚ロース厚切り・薄切り、レバー、ホルモン、 野菜焼き（玉ねぎ、カボチャ、キャベツ）、ゆでたしゃくし菜、さつま芋、 などです。 漬物としてしゃくし菜の浅漬け、そしてミカンです（＾ｍ＾）/ #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
パエリア 海老炒飯弁当 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●ジャーマンポテト ●味付半熟煮卵 ●パプリカのマスタードマリネ ●インゲンとアーモンドチーズの 和風ドレッシング和え ●えびグラタン ●カレーコロッケ 昨晩から煮卵を漬けていたので、ラーメン屋さんのような美味しい卵に仕上がりました( ´ ▽ ` )♫ #大人 #男メシ #時短 #節約おべんとギャラリー -
#広島弁当 ふりかけだけで(笑) #ごはん #簡単 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
ヒレカツ弁当 #ごはん #簡単 #大人 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●二色丼（出汁炒り卵＋下茹で豚そぼろ） ●人参の金平 ●小松菜とブロッコリースプラウトのお浸し ●イカの天つゆ天ぷら ●高野豆腐 ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ 今日が金曜だったらなぁ…しんどい木曜日！ お昼を食べて頑張ってもらいます〜(o^^o)♫ #大人 #男メシ #ごはん #のっけ弁当 #定番おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●長ネギたっぷりの麻婆豆腐 ●小ネギとカニカマの中華風卵焼き ●ピーマンと竹輪の中華和え （胡麻油＋鶏ガラスープの素＋ポン酢＋炒りごま） ●若鶏の竜田揚げ ●春巻き ●胡麻団子 毎朝５時に起きて、６時までにお弁当を作り終え、洗濯機を回しながら身支度を終え、洗濯を干し終えて７時から夫と朝食を食べて、食器を洗い、８時に家を出てフルで仕事！と、毎日バタバタ...おべんとギャラリー -
おはようございます。本日は高菜炒飯です。他に五目きんぴら、ウィンナー巻き、チキンナゲット、エビカツ、紅生姜。 明日から東北出張なので、今週のお弁当はこれで終わります。また来週よろしくお願いします。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚ロースと飴色玉ねぎの生姜焼き ●出汁巻卵 ●人参の金平 ●ほうれん草の胡麻和え ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ 雨ですが、頑張りましょう( ´ ▽ ` )♫ #大人 #ごはん #男メシ #節約 #定番 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
焼豚丼 チャーシュー丼 #チキンマヨ 月曜日 火曜日 #大人 #簡単 #節約 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は冷食のオンパレード。エビカツ、カニクリームコロッケ、チキンナゲット、メンチカツ、いんげんゴマ和え。それに五目きんぴら、ミニトマト、隙間カニかま。茹で卵はスライスしてご飯にのせました。 #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #時短 #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日のおすすめは梅チキンカツです✩ ガッツリでも梅だとあっさりして パクパクいけちゃいますよね♪ #定番 #大人 #時短 #男メシ #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。今週も鮭弁当からスタート。でも焼きすぎ。焼き鮭、茹で卵、シュウマイ、五目きんぴら、イカメンチカツ、野菜スープです。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、大根のきんぴら、ボイル鶏肉、しし唐、シイタケ、カリフラワー、 ミニトマト、チンゲン菜の辛し和え、ミートボールなどです。 デザートに柿とブドウです。 秋の果物があるとうれしいですね（＾ｍ＾）/ #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
水曜日 スパゲティ弁当 木曜日 マルシンハンバーグ弁当 金曜日 お魚弁当 おにぎりアクション最終日 #大人 #ごはん #定番 #節約 #男メシ #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●昨晩のシチュー ●半熟味塩茹で卵 ●小松菜とアーモンドチーズのイタリアンドレッシング和え ●たっぷり玉ねぎと鶏胸挽肉のすき焼き煮 ●チーズハムカツ ●パイナップル シチューとすき焼き煮は余り物です〜♫ #大人 #男メシ #簡単 #時短 #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。今朝も快晴。気持ちよく出勤できそうです。 本日の男飯。漬け物4種。これだけでご飯食べれそう。塩気が気になるので、ハチミツで味付けたきんぴらと玉子焼き。チキンナゲット、カニクリームコロッケ、エビカツ、ポテト、隙間カニかま。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●AJINOMOTO具沢山えびピラフ ●味塩半熟茹で卵 ●シシトウとエリンギのチーズ胡椒炒め ●高野豆腐 ●春巻き ●胡麻団子 祝日なのに頑張る夫が元気の出る中華弁当です！ #大人 #ごはん #定番 #から揚げ #味の素冷凍食品の商品 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は世間一般は祝日。でも弊社は通常出勤。 今日はトンカツ、味フライの卵とじです。 野菜を補うためにトマトスープに余り物野菜入れました。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●アスパラと豚バラの和風炒め ●出汁巻卵 ●人参の金平 ●ピーマンと塩昆布のごま油和え ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ #大人 #男メシ #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。本日は冷食メインです。エビグラタン、エビかつ、カニクリームコロッケ、チキンナゲット、きんぴら、シソ巻き玉子焼き。 #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●シャウエッセン ●海老出汁炊き込みご飯 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●金平ごぼう ●ひじき煮 ●小松菜の胡麻和え ●牛肉コロッケ 朝寒くて布団から出るのが億劫になってきました…。 あれこれ作る予定が、今日は冷食多めのサボり弁当です。 今日から11月！！！頑張りましょう( ´ ▽ ` )♫ #大人 #ごはん #男メシ #時短 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。今週も鮭弁当から始まります。焼き鮭、シソ玉子巻き、ササミチリソースかけ、きんぴらゴボウ、コンニャク甘辛炒め、ミニトマト。 今日はこちらは快晴。公私共々順調な１日でありますように。 #大人 #ごはん #男メシ #定番 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●サイコロステーキ ●塩茹でアスパラ ●半熟味塩茹で卵 ●エリンギとシシトウのチーズ胡椒炒め ●パプリカのラペ ●サツマイモの甘煮 ●コーンクリームコロッケ 今日は苦手分野の仕事最終日＆金曜日なので 頑張ったご褒美にサイコロステーキです！！ #大人 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●シャケのコロコロおにぎり ●出汁巻卵 ●胡麻しゃぶ ●小松菜のお浸し ●えびグラタン ●金時豆 今日は沢山動くそうなので、塩分高め弁当です！ #大人 #男メシ #定番 #ごはんおべんとギャラリー -
チーズハンバーグ ( ?∀?) #大人 #簡単 #節約 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚こまピーマン長ネギの味噌炒め ●半熟味塩茹で卵 ●人参ともやしのナムル ●カボチャの煮物 ●燻製チョリソー ●コーンクリームコロッケ 朝寒くて布団から出るのが億劫ですが、 節約のために今日もお弁当作り頑張りました！ 私もこれらをタッパーに詰め込んで お仕事頑張ってきますー(o^^o)！！！ #大人 #男メシ #節約 #定番 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。今日も野菜メインのお弁当です。 切り干し大根、かんぴょうの戻し汁で炊いたご飯、切り干し大根、かんぴょう煮物、五目きんぴら、ネギ入り玉子焼き、コーンクリームコロッケ、エビシュウマイ。 今日には寒いですね。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #定番おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、はんぺんのチーズはさみ揚げ（冷凍）、ブロッコリー、煮しめ、もやしときゅうりのナムル、ミニトマト、サツマイモなどです。いつも妻が夕食に作ってくれたおかずを詰めていきます（＾ｍ＾）/，ご飯は、古代米を入れてあります。 #大人 #簡単 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
今日の娘達弁当(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ デカおむすび ⭐︎茹で卵 ⭐︎リボンハム ⭐︎ミニハンバーグ ⭐︎グラタン 今日は手抜きだ( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) #大人 #ごはん #男メシ #節約 #時短 #簡単おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●紫蘇梅 ●黒塩枝豆の出汁巻卵 ●人参の金平 ●小松菜の和風ドレッシング和え ●人参とハムのポテトサラダ ポテサラは昨晩、夫が作ってくれた残りです♫ 夫の実家から届いた黒枝豆が大きくて ブサイクな出汁巻卵になってしまった(´；ω；`) #大人 #男メシ #節約 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。イワシの味噌缶の炊き込みご飯、玉子焼き、鳥むね肉ポン酢炒め、五目きんぴら、かんぴょうの煮物、隙間カニかまです。 今日は快晴、１日コツコツ頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今週も鮭弁当から始まります。ここのところ、東北、愛知への出張が多く、まともにお弁当作れません。 皆さんのお弁当見ながら、癒されています。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #男メシ #定番おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、湯葉巻き、チンゲン菜とちくわの辛し和え、煮しめ、鮭の切り身、鶏のから揚げ（冷凍）などでした。 昨日、さつま芋を掘りましてたくさん穫れました。しばらくお芋が続きそうです（＾ｍ＾）/ #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●親子丼 ●人参の金平 ●小松菜の胡麻和え ●高野豆腐 ●エビグラタン ●チーズハムカツ 今日は雨なので、私も職場に親子丼持参です♫ 金曜ラスト頑張りましょう( ´ ▽ ` )！！！！！ #大人 #定番 #男メシ #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●シャウエッセン入りオムライス ●若鶏の竜田揚げ ●パプリカのマリネ ●エリンギのバター醤油ソテー ●小松菜のバジルチーズドレッシング和え 久しぶりにオムライス弁当です( ´ ▽ ` )♫ #大人 #定番 #男メシ #節約 #から揚げおべんとギャラリー -
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日のお弁当やで。 ☆そぼろ丼（牛そぼろとたまご） ☆茹で海老 ☆ちくわきゅうり ☆切り干し大根の煮物 ☆手作り餃子 ☆キャベツとシーチキンのサラダ ☆がんもどき炊いたん ☆蓮根ソテー ☆椎茸の醤油おかか ☆かぼちゃの素揚げ ☆茹でブロッコリー 餃子は手作り♪♪ 市販の大きめの皮で包んで、1つ入れてみたねん。 娘はいつも、...おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●チーズマヨチキンカツ ●味付け海苔の出汁巻卵 ●人参の金平 ●ピーマンと塩昆布のごま油和え ●カボチャの煮物 チキンカツだけ冷凍です( ´ ▽ ` )♫ #大人 #男メシ #節約 #のっけ弁当 #時短おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●牛バラ焼肉 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●切り干し大根 ●ピーマンと竹輪の胡麻和え ●金時豆 昨日バタバタしていたので更新できず…。 これは昨日のお弁当です〜( ´ ▽ ` )♫ お肉を半額でゲットしたので焼肉弁当です！ #大人 #ごはん #男メシ #時短 #定番おべんとギャラリー -
先週のお弁当~~~あげ忘れてた(笑) #大人 #ごはん #男メシ #時短 #簡単 #定番 #から揚げおべんとギャラリー -
おにぎりアクション(*´³`*) ㄘゅ #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #時短おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、インゲン胡麻和え、白菜の漬物、チャーシュー、鮭の切り身、しし唐、カボチャなどです。デザートが、リンゴです。今朝は寒いですが、会社に行ってきます（＾ｍ＾）/ #男メシ #節約 #簡単おべんとギャラリー -
おはようございます。この数日めっきり寒くなりました。なので、今日はメニュー変更してチゲ鍋です。付け合わせは、かんぴょう煮、きんぴら、唐揚げ。 明日から連泊で東北地方出張。今週はお弁当作りも今日が最後かも？東北はコート必要でしょうか？ 皆さんも季節の変わり目、体調崩さぬようにご自愛ください。 #大人 #ごはん #味の素冷凍食品の商品 #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●ピラフ ●半熟味塩茹で卵 ●無限ピーマン ●金平ごぼう ●胡麻豆腐 今日は余り物中心のお弁当です( ´ ▽ ` )♫ #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●二色丼（下茹で豚そぼろ、出汁炒り卵） ●人参の金平 ●インゲンの胡麻和え ●サツマイモの甘煮 ●牛肉コロッケ 多めに作って私のお昼も充実させています♫ #大人 #ごはん #男メシ #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
マヨネーズが… バッて(//∇//) コストコのお肉で ステーキ丼弁当 #大人 #ごはん #定番 #節約 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。久しぶりの白飯。玉子焼き、カニクリームコロッケ、コーンクリームコロッケ、五目きんぴら、かんぴょう煮物、鳥むね肉香草焼きマヨネーズ和え、塩昆布、梅干しです。 今日は快晴。１日気持ちよく仕事できますように。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚バラとピーマンの味噌バター炒め （仕上げに上から黒胡椒たっぷり） ●十六穀ご飯 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参ともやしのナムル ●無限ピーマン ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ 久しぶりのお弁当でした( ´ ▽ ` )♫ #大人 #ごはん #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。昨日と代わり映えしないお弁当。今日もイワシ味噌缶の炊き込みご飯と鳥むね肉の肉巻き、枝豆入り玉子焼き。週末のお惣菜種類増やさないと。他に春巻き、エビシュウマイ、切り干し大根、五目きんぴら、隙間カニかま、サクラ漬け、高菜漬け。 昨日の一人運転往復500Km 出張のダメージが今頃出ています。ご飯炊いたり、おかず作る気力なし。トラック、バス、営業の外回りの方々の体力は素晴らしい...おべんとギャラリー -
おはようございます。昨日に続き、イワシ味噌缶の炊き込みご飯。新たに鳥むね肉の肉巻き、玉子焼き、ちくわの磯辺揚げ、唐揚げ、カップエビグラタン、かんぴょうの煮物、五目きんぴら、箸休めに紅生姜です。 今日は、往復500Km かけて名古屋に車で出張。途中のSA でお弁当食べるのが楽しみです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。また今週も始まりました。よろしくお願いします。 イワシの味噌煮缶で炊き込みご飯、五目きんぴら、かんぴょうの煮物、焼き鮭、メンチカツ、枝豆入り玉子焼き、唐揚げ、エビシュウマイ。 今週もコツコツ頑張ります。 #大人 #ごはん #男メシ #定番 #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #シューマイおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、豚ヒレ肉から揚げ、原木椎茸のから揚げ、しし唐、カボチャ、マカロニサラダ、トマト、サツマイモなどです。 サツマイモは、関西に嫁に行った娘が、四国の物を送ってくれました。 普段食べているものと違って、新鮮な味です。 #大人 #定番 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
おにぎりアクションのためおにぎり(笑) 鳥梅天 昨日の夜は旦那の誕生日だったので 近くのラーメン屋だったので(笑)冷蔵庫の、残り物です('0')/ﾊｲ! #大人 #ごはん #定番 #時短 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお弁当です。 昨日、母親の実家（新潟）から魚沼産コシヒカリが届いたので娘は塩おにぎりにして持たせました。 ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢シャウエッセン辛口粒マスタード ♢オクラのベーコン巻き ♢ほうれん草の胡麻和え ♢冷食カニクリームコロッケ ♢肉団子（娘） ♢AJINOMOTOチーズハンバーグ＆ナポリタン ♢直売所で買った「と...おべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯。メインは、高菜エビ炒飯です。赤魚香草焼きタルタルソースのせ、切り干し大根、唐揚げ、エビシュウマイ、カニコロ、きんぴらレンコン、隙間カニかま。まだ茶系？緑色が足りないかな。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げ #シューマイおべんとギャラリー -
週末は主人と息子の野球弁当作っています。 見栄えよりもボリューム重視！ のり弁にしておかずをご飯の上に乗っけるのが簡単で男子受けもよしです。 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
#中高生 #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 昨日、仕事で使っている車の中にお弁当箱を忘れて来たので、今日は前に使っていたお弁当箱に詰めました。携帯を忘れたら戻るのにお弁当箱は戻らないんだぁ～って娘に言われてました^^; ♢レンチンハムエッグ♢チーズin ♢冷食 から揚げ♢アスパラのベーコン巻き ♢切り昆布の煮物♢冷食いかの天ぷら #男メシおべんとギャラリー -
おにぎりアクション始まったのででっかいおにぎり弁当 手作りハンバーグ弁当 #大人 #ごはん #男メシ #定番 #かわいいおべんとギャラリー -
おはようございます。昨日まで東北出張。やっと日常の生活戻りました。 今日は、切り干し大根の戻し汁で炊いたご飯(刻みサクラ漬け入り)、餃子、唐揚げ、カニコロ、切り干し大根、きんぴら、隙間カニかま。 茶系弁当です。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
とろろ昆布おにぎり弁当 月曜日はチキンナゲット ヾ(●´∇｀●)ﾉ #大人 #ごはん #簡単 #定番 #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 一昨日の夜に電子レンジが壊れて使えなくなり不便～って旦那に言ったら、毎日3時に起きてお弁当を作ってくれているからと過熱水蒸気オープンレンジを買って来てくれました٩(*´︶`*)۶ これからもお弁当作り頑張らなくちゃ♪ ♢AJINOMOTO ザ☆シュウマイ ♢ひじきの煮物♢吉次入り笹かまぼこ ♢アスパラの肉巻き ♢冷食カニクリームコロッケ ♢...おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢だし巻き卵♢チーズin ♢切り昆布の煮物 ♢ウィンナー ♢きんぴら揚げ ♢ちくわきゅうり ♢冷食 牛カルビマヨネーズ #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚こまとピーマンの青椒肉絲 ●十六穀ご飯 ●カニカマと小ネギの中華風卵焼き ●人参の金平 ●小松菜とアーモンドチーズの バジルチーズドレッシング和え ●冷凍エビグラタン #大人 #男メシ #のっけ弁当 #節約おべんとギャラリー -
今日のお弁当は、卵焼き、しゃぶしゃぶ肉、ゆでキャベツ、しし唐、カボチャ、ウインナーなどです（＾ｍ＾）/ #大人 #定番 #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢AJINOMOTO洋食亭お弁当ハンバーグ ♢シャウエッセン♢チーズin ♢ちくわカマンベールチーズ焼き ♢ほうれん草の胡麻和え ♢冷食 鶏つくね串 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
焼きうどん 炊き込みご飯おにぎり弁当 #大人 #簡単 #定番 #男メシ #時短 #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。 台風が接近しています。暴風雨にお気をつけください。今週最後の男飯です。 麻婆豆腐、玉子とキクラゲの炒め物、さわらみりん漬け、きんぴらです。 今週も一週間お疲れ様でした。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
今日のお弁当は、秋の味で栗ご飯、カボチャ、カキフライ、秋のインゲン豆胡麻和え、ゆでナス 焼きシイタケなどです（＾ｍ＾）/ #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
本日チャーハン弁当 昨日はただのお弁当(笑) #大人 #ごはん #男メシ #定番おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ ♢冷凍して置いた麻婆茄子 ♢昆布の煮物 ♢かぼちゃのあんこがけ ♢冷食 牛カルビマヨネーズ ♢たくあん・市販のピリ辛しそ味噌 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●ピーマンの肉詰め ●紫蘇梅 ●味付け海苔の出汁巻卵 ●きんぴらゴボウ ●小松菜のお浸し ●イカの天つゆ天ぷら ●高野豆腐 #大人 #男メシ #節約 #定番おべんとギャラリー -
おはようございます。今日はフリカケ3種。梅紫蘇、たらこ、のりたま。おかずは、サーモンタルタルソースコロッケ、肉団子、茹で卵チリソースのせ、きんぴら。 今日もできることを頑張りましょう。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚こまピーマン玉ねぎ人参もやしの味噌炒め ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●無限ピーマン ●牛肉コロッケ #大人 #男メシ #簡単 #定番 #節約おべんとギャラリー -
おはようございます。今日は肉ののっけ盛り。 豚バラ、ロースの焼き肉、肉団子甘酢あんかけ。下にきんぴら敷きました。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
火曜日 パスタ弁当 #月曜日 #鶏ムネチャーシュー弁当 #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #時短 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。今日も茶色いお弁当。 タルタルソース付きアジフライ、唐揚げ、ツナマヨコロッケ、メンチカツ、エビシュウマイ、肉団子、きんぴら。彩りにカニかま、サクラ漬け。 台風の接近が不安ですね。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
昨夜、妻が回鍋肉を作ってくれました（＾ｍ＾）/ お弁当は、回鍋肉、大根の葉とちくわの和え物、キューリと生ハムの酢の物 （マヨネーズと白ごま、ミョウガ入り）などがおかずです。 デザートに秋の味覚として栗?リンゴ?ブドウ?を入れました。 #大人 #簡単 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
秋になり、さつまいもやきのこ類が おいしい季節になってきましたね✩.*˚ 今日はそんなさつまいもを使った カリカリ大学芋です?✩.*˚ フライパンで簡単にできますよ〜！ #大人 #簡単 #定番 #男メシ #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。 今週も鮭弁から始まります。 焼き鮭、タルタルソース(サクラ漬け入り)、キーマカレー、きんぴら、コーンクリームコロッケ、メンチカツ、トマトスープです。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今週のお弁当~~~ 本日は肉団子 おにぎり弁当 メンチカツ レトルトハンバーグ #大人 #ごはん #簡単 #定番 #時短 #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。今日のメインは鳥むね肉チャーシューです。(お義母さんのレシピ) 他に茹で卵、きんぴら、フリカケ二種。 昨夜の雨から一転快晴。気分よく出勤ですね。 #大人 #ごはん #男メシ #定番おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ ♢アスパラのベーコン巻き ♢冷食 牛カルビマヨネーズ ♢ひじきの煮物 ♢ウィンナー ♢ご飯少量なのでさつまいも（鳴門金時）を焼い て持たせました。 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日はタイカレーです。 タイカレーで煮込んだ手羽元、茹で卵、ちくわセロリ、カボチャサラダ、タイカレー。 また曇りのようです。カッパ持参して自転車通勤ですね。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢いなり寿司 ♢冷凍しておいた麻婆茄子 ♢オクラのベーコン巻き ♢いんげんの胡麻和え ♢シソ味噌ちくわきゅうり・ちくわお花ハム ♢冷食モッツァレラチーズ揚げ ♢冷食いか天♢かにかま #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。三連休帰省して英気養いました。また今週もコツコツ頑張ります。 今日は、アジフライ、キーマカレー(妻作)、茹で卵(チリソースのせ)、きんぴら、唐揚げ、イカメンチ、サクラ漬け、カニかま、ミニトマト、ブロッコリーです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢かにかま入りだし巻き卵 ♢いかにんじん♢お花ウィンナー ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢ちくわカマンベールチーズ焼き ♢高野豆腐の煮物 ♢さつまいもご飯 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
おはよぉさんっ！ 今日は、旦那さまのお弁当やで。 私はお休みやからな。 ちょいと手抜きで… 冷ご飯でオムライスやで。 たまごは、巻かんと〜ご飯を詰めて その後にふわとろたまごをのせて成形してるねん。 巻き巻きしたのをお弁当箱に入れるんが難しいやん(>_おべんとギャラリー -
#松屋 の牛丼 #大人 #ごはん #簡単 #定番 #男メシ #時短 #節約 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ♢から揚げ ♢アスパラのベーコン巻き ♢ブロッコリーハム巻き ♢ちくわブロッコリースプラウトハム巻き ♢ほうれん草の胡麻和え #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢肉野菜のオイスターソース炒め ♢高野豆腐の煮物♢きんぴら揚げ ♢竜田揚げ♢ちくわハムときゅうり ♢おからと大豆の煮物 ♢ごま高菜・梅干し・たくあん #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●たっぷり炒りごま酢飯のいなり寿司 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●小松菜の麺つゆ鰹節和え ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ 金曜だから開けたら嬉しいお弁当♫ 今週ラスト頑張りましょう！ #大人 #男メシ #定番 #から揚げおべんとギャラリー -
今日の娘達弁当·͜· ❁¨̮ゆで卵 ❁¨̮温野菜ケチャップ炒め ❁¨̮竹輪チーズ焼き♡ #ごはん #大人 #簡単 #定番 #のっけ弁当 #かわいい #男メシ #おにぎりおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢麻婆茄子♢ウィンナー ♢だし巻き卵♢チーズin ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢切り昆布の煮物 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
おはようございます。今日はのっけ弁当です。 鳥むね肉、セロリ、もやしのチリソース炒め、コロッケです。スープは余り物野菜スープ。 昨夜運動したためか、今朝は気持ちよく目覚めました。やはり適度な運動必要ですね。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当です、ピーマンの肉詰め、ポテトサラダ、焼きナス、カリフラワー などです。デザートに、リンゴとブドウ。 #大人 #簡単 #男メシ #時短おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 スーパーの野菜が高いので昨日は直売所に行って朝採りの新鮮な野菜と果物を沢山買って来ました。安く買えたので嬉しいです。 ♢レンチンハムエッグ♢チーズin ♢パプリカといんげんの肉巻き ♢いんげんの胡麻和え ♢高野豆腐の煮物 ♢冷食 いかの天ぷら ♢あわまんじゅうと栗まんしゅう （会津柳津町の名物で栗まんじゅうは丸々1個の栗が入っています...おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●下茹で豚そぼろ丼 ●出汁巻卵 ●切り干し大根 ●小松菜もやしエリンギの塩胡椒炒め ●インゲンのごま和え 今日は和食ヘルシー弁当です( ´ ▽ ` )♫ #大人 #男メシ #ごはん #節約おべんとギャラリー -
ひじき煮物リメイク弁当 #大人 #ごはん #簡単 #定番 #男メシ #時短おべんとギャラリー -
今週は、毎朝けだるい。すぐに起き上がれないです。 今日は、鮭と茹で卵のみ調理。焼き鮭、茹で卵チリソースのせ、きんぴら、メンチカツ、唐揚げ、ツナマヨコロッケ。 快晴なので、仕事終わりにゴルフ練習かな？ 今日もできる事をコツコツ頑張ります。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。サクラ漬けをベースにしたサクラ色の酢飯です。 おかずは、トンテキと野菜炒め(彩りにセロリの葉をトッピング)、エビチリ、カニコロ、エビシュウマイ。余り物野菜の味噌汁です。 台風の影響で、また雨模様になるようです。大災害発生しないことを祈るばかりです。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 毎年、旦那の実家からお米をもらっていたんですが農家をやめてしまってもらえなくなったので、昨日スーパーにお米を買いに行って来ました。会津で一番早い新米（みずほこがね）が入荷されていたので買って来ました(*^^*)新米は炊きあがりのお米の輝きと香りが最高ですね✨ ♢レンチンハムエッグ ♢レンチン鶏胸肉チャーシュー ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢...おべんとギャラリー -
今日のお弁当です、昨夜、焼肉をしたので残りを詰め込みました。 約肉、しし唐、ナス、キャベツ、玉ねぎとかぼちゃです。お昼が楽しみです（＾ｍ＾）/ デザートは、妻の友人が栽培したリンゴです。 しし唐、ナス、かぼちゃは私が家庭菜園で育てました。 #大人 #簡単 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今日は鮭弁です。 焼き鮭、唐揚げの黒酢あんかけ、きんぴら、コロッケ、ちくわの磯辺揚げ。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #から揚げ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
今日の次女弁当 昨日長女の頂いた唐揚げとポテト ゆで卵明太マヨのせ、じゃがベーコン ナポリタン #大人 #男メシ #定番 #簡単 #節約 #時短おべんとギャラリー -
今日の次女弁当◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ アジフライ 大根煮物 ぺちゃんこ目玉焼き #大人 #簡単 #定番 #かわいい #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●鶏もも肉とレンコンの照り焼き ●味塩半熟茹で卵 ●キャロットラペ ●小松菜とキャベツとコーンの バジルチーズドレッシング和え ●金時豆 ●牛肉コロッケ 今日は半分ほど余り物なので和洋弁当です！ #大人 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
ワクチン2回目接種後で一日半副反応でダウン… 昨日お弁当をお休みしました！ 今朝から復活!! 今日の娘達弁当 手抜きのっけ弁.ᐟ.ᐟ 生姜焼き、スクランブルエッグ、カルビバーグ のっけましたʕ´-ﻌก̀ʔᐝ #大人 #ごはん #中高生 #簡単 #定番 #男メシ #時短 #のっけ弁当 #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。今週最後のお弁当。5日何とか続きました。 エビ・とりチリ、五目きんぴら、いんげんゴマ和え、カニコロ、イカメンチカツです。 明日オンライン飲み会するので、御披露目したいチリソース料理がやっと完成しました。数回お弁当にも入れました。 さすがにチリソース料理、飽きてきたかも？ 皆さんよい週末お過ごしください。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
金曜日焼売 木曜日 激辛チキン 安定の普通弁当 旦那弁当 #大人 #ごはん #簡単 #男メシ #シューマイおべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢だし巻き卵♢高野豆腐の煮物 ♢きんぴら入りさつま揚げ ♢ブロッコリーハム巻き ♢ハンバーグケチャップ炒め ♢シソ味噌ちくわきゅうり ♢チーズin ♢海老フライ（娘）♢切り昆布の煮物 #男メシ #中高生おべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯弁当。 もやしと玉子のチリソース炒め、メンチカツ、豆腐ハンバーグ、唐揚げ、白身魚の磯辺揚げ、コーンコロッケ、ひじき煮です。 今日は朝から雨☔足元滑らないように気を付けないと。皆さんもお気をつけください。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当です、コロナに気を付けて行ってきます?＝＝３ 厚揚げの肉巻き、オクラ、ブルーベリー、筑前煮、カボチャ、かまぼこ、 ナスなどをつめました。 #大人 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
味の素 ザハンバーグ 初めて豪華にお弁当に入れてみました~~~ #味の素冷凍食品の商品 #味の素冷凍食品の商品 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢竜田揚げ♢ウィンナー♢ひじきの煮物 ♢ちくわカマンベールチーズ焼き ♢AJINOMOTOチーズハンバーグ＆ナポリタン ♢シソ味噌きゅうりハム巻き ♢焼肉のタレで味付けした豚ロースと朝鮮漬けをご飯の上にのせました。 ♢娘は種抜き梅干し・梅シソふりかけご飯です。 #男メシ #中高生おべんとギャラリー -
おはようございます。今日は中華弁当作りました。ツナ炒飯、酢醤油に浸けたシュウマイ、きんぴら、キクラゲ玉子炒め、鳥むね肉と野菜のチリソース炒め。 今朝は曇り。どんよりしています。気分だけでも爽快にしたいですね。 #大人 #ごはん #男メシ #シューマイおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢冷食の極上ヒレカツを使ってカツ煮 ♢いんげんと人参の肉巻き ♢ロールキャベツ♢チーズin ♢舞茸入り金平ごぼう ♢冷食 とり天♢ちくわハム ♢ごはんに種抜き梅干し・胡麻高菜 #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●牛バラカルビ（焼肉のタレかけ） ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●小松菜と油揚げのお浸し ●えびグラタン ●コーンクリームコロッケ 今日は忙しいそうなので、食べて元気が出そうな焼肉弁当にしました！ #大人 #男メシ #ごはん #定番 #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。久しぶりの雨のない朝。窓を開けて気持ちいい風を感じながら今日の男飯弁当作りました。 フリカケ二種、きんぴら、キクラゲ玉子炒め、唐揚げ、さつま揚げ、カニコロ、コーンコロッケ、イカメンチ、グリーンカレースープです。 #大人 #ごはん #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
娘が前日にチャーシューを作ったので、それをお弁当にして、公園に持っていきました。バトミントンをするつもりだつたのでガッツリ男前弁当です #男メシ #のっけ弁当 #簡単おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンベーコンエッグ ♢ウィンナー♢チーズin ♢ちくわの胡麻マヨ和え ♢ブロッコリースプラウトハム巻き ♢切り昆布の煮物 ♢高野豆腐の煮物 ♢さつま揚げ #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。今週も鮭弁当からスタートです。焼き鮭、焼売、ちくわの磯辺揚げ、コーンコロッケ、ツナマヨコロッケ、いんげんのゴマ和え、紅生姜。ご飯は高菜の混ぜご飯です。今週もよろしくお願いいたします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
今日のお弁当です、紫豆ごはんに、しし唐、キュウリ、肉団子、焼売、ミニトマトなどを詰めました（＾ｍ＾）/ #大人 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ♢竜田揚げ ♢ちくわのカマンベールチーズ焼き ♢ひじきの煮物♢チーズin #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 急に気温が下がって今日は20度以下なので こたつを出しました。旦那は風邪をひいて 薬を飲んで仕事に行ったけど大丈夫かな？ ♢カニかま入りだし巻き卵 ♢油あげとぜんまいの煮物 ♢ひじきの煮物♢チーズin ♢小松菜と人参としめじのナムル ♢冷食牛カルビマヨネーズ ♢ちくわきゅうりシソ味噌 #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチン鶏もも肉チャーシュー ♢高野豆腐の煮物♢ウィンナー ♢ミートボール♢チーズin ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢AJINOMOTOうまから揚げ ♢冷食ちくわの磯辺揚げ ♢ブロッコリースプラウトハム巻き ♢たくあん・ごま高菜・種抜き梅干し #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイ #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。肉野菜炒め、玉子焼きです。 今日も雨模様。足元滑らないようにお気をつけください。 #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢麻婆茄子♢肉団子♢チーズin ♢アスパラのベーコン巻き ♢ウィンナー♢切り干し大根の煮物 ♢ちくわきゅうり・ちくわハム #男メシおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●ピーマンの肉詰め ●紫蘇梅 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●エリンギのバターポン酢炒め ●インゲンのごま和え ●カボチャの煮物 ●カレーコロッケ ●コーンクリームコロッケ 在宅ワークやら出張やらで久しぶりのお弁当！ 夫のお弁当の残りをタッパーに詰めて 私もお仕事に行ってきます！ ピーマンの肉詰めは昨晩の残りです( ´ ▽ ` )♬ #大...おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。 春巻き、玉子焼き、冷食シリーズ。 今日は雨模様。足元滑らないように気を付けながら、出勤しまーす。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
月曜は簡単ハヤシライス弁当 火曜日は冷凍唐揚げ弁当 最近アップする時間がかかるようになったので…週一にアップするか？？悩み中(笑) #大人 #男メシ #から揚げ #ごはんおべんとギャラリー -
おはようございます。本日のお弁当は、夕食の残りもの、の巻き。 炒飯、豚ロース・豆腐・夏野菜の味噌炒め、胡瓜竹輪、冷食シリーズ。 日曜日に購入した電動自転車、昨日パンク→今朝修理しましたが治らず。悲しくなります。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘の部活弁当です。 ♢アスパラのベーコン巻き ♢ウィンナー♢だし巻き卵 ♢AJINOMOTO洋食亭お弁当ハンバーグ ♢たけのこの土佐煮♢お花ハムきゅうり ♢冷食 とり天のり塩味♢ちくわの磯辺揚げ ♢たくあん・種抜き梅干し・ごま高菜 ♢ひじきの煮物（娘） ♢ミニおにぎり （鮭わかめ・しそわかめ・ごま高菜） #男メシ #中高生 #味の...おべんとギャラリー -
おはようございます。今日は鮭弁当です。 焼き鮭、もやし・ワカメ・胡瓜の酢の物、胡瓜竹輪、きんぴら、唐揚げ、ご飯を梅・ゴマを混ぜてみました。純和風弁当かな？ 毎日悩むお弁当の献立。月曜日に焼き鮭弁当から始めることで、一度リセットして今週の献立を考えます。ご参考頂ければ幸いです。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #から揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当です。昨夜の残りを詰めました（＾ｍ＾）/ 豚焼き肉、レンコンとマカロニのサラダ、ほうれん草、ナス、しし唐 ミニトマトなどです。 #男メシ #節約 #簡単おべんとギャラリー -
おはようございます。今日は休出します。本日のお弁当は、中華メイン。ツナ炒飯、豚バラとナスの味噌炒め、唐揚げ、カニクリームコロッケ、イカメンチカツです。 木曜日にワクチン接種して、その副作用で発熱、関節痛と倦怠感。昨日まで寝ていました。皆さんはワクチン接種終わりましたか？ お互いに無理せず体調管理気を付けましょう。 #大人 #男メシ #ごはんおべんとギャラリー -
今日の次女弁 ❁オムライス❁⃘*.ﾟ どーもいつもと違ったメーカーのケチャップ、 口がイマイチで最近うまくいかない ❁唐揚げ ❁⃘ブロッコリー #大人 #ごはん #中高生 #中高生 #簡単 #定番 #節約 #男メシ #かわいいおべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘の部活弁当です。 ♢高野豆腐の煮物♢椎茸のチーズ焼き ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢ほうれん草の胡麻和え ♢冷食牛カルビマヨネーズ ♢冷食ちくわの磯辺揚げ ♢フリルレタスハム巻き ♢かにかま ♢AJINOMOTOエビのグラタン ♢娘のリクエストで冷食炒飯 ♢ブロッコリーハム巻き #男メシ #中高生 #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯。 トリチリ(シメジ入り)、銀だらみりん漬け(皮丸焦げ)、きんぴら、手羽元のタイ風カレー煮です。 昨日、ワクチン接種２回目。一夜明けて発熱なし。とりあえず出勤します。 今週も一週間お疲れ様でした。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
おはようございます！ 兄と私のお昼ご飯弁当です。 コロッケ(冷食) ねぎ入り卵焼き 小松菜の煮浸し もやしのゆかり和え おにぎり #大人 #節約 #男メシ #簡単おべんとギャラリー -
つくね弁当 #大人 #ごはん #男メシ #麺弁当 蕎麦弁当おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘の部活弁当です。 ♢だし巻き卵♢肉団子♢チーズin ♢お花ウィンナー♢ひじきの煮物 ♢AJINOMOTOうまから揚げ ♢オクラのベーコン巻き ♢冷食 ナポリタン ♢娘のリクエストで山菜栗ご飯 #男メシ #中高生 #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
おはようございます。本日の男飯は、めざし弁当です。他に、エビと鳥むね肉を一緒に炒めた"エビトリチリ"それときんぴらです。 今日は、コロナワクチン接種２回目。接種後の発熱が心配です。 #大人 #男メシ #ごはん #のっけ弁当おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢肉野菜炒め（香味シャンタンで味付け） ♢冷食モッツァレラのチーズ揚げ ♢冷食牛カルビマヨネーズ ♢ちくわのマヨ胡麻和え ♢ギザギザ魚肉ソーセージ炒め ♢ひじきの煮物 #男メシ ♢たくあん・種抜き梅干し・しそ味噌 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。何かやる気の出ない朝です。 今日は、ササミの香草焼き、きんぴら、イカメンチカツ、カニクリームコロッケ、鯵の南蛮漬けです。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンお花ハムエッグ ♢ちくわウィンナーのナポリタン炒め ♢たけのこの土佐煮♢チーズin ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢ブロッコリーハム巻き ♢冷食 とり天のり塩味 ♢種抜き梅干し・たくあん・しそ味噌 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
昨日の夕飯コロッケIN(笑) #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。本日の #男メシ トンテキ丼とタイカレースープです。暑い季節には温かいもの食べて、夏バテ防止？ #大人 #ごはん #男メシおべんとギャラリー -
月曜日やるいがでないので←いつもないけど(笑) 冷凍焼売＆おにぎり弁当 #大人 #男メシ #おにぎりおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ ♢アスパラベーコン巻き ♢お花ウィンナー♢チーズin ♢冷食 鶏つくね串♢ひじきの煮物 ♢ブロッコリーハム巻き ♢梅干し・たくあん・ごま高菜 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。 今週も鮭弁当から始まります。台風の影響でこの先の天候不順が心配です。 今週もよろしくお願いいたします。 焼き鮭、炒り卵、もりおか冷麺、鯵の南蛮漬け、エビかつ、イカメンチカツ、カニクリームコロッケ。気がつけば、魚介類ばかりですね。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
今日は、焼肉弁当です。厚焼き玉子、ナスとキューリの漬物、ミニトマト、カボチャ、ミヨガなどを詰めました（＾ｍ＾）/ #大人 #男メシ #節約おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ ♢うずらの味玉♢チーズちくわ ♢じゃがいものベーコン巻き ♢ウィンナー♢ひじきの煮物 ♢冷食 牛カルビマヨネーズ #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンベーコンエッグ ♢オクラのベーコン巻き ♢昆布の煮物♢野菜あげ ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢お花ウィンナー♢チーズin #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡ ●豚こまとピーマンと玉ねぎの味噌炒め ●しそ梅と十六穀米 ●出汁巻卵 ●人参の金平 ●カボチャの煮物 ●小松菜の胡麻和え ●金時豆 夏休みやら在宅やらで久しぶりのお弁当！ #大人 #男メシおべんとギャラリー -
白身魚タルタルフライ ←冷凍食品です …今週は休み明けなので←(‥ )ﾝ?いつも？？冷凍食品多めです(笑) #大人 #ごはん #男メシ #時短おべんとギャラリー -
今日は、餃子弁当です。何とか続けられました。餃子、だし巻き玉子、ちくわの磯辺揚げ、カニクリームコロッケ、唐揚げ、きんぴら、カニかま、梅干し、ツボ漬け、高菜。 また来週お会いしましょう。 #大人 #男メシ #ごはん #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ （平べったくなっちゃいました^^;） ♢いんげんの胡麻和え ♢アスパラのベーコン巻き ♢冷食 牛カルビマヨネーズ ♢冷食 モッツｧレラのチーズ揚げ ♢冷食 ちくわの磯辺揚げ ♢ご飯の上に焼肉のたれで味付けした 豚ロース肉をのせました。 ♢朝鮮漬け・種抜き梅干し・たくあん #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。寝坊しました。冷蔵庫の残り物を詰めて、彩りで二色のフリカケかけました。天候不順続きで体調不良のようです。 #大人 #ごはん #男メシ #簡単おべんとギャラリー -
冷凍食品の冷凍チャーハン で 手抜き弁当(笑) 春巻きも入れたよ←冷凍食品(笑) 夏休み明けの今週は手抜きしつつも… お弁当?(笑) #大人 #男メシ #ごはんおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢かにかま入りだし巻き卵 ♢AJINOMOTOうまから揚げ ♢レンチン豆苗ともやしの豚しゃぶ巻き ♢レンチン鶏むね肉チャーシュー ♢肉団子♢チーズin ♢ちくわきゅうり・ちくわお花ハム ♢朝食用の市販のチーズ入りパン #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #から揚げおべんとギャラリー -
こむすび ＆ 冷凍食品 唐揚げ弁当 ~~~#ポテサラ #胡麻和え #男メシ #大人 #から揚げ#おにぎりおべんとギャラリー -
おはようございます。今日はシンプルにポークロースのポン酢炒め丼です。モヤシと一緒に炒めました。付け合わせは、キャベツのパリパリサラダ、ミニトマト、紅生姜です。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢レンチンハムエッグ♢かぼちゃの煮物 ♢お花ウィンナー♢かまぼこチーズ挟み焼き ♢切り干し大根の煮物♢ブロッコリー 冷食 牛カルビマヨネーズ #男メシ #定番おべんとギャラリー -
おはようございます。今日の男飯です。 鳥モモ肉の炒め物、だし巻き玉子、エビかつ、ちくわの磯辺揚げ、ハンバーグ、ミニトマト。それと今週の野菜スープです。 天候不順、気温が下がり肌寒いので、スープが体を暖めてくれます。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
夏休み入る前のあげ忘れた…お弁当 肉巻き弁当 ~~~ #大人 #男メシ #ごはんおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢旦那のリクエストで豚ロースの竜田揚げ （揚げ焼きにしました。） ♢青椒肉絲♢いんげんの胡麻和え ♢ウィンナー♢だし巻き卵 ♢チーズin #男メシおべんとギャラリー -
今日は次女さんやっとお休み… 今日の三女弁当(｡･о･｡) リクエスト聞いたらいつもこれ 焼肉弁当× ̫ × #大人 #ごはん #中高生 #簡単 #定番 #男メシ #時短 #節約 #のっけ弁当 #かわいいおべんとギャラリー -
今日のお弁当です、スパゲッティー、ウインナーソーセージ、キューリの辛子漬け、しし唐、みゅうがの酢漬け、キュウリのキューちゃん、ミニトマトなどです。 #男メシ #麺弁当 #簡単おべんとギャラリー -
おはようございます。 今回の豪雨で亡くなられた方々、お悔やみ申し上げます。 被災された皆さん、頑張ってください。 今週から、また男飯手作り弁当再開します。 スタートは、鮭弁からです。 焼き鮭、肉団子、付け合わせの玉ねぎと人参、唐揚げ、冷食コロッケ、ミニトマト、高菜漬け。 残り物野菜を刻んだ野菜スープ。 今週もよろしくお願いします。 #大人 #ごはん #定番 #男メシ #味の...おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 「大雨警報｣は出ていませんが 昨夜は土砂降りだったのでいつもより2時間早く1時半に家を出ましたが雨で10時過ぎに帰って来たので家弁当になりました。 「大雨特別警報｣「大雨警報｣が出ている地域の皆様、くれぐれもお気をつけ下さい。 ♢油揚げの卵巾着煮♢大根のべっこう煮 ♢レンチン鶏胸肉チャーシュー ♢ひじきの煮物♢ブロッコリーハム巻き ♢お花人...おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢厚揚げの照り焼き♢アスパラのベーコン巻き ♢一口ハンバーグのケチャップ炒め ♢かまぼこのチーズ挟み焼き ♢しそ味噌と千切りきゅうりのハム巻き ♢ちくわきゅうり♢かにかま #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢麻婆茄子♢スコッチエッグ（市販） ♢味の素ザ☆シュウマイ♢チーズin ♢肉野菜のオイスターソース炒め ♢ちくわきゅうり #大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 ♢紅生姜入りだし巻き卵 ♢かぼちゃのあずきがけ ♢油揚げとぜんまいの煮物 （娘のリクエストで夕飯に作ったものです。） ♢いんげんとじゃがいものベーコン巻き ♢冷食ちくわの磯辺揚げ♢チーズin ♢隙間にお花ハムきゅうり ♢たくあん、種ぬき梅干し、しそ味噌 #大人 #男メシおべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘の部活弁当です。 ♢だし巻き卵♢小松菜とちくわの甘辛炒め ♢ウィンナー♢ブロッコリーハム巻き ♢ひじきの煮物♢チーズin ♢味の素ザ☆シュウマイ（娘） ♢かぼちゃのあずきがけ #男メシ #中高生 #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
おはようございます。明日からお盆休みなので、今週最後の男飯弁当です。 キーマカレーと冷食シリーズ。 お互いに夏バテしないように気を付けましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #味の素冷凍食品の商品おべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当です。 ♢白だしで大根の煮物♢アスパラのベーコン巻き ♢冷食 牛カルビマヨネーズ・カニクリームコロッケ♢オムレツ♢竹輪きゅうり♢かにかま 雨なので帰って来て家弁当になりそうです^^; #大人 #男メシおべんとギャラリー -
おはようございます。久しぶりに鮭をまるまる焼けました。これぞ、月曜日の男飯です。連休に入る前の残り二日間。夏バテしないように気を付けましょう。本日のおかず、焼き鮭、肉豆腐、冷食シリーズ。 #大人 #ごはん #定番 #男メシおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。 体調を崩して6月からお弁当の投稿を休んでいましたが、今日からまた頑張って投稿していきたいと思いますので宜しくお願いします。 ♢味の素 ザ☆シュウマイ♢レンチンハムエッグ ♢いんげんの胡麻和え♢ウィンナー♢かにかま ♢ミートボール♢ブロッコリーハム巻き #大人 #男メシ #味の素冷凍食品の商品 #シューマイおべんとギャラリー -
こんばんは。今日の男飯です。今朝投稿できなかったので、今投稿しました。 ご飯が茶色なのは、先日食べた鰻丼のご飯の残りを冷凍していたためです。 名付けて"鰻丼 without ウナギ"です。 また来週お会いしましょう。 #大人 #ごはん #男メシ #のっけ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●四色丼...
夫のお弁当♡ ●四色丼 （シャウエッセン、塩茹で枝豆、味付け海苔の出汁巻卵、下茹で豚そぼろ） ●人参の金平 ●エリンギのバターポン酢炒め ●カボチャの煮物 ●高野豆腐 ●コーンクリームコロッケ 夫が職場でお弁当を褒められたと聞いて 今日は少し張り切って作りました♬ 明日から早めのお盆休みなので、 更新はまた10日後くらいです〜(^^)／~~~byeおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●エビチ...
夫のお弁当♡ ●エビチリ ●出汁炒り卵 ●ピーマンとパプリカと鶏もも肉の中華炒め ●小松菜のすりごま和え ●ブロッコリースプラウトとハムの 胡椒たっぷりポテトサラダ ●春巻き ポテサラ大好きな夫が、昨晩味付けしてくれた ポテサラを豪快に入れておきました( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
アジフライ こんにゃ...
アジフライ こんにゃくパスタトマトソースおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●若鶏の...
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●シャケ ●しそ梅 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●ピーマンと塩昆布のごま油和え ●金時豆 ●白身魚のタルタルソースフライおべんとギャラリー -
マリトッツオ 風…お...
マリトッツオ 風…おにぎり弁当おべんとギャラリー -
レトルトハンバーグ弁...
レトルトハンバーグ弁当おべんとギャラリー -
厚揚げ、サバ塩焼き、...
厚揚げ、サバ塩焼き、ギョーザ、ミートボール、キューリの塩漬け、ゆで卵、ミニトマトなどです。 今日も自分で詰めて、張り切って会社に行ってきます＝＝３おべんとギャラリー -
ご飯には残り物の枝豆...
ご飯には残り物の枝豆とゴマを混ぜています。おかずは肉じゃが、ほうれん草の玉子とじ、つくねです。キャベツと油揚げの味噌汁を添えました。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●鶏胸肉...
夫のお弁当♡ ●鶏胸肉とピーマンと玉ねぎの味噌蜂蜜炒め ●しそ梅 ●枝豆の出汁巻卵 ●切り干し大根 ●鰹節たっぷり小松菜のお浸し ●金平ごぼう ●牛肉コロッケ 今日は二十代らしからぬヘルシー弁当です！ 胸肉は下味冷凍していたので、そのまま炒めるよりも柔らかいです♡おべんとギャラリー -
暑さに負けず頑張りま...
暑さに負けず頑張りましょう。ってなわけでご飯に鮭フレーク、刻み紅生姜、ゴマを混ぜてみました。切り干し大根、きんぴら。メインは豚肉、鳥むね肉と野菜のポン酢炒めです。おべんとギャラリー -
ご飯にはかつおぶし、...
ご飯にはかつおぶし、青じそ、ごまを混ぜてます。ほうれん草のおひたし、鶏肉ハンバーグ、ポテトサラダ、きゅうりの浅漬けとみょうがの千切りの和え物です。味噌汁は油揚げとわかめです。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●チキチ...
夫のお弁当♡ ●チキチキボーン ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●ピーマンと塩昆布のごま油和え ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ 珍しく昨晩の残り物も作り置きもしていなかったので、お肉は既製品です( ´ ▽ ` ) トーストすると油分カットされて、米がベタつかず、上にのせても大丈夫でした！おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日は土用丑の日。うなぎないので、鳥となすの蒲焼き丼です。それときんぴら、コロッケ二個、彩りで紅生姜と隙間カニかまです。現在台風通過している東北地方の皆さん、頑張ってください。おべんとギャラリー -
社会人の娘のための弁...
社会人の娘のための弁当です。リクエストに応えて再度サラダパスタにしました。ドレッシングは手抜きで、市販のポン酢醤油にゴマ油と柚子胡椒だけです。ご飯は焼いた鯵をほぐして、青じそとごまをまぜました。もやしのナムルを入れ、きゅうりの浅漬けを添えて完成です。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●バジル...
夫のお弁当♡ ●バジルチキン ●半熟味塩茹で卵 ●キャロットラペ ●芽キャベツとカリカリベーコンの粒マスタード添え ●エビとチーズのグラタン ４連休明けきついですが、頑張りましょう！！！おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日は三色丼？です。桜でんぶ、炒り卵、鮭フレーク。おかずは定番の切り干し大根、きんぴら。冷食のちくわ磯辺揚げ、メンチカツ、カニクリームコロッケ、ハンバーグ、つくね。スープは近くの市場で格安購入した九条ネギスープです。少し夏バテ気味。なるべく胃に優しいお惣菜を心がけた方がいいですね。 今週もよろしくお願いします。おべんとギャラリー -
今日の自分弁当、昨夜...
今日の自分弁当、昨夜のおかずを詰めました。 サンマ（冷凍）、カボチャ、アスパラ・ポテトの肉巻き、ミニトマト、ナス焼きなどです。 久しぶりに、白いご飯にしました（＾ｍ＾）/おべんとギャラリー -
今日は模試。○ヒレカ...
今日は模試。 ○ヒレカツ＆エリンギカツ ○人参＆インゲンのキンピラ ○ほうれん草とチーズの卵焼き ○エノキのベーコン巻きおべんとギャラリー -
「焼肉！」ッとLIN...
「焼肉！」ッとLINEがきたので お弁当に肉、 お弁当じゃないのかしら？ ま、いいです☆.｡.:*・ シンプルにだし巻き玉子（甘め）と たこさんウィンナー( ຶ- ຶ)おべんとギャラリー -
休日出勤の娘のための...
休日出勤の娘のための弁当です。リクエストに応えて、サラダパスタ弁当を初めて作りました。パスタはオリーブ油を絡め、鶏肉は照り焼きにして、パプリカは皮を黒くなるまで焼いて洗い流してます。ドレッシングはポン酢しょうゆに柚子胡椒を溶かし、ごま油を混ぜ、キュウリとトマト、青じそのみじん切りを入れています。おべんとギャラリー -
本日の男飯。五目チラ...
本日の男飯。五目チラシ寿司です。おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日も暑いですね。この時期、梅干しは欠かせません。ハンバーグ、つくね、ちくわの磯辺揚げ、エビカツ、コロッケ、隙間カニかま、切り干し大根。明日から三連休。のんびりしたいですねおべんとギャラリー -
今日は自分のための弁...
今日は自分のための弁当です。レタスチャーハンに、冷凍食品のから揚げとつくね串、味噌汁はレタスとわかめです。おべんとギャラリー -
残り物の鮭で鮭チャー...
残り物の鮭で鮭チャーハン弁当。 大好きな唐揚げ添え♪おべんとギャラリー -
焼きおにぎり弁当
焼きおにぎり弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。暑くて夏バテしそうです。そんな訳で、五目チラシと梅干しご飯。おかずは、切り干し大根、鳥モモ肉のケイバラジャン炒め、ハンバーグ、エビカツ、明太子コロッケ、カニクリームコロッケ、ブロッコリー、彩りに紅生姜です。ご飯少なめ、おかずてんこ盛り。 これで夏を乗りきるぞ！おべんとギャラリー -
今日は、のっけ盛り二...
今日は、のっけ盛り二種類。プルコギ丼とトンテキ丼です。ご飯少ない分、おかずてんこ盛りです。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●チーズ...
夫のお弁当♡ ●チーズマヨチキンカツ ●小ネギ入り出汁巻卵 ●小松菜とコーンの和風ドレッシング和え ●切り干し大根 ●エビグラタン チキンカツは密かに冷凍庫に増えてたものです。 （夫が食べたくて勝手に買ったんでしょう…笑） 今日からまた頑張りましょう〜( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
ガパオライス弁当~~...
ガパオライス弁当~~~ 簡単にガパオライスの元で(〃艸〃)おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。梅雨明け宣言。いきなり暑くなりました。体調崩さぬように、今日は鮭チラシ寿司です。他に、茹で卵、牛肉サガリ野菜炒め、きんぴら、ハンバーグ、コロッケ、メンチカツ、カニクリームコロッケ、紅生姜です。 暑さに負けずできることコツコツ、今週もよろしくお願いいたします。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●作り置...
夫のお弁当♡ ●作り置き冷凍してた インゲンと人参の豚バラ巻き ●いなり寿司（中はたっぷり炒りごま酢飯♬） ●小ネギ入り麺つゆ卵焼き ●きんぴらゴボウ ●カボチャの煮物 ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ いつも出汁巻卵なので麺つゆで卵焼きを作ってみましたが、お弁当を全部作り終わった後に醤油っぽい味が多いのに気づき、やっぱり出汁巻にするべきだったと反省(T ^...おべんとギャラリー -
#唐揚げ弁当 #マカ...
#唐揚げ弁当 #マカロニサラダ #ピーマンシーチキン #赤ウインナー 昭和の唐揚げ弁当(笑)おべんとギャラリー -
SDGs弁当、ラスト...
SDGs弁当、ラスト☆ 今日はチャーハンです(*^^*) タコさんウィンナー添えおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●枝豆と...
夫のお弁当♡ ●枝豆とシャケのコロコロおにぎり ●出汁巻卵 ●塩レモンチキン ●人参の金平 ●小松菜のお浸し ●チーズハムカツ 多めに作っておいて、私の昼食分はタッパに ぽいぽいっと詰めて、会社に持参しております♬ 朝早く起きるのが得意なので、今日は チキン以外朝作りましたー( ´ ▽ ` )！！ 夫と一緒に暮らし始めてやっと１年経ちましたが、 毎...おべんとギャラリー -
レトルトハンバーグ弁...
レトルトハンバーグ弁当 チーズ入りオムレツ チョリソー キャベツ塩昆布あえ ほうれん草人参胡麻和えおべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日の男飯。炒飯弁当です。おかずは、焼売、メンチカツ、つくね、隙間カニかま、きんぴら、切り干し大根。 明日は、東北出張なので、今週はこれでおしまいです。来週またお会いしましょう。おべんとギャラリー -
今日はピラフ弁当。大...
今日はピラフ弁当。 大好物の豚バラの塩胡椒焼きに 海苔を乗ってけてみました( *´艸｀)おべんとギャラリー -
娘がもやしが食べたい...
娘がもやしが食べたいとのことだったので、おかずはもやしと玉子の炒め物、もやしのナムルです。ご飯は青のりと天かすを混ぜ、薄めの塩味にしてます。わかめともやしの味噌汁を添え、デザートは、お中元で届いた白桃です。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●若鶏の...
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●AJINOMOTO具沢山エビピラフ ●半熟味塩茹で卵 ●小松菜とえのきのオイスター胡椒炒め ●春巻き ●きゅうりとハムのポテトサラダ フルタイムの仕事に家事にバタバタしておりますが いつも皆様の優しいコメントに励まされ、お弁当作りをサボらず頑張れています！ありがとうございます！おべんとギャラリー -
初のり弁 白身魚 ご...
初のり弁 白身魚 ご飯になにかのってるの嫌がりますがあえてやってみました(笑)おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日はご飯少なめ。その分焼きそばとお好み焼きを入れ、トリプル炭水化物です。チキンレモン炒め、餃子、切り干し大根、きんぴら、茹で卵かな？ほとんど今週の夕食の残りです。おべんとギャラリー -
朝、投稿したお弁当が...
朝、投稿したお弁当が昨日のでこっちが今日のお弁当でして( ´･ω･`) 今日は大好きな唐揚げ弁当です♪おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●アスパ...
夫のお弁当♡ ●アスパラの豚バラ巻き ●十六穀ご飯 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●酢玉ねぎのトロロ昆布和え ●高野豆腐 ●コーンクリームコロッケ ●金時豆おべんとギャラリー -
今日のお弁当。ヒレカ...
今日のお弁当。 ヒレカツ＆エビ炒めのダブル主演！おべんとギャラリー -
今日の男飯。ここのと...
今日の男飯。ここのところ、仕事忙しく休憩取れず、皆さんのコメントに返信できません。申し訳ないです。本日の献立。茹で卵チリソースのせ、塩サバ、ブロッコリー、きんぴら、切り干し大根、メンチカツ、鶏つくね、コロッケ、隙間カニかまです。今日は皆さんの投稿みれるかな？おべんとギャラリー -
おにぎり弁当 青椒肉...
おにぎり弁当 青椒肉絲 #ミニハンバーグ 切り干し大根 卵焼き ！！残り物つめつめ (´-ω-)ｳﾑおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●三色丼...
夫のお弁当♡ ●三色丼 （甘めの出汁炒り卵＋塩茹で枝豆＋豚そぼろ） ●カボチャの煮物 ●もやしの塩胡椒炒め ●竹輪きゅうり ●人参の金平 ●牛肉コロッケ 豚そぼろは今日も下茹で油分カットしています！ それでも炒めていると脂が出てくる…驚 朝はシュガートーストだったので、 お昼はガッツリしたものを( ´ ▽ ` )♡ 今日からまた1週間頑張りましょう！！！おべんとギャラリー -
天津飯弁当 という名...
天津飯弁当 という名の カニカマ丼(*￣m￣)ﾌﾟｯおべんとギャラリー -
今週も鮭弁当からスタ...
今週も鮭弁当からスタート。鮭フレーク、鶏そぼろ、梅干し、ツボ漬け、ヤゲンポン酢炒め、きんぴら、切り干し大根、お好み焼き、シュウマイ、コロッケです。 今週もよろしくお願いします。おべんとギャラリー -
焼きナス、サラダ、し...
焼きナス、サラダ、しし唐、ジャガイモ、カリフラワー、インゲンの肉巻きなどを詰めました。今日のお弁当です。おべんとギャラリー -
昨日のSDGs弁当。
昨日のSDGs弁当。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●豚こま...
夫のお弁当♡ ●豚こまと玉ねぎの生姜焼き ●十六穀米 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●インゲンのゴマ和え ●コーンクリームコロッケ ●サツマイモの甘煮 今週は出張や在宅が多く、久しぶりのお弁当です♬おべんとギャラリー -
3色丼~~~オクラ ...
3色丼~~~ オクラ 卵 ひき肉おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今週最後の男飯。明太子フリカケ+ゴマ、高菜、切り干し大根、きんぴら、メンチカツ、春巻き、つくね、コロッケ、エビカツ、隙間カニかまです。 今日も雨模様。被災された皆さん頑張ってください。おべんとギャラリー -
社会人の娘の弁当を作...
社会人の娘の弁当を作りました。海苔を巻いたおにぎり、ミニオムライス、たくわんときゅうりの和え物、おかずはウインナー、青じそ入りつくねハンバーグ、それに貰い物のぶどうを添えました。おべんとギャラリー -
カボチャ、鳥から揚げ...
カボチャ、鳥から揚げ（冷凍）、インゲン、キューリ、ミニトマト、 鮭の切り身、ゆで卵など昨夜の残りを詰めました（＾ｍ＾）/おべんとギャラリー -
主人と息子の野球弁当...
主人と息子の野球弁当！色々のっけ丼です。おべんとギャラリー -
ご飯はゆかりと青じそ...
ご飯はゆかりと青じそとごまを混ぜ、前日の残り物のポテトサラダ（コンソメで味付け、青のりを混ぜただけ）、同じく残り物の春雨サラダを入れ、焼いたチーズ入りかまぼこで完成。５分ちょっとでできました。おべんとギャラリー -
SDGsお弁当。1番...
SDGsお弁当。 1番目に作ったのです(ΦωΦ)おべんとギャラリー -
SDGsお弁当。今日...
SDGsお弁当。 今日はお弁当の後に体育だからササッと食べれるオムライス。いつもと違うのは中身が息子リクエストのバターライスなところです♪おべんとギャラリー -
本日の男飯。ゴマを多...
本日の男飯。ゴマを多めにしたわさびのフリカケ、チキンとえのきのレモン炒め、ナポリタン、メンチカツ、コロッケ、つくね、ハンバーグ、きんぴらです。おべんとギャラリー -
受験生の息子にSDG...
受験生の息子にSDGsの内容を覚えさせようかと(笑)おべんとギャラリー -
昨日まで東北出張。や...
昨日まで東北出張。やっと今週の男飯弁当スタートです。かつお梅、ツボ漬け、高菜漬け、紅生姜、きんぴらレンコン、きんぴらごぼう、つくね、エビカツ、春巻き、コロッケ、メンチカツ、隙間カニかま。冷凍食品に感謝、感謝です。 今日もコツコツ頑張りましょうおべんとギャラリー -
焼きそば＆ワカメおに...
焼きそば＆ワカメおにぎり で なんちゃって 昭和弁当 (笑) 懐かしい給食を思い出し(*￣m￣)ﾌﾟｯおべんとギャラリー -
旦那、自分弁当（娘弁...
旦那、自分弁当（娘弁当もあり） 早出の娘弁当は撮影出来ず。 甘酢肉団子、エビ寄せフライ、ほうれん草の和え物、ウィンナー、塩麹入り卵焼き、竹輪のチーズ海苔巻き、プチトマト。おべんとギャラリー -
俵おにぎり 春巻き弁...
俵おにぎり 春巻き弁当 #サラダチキンサラダ #舞茸チーズ #卵焼き しらす入りおべんとギャラリー -
しいたけ肉詰め弁当←...
しいたけ肉詰め弁当 ←冷凍食品(笑)おべんとギャラリー -
期末テストが終わって...
期末テストが終わって久しぶりのお弁当です(*^^*)部活も引退し、これからは本格的に受験モードに入る予定…おべんとギャラリー -
今日のお弁当、いつも...
今日のお弁当、いつものパターンですが、夕食の残りを詰めました（＾ｍ＾）/ 厚焼き玉子、シューマイ、アジの南蛮漬け、サラダ、ミニトマトなどです。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●作り置...
夫のお弁当♡ ●作り置き冷凍餃子 （青紫蘇ドレッシング掛け） ●紫蘇梅 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●ピーマンと塩昆布のゴマ油和え ●高野豆腐 ●イカの天つゆ天ぷら 今日も雨が強いですが、頑張りましょう！おべんとギャラリー -
#辛辛魚 #まぜそば...
#辛辛魚 #まぜそば弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今週最後の男飯。三色フリカケ、茹で卵、ヒレステーキ、きんぴら、切り干し大根、春巻き、エビカツ、明太子コロッケ、メンチカツ、つくね、隙間カニかま。 今週もお疲れ様でした。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●ジャー...
夫のお弁当♡ ●ジャーマンポテト ●半熟茹で卵 ●パプリカのレモン胡椒マリネ ●インゲンとアーモンドチーズのマヨネーズ和え ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ 大雨ですが今日も一日頑張りましょう( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
カレー炒飯弁当
カレー炒飯弁当おべんとギャラリー -
ささみフライ弁当縦に...
ささみフライ弁当 縦に詰めて見た(笑)おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●若鶏の...
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●シャケご飯 ●出汁巻卵 ●人参の金平 ●ミックスビーンズの胡椒と和風ドレッシング和え ●ピーマンと塩昆布のゴマ油和え ●牛肉コロッケおべんとギャラリー -
本日の男飯。鮭フレー...
本日の男飯。鮭フレーク、鳥そぼろ、わさびフリカケ、明太子フリカケの四色。焼きそば、鳥ピリ辛炒め、きんぴら、切り干し大根、ツナマヨコロッケ です。 今日は１日雨模様。足下滑らないように気を付けましょう。おべんとギャラリー -
雨なのに冷やし中華始...
雨なのに冷やし中華始めました… チョイスミス！！Goodジュブ✨(笑)おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●いなり...
夫のお弁当♡ ●いなり寿司 （中はたっぷり炒りごま酢飯） ●そぼろの出汁巻卵 ●人参の金平 ●カボチャの煮物 ●金時豆 ●チーズハムカツ 今日からまた１週間頑張りましょう( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
今週の鮭弁当。焼き鮭...
今週の鮭弁当。焼き鮭、茹で卵、チキンピリ辛炒め、切り干し大根、きんぴら、メンチカツ、隙間カニかま、ツボ漬け、かつお梅。 今週もよろしくお願いします。おべんとギャラリー -
卵焼き アジフライ弁...
卵焼き アジフライ弁当 ひろしふりかけおべんとギャラリー -
今日も、野菜中心のお...
今日も、野菜中心のお弁当です（＾ｍ＾）/ 鳥つくね団子、厚焼き玉子、サラダ、ナスの煮浸しなど詰めました。おべんとギャラリー -
天むす風 イカ天おに...
天むす風 イカ天おにぎりおべんとギャラリー -
～テレワーク息子弁当...
～テレワーク息子弁当～ 私が急用で出かけることになり、息子のため 慌てて作りました。 多分、オプションで何か食べるかも(笑)おべんとギャラリー -
愛妻弁当 …つくね弁...
愛妻弁当 … つくね弁当おべんとギャラリー -
息子弁当。鶏もも照り...
息子弁当。 鶏もも照り焼き、ポテサラ、タラコスパ ほうれん草お浸し、茹で卵、とうもろこし ご飯が入らなかったので保温ジャーに。卵茹で過ぎた！ 二度目のヘアドネーション(髪の寄付)しようと伸ばしてますがこの時期は心が折れそうになります。頑張れ!私！おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日の男飯。チキンソテー、もやしポン酢炒め、きんぴら、ハンバーグ、イカメンチコロッケ、メンチカツ、ツナマヨコロッケ、サバ塩焼き、春巻きです。今朝は快晴。早めの出勤しまーす。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●豚こま...
夫のお弁当♡ ●豚こまとピーマンとしめじの味噌炒め ●味付け海苔の出汁巻卵 ●人参の金平 ●たけのこと蒟蒻の土佐煮 ●インゲンのゴマ和え ●イカの天つゆ天ぷら 今日も１日頑張りましょう( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
ハムカツ弁当
ハムカツ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●人参と...
夫のお弁当♡ ●人参とインゲンの豚バラ巻き ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●カボチャの煮物 ●小松菜と油揚げのお浸し ●コーンクリームコロッケおべんとギャラリー -
本日のお弁当。ポン酢...
本日のお弁当。ポン酢炒めの鳥丼、鯵の南蛮漬け、切り干し大根、きんぴら、コロッケです。おべんとギャラリー -
炒飯弁当自家製炒飯に...
炒飯弁当 自家製炒飯に…目玉焼きおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●若鶏の...
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●エビピラフ ●半熟味塩ゆで卵 ●長ネギの塩胡椒炒め ●エビシュウマイ ●金時豆 ●春巻き 今日は珍しく冷凍多めのサボり弁当( ´ ▽ ` ) なんやかんやお弁当を持参すると 昼食代が外食の半額以下で節約になりますね！おべんとギャラリー -
中華丼ゆで卵のせ冷凍...
中華丼ゆで卵のせ 冷凍食品中華丼 … 月曜日やる気出ないから ゆで卵のせてちょっとだけ てをくんえたかん(笑)おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日の鮭弁当でーす、というよりは魚尽くしです。焼き鮭、鯛の香草焼き、鯵の南蛮漬け。炒り卵、切り干し大根、きんぴら、唐揚げ、紅生姜です。今週もよろしくお願いいたします。おべんとギャラリー -
今日の親父弁当です。...
今日の親父弁当です。 ロールキャベツ、切り干し大根、かまぼこ、サラダ、玉子焼きなどを詰めました。おべんとギャラリー -
息子、ご希望のわかめ...
息子、ご希望のわかめご飯です((●ﾟνﾟ) 部活動引退して毎日、早めの帰宅。 なんだか不思議な気分です…おべんとギャラリー -
おにぎり弁当イカ天切...
おにぎり弁当 イカ天 切り干し大根ナムル #ピーマン ゆで卵 #きゅうり塩昆布おべんとギャラリー -
今週最後の男飯。寝坊...
今週最後の男飯。寝坊したので適当に冷食詰め込みました。チキンライス、キーマカレー、ハンバーグ、コロッケ、唐揚げ、春巻き、シュウマイ、きんぴら。今週もお疲れ様でした。おべんとギャラリー -
ハンバーグ しいたけ...
ハンバーグ しいたけ肉詰め弁当おべんとギャラリー -
本日の男飯。卵そぼろ...
本日の男飯。卵そぼろ、チキンソテー、きんぴら、冷食シリーズ。今日もお仕事コツコツ頑張りますか？おべんとギャラリー -
そぼろ弁当です(*^...
そぼろ弁当です(*^^*) 暑くなって食中毒が心配…おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●二色丼...
夫のお弁当♡ ●二色丼（甘めの出汁炒り卵＋豚そぼろ） ●カボチャの煮物 ●昨日の残りの明太ポテサラ ●切り干し大根 ●金時豆 ●チーズハムカツ 豚そぼろはいつも挽肉を湯がいて 油分カットしてから味付けしています( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
本日の男飯。昨日に続...
本日の男飯。昨日に続きメインはキーマカレー。今日はご飯にしました。それとポークソテー、玉子焼き、野菜のポン酢炒め、きんぴら、カニかまです。今日もコツコツ頑張りましょうおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●牛肉と...
夫のお弁当♡ ●牛肉とゴボウの時雨煮 ●しそ梅 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●インゲンのゴマ和え ●明太ポテサラ ●コーンクリームコロッケおべんとギャラリー -
今日はキーマカレー焼...
今日はキーマカレー焼きそば？とおにぎりです。混合節の粉末のみで焼きそばを炒め、キーマカレーをのせました。美味しいかな？昼が楽しみです。おべんとギャラリー -
カツ丼弁当(๑•
カツ丼弁当(๑•おべんとギャラリー -
今週月曜日の鮭弁です...
今週月曜日の鮭弁です。焼き鮭、玉子焼き、きんぴら、餃子、シュウマイ、春巻き、唐揚げ、メンチカツです。今週もよろしくお願いします。おべんとギャラリー -
エビフライ #ハムエ...
エビフライ #ハムエッ弁当おべんとギャラリー -
今日のお弁当です。昨...
今日のお弁当です。昨夜の夕食の、残りを詰めました。 厚焼き玉子、サラダ、チンゲン菜、シシャモ、八宝菜などです。 いつもと同じパターンです。 ご飯は、古代米を大さじ1入れてますので、紫っぽくなっています（＾ｍ＾）/おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。熱...
旦那のお弁当です。 熱中症で病院に行ったら熱か37度超えて血圧 も高かったのでコロナ感染の疑いもありPCR 検査も受けましたが大丈夫でした^^; 何とか復活してお弁当を作りました。 暑い日が続いていますので皆さんもお体にお気 をつけてお過ごし下さい。 ♢だし巻き卵 ♢冷食 から揚げ ♢冷食 かにクリームコロッケ ♢ナポリタンスパゲティ ♢切り干し大根 ...おべんとギャラリー -
夜勤弁当5作りたかっ...
夜勤弁当5 作りたかった わかめご飯 ←作ったことないんかい！！(笑) 初の業スーでワカメ大入り買ったから(笑) ワカメ多すぎたね(*￣m￣)ﾌﾟｯ チーズインチクワ肉巻き＆はんぺん肉巻きです！！おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日も同じ弁当箱です。チキンのレモン風味炒め、コロッケ、メンチカツ、春巻き、ひじき煮、隙間カニかま。今週もお疲れ様でした。おべんとギャラリー -
俵おにぎり唐揚げ弁当...
俵おにぎり唐揚げ弁当 夜勤弁当 4おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。本日の男飯。切り干し大根、茹で卵、冷食シリーズです。今日も暑くなりそうです。頑張りましょう。おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢レンチン鶏胸肉チャーシュー ♢新じゃがのアスパラベーコン巻き ♢お花ウィンナー ♢ほうれん草の胡麻和え ♢冷食 牛カルビマヨネーズ ♢冷食 かにクリームコロッケ ♢竹輪きゅうり、竹輪ハム ♢冷食 五目炒飯（娘のリクエスト）おべんとギャラリー -
本日はのり弁です(*...
本日はのり弁です(*^^*) 生姜焼きと合うはず！おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。中々コメント書けずにすいません。今日はカジキマグロステーキ、焼売、コロッケ、切り干し大根です。おべんとギャラリー -
夜勤弁当2せっかくの...
夜勤弁当2 せっかくの卵焼きを入れ忘れた… 炊き込みご飯弁当…( ˙灬˙ )おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢白だしで作った煮物 ♢スナップエンドウのベーコン巻き ♢冷食 から揚げ・白身魚のタルタルソース ♢ちくわプロセスチーズ焼き ♢直売所で買ったさつまいも（紅はるか）を オーブントースターで焼いて朝食用に持たせ ました^^*おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●豚こま...
夫のお弁当♡ ●豚こまとピーマンとしめじの味噌炒め ●魚肉ソーセージと味付け海苔とシンプルな出汁巻くるくる卵 ●小松菜と油揚げのお浸し ●切り干し大根 ●カボチャの煮物 ●コーンクリームコロッケ いつも同じような卵焼きなので 今日はアレンジしてみました( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
本日は鳥尽くし。鳥そ...
本日は鳥尽くし。鳥そぼろと鮭フレークの酢飯、ササミのケチャップ炒め、茹で卵、コロッケ、隙間カニかまです。今日は快晴。コツコツ頑張りましょう。おべんとギャラリー -
いつものサラリーマン...
いつものサラリーマン弁当 カニかま入り玉子焼 ウインナー 味の素の冷凍餃子 焼肉 ミニトマト 味の素の冷凍シュウマイおべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢作り置き冷凍しておいた麻婆茄子 ♢青のり入りだし巻き卵 ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢お花ウィンナー♢かにかま ♢味付け豆もやし♢お花ハムきゅうり ♢チーズ入り笹かまぼこ ♢朝食用にハムチーズサンドイッチ（旦那） ♢海老フライ♢ブロッコリーハム巻き（娘） ♢バナナケーキ（部活用） （ホットケーキミッ...おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●若鶏の...
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●バター醤油コンソメのコーン炊き込みご飯 ●しそ梅 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参の金平 ●ピーマンと塩昆布のごま油和え ●金時豆 ●白身魚とタルタルソースのフライおべんとギャラリー -
今週も鮭弁当から始ま...
今週も鮭弁当から始まります。焼き鮭、ポークソテーおろしのせ、切り干し大根、きんぴらごぼう、コロッケたち。今週もよろしくお願いいたします。おべんとギャラリー -
今日のお弁当、いつも...
今日のお弁当、いつもどおりですが、ご紹介させていただきます（＾ｍ＾）/ 厚焼き玉子、鶏のから揚げ、筑前煮、ほうれん草、スナップエンドウなどを詰めました。おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。旦...
旦那のお弁当です。 旦那の実家の近所は農家さんが多く、きゅうり ほうれん草、絹さや、トマト、玉葱等を作って いるので出荷出来ない野菜を沢山頂いて来まし た(*^^*)明日はキャベツとネギを貰いに行って 来ます(*^^*) ♢レンチンハムエッグ ♢レンチン鶏もも肉チャーシュー ♢かぼちゃのオリーブオイル塩ソテー ♢なみなみ魚肉ソーセージ ♢ウィンナー♢...おべんとギャラリー -
本日は高校総体、団体...
本日は高校総体、団体戦の日です☆ 最後の大会、頑張れ(๑•̀ •́)و✧おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢アスパラのベーコン巻き ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢ミートボール ♢お花ウィンナー ♢昆布の煮物 ♢きんぴら揚げ ♢チーズ入り笹かまぼこ ♢スナップエンドウ ♢ブロッコリー生ハム巻き ♢焼肉のたれで味付けした豚ロース肉を ご飯の上に乗せました。（旦那） ♢とうもろこし・バナナおべんとギャラリー -
いつものサラリーマン...
いつものサラリーマン弁当 わけぎ入玉子焼 もやしとニラのポン酢和え ハンバーグ 枝豆かまぼこ ウインナー 昔懐かしいアルマイトの弁当箱ですおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●牛肉と...
夫のお弁当♡ ●牛肉と玉ねぎのプルコギ炒め ●たっぷり小エビの出汁巻卵 ●キャロットラペ ●カボチャの煮物 ●高野豆腐 ●コーンクリームコロッケ 暴風雨ですが金曜ラスト頑張りましょう！おべんとギャラリー -
旦那、自分弁当。甘酢...
旦那、自分弁当。 甘酢肉団子、唐揚げ、和え物、チーズ竹輪、塩麹入り卵焼き、ウィンナー、イカの磯辺揚げ、プチトマト。おべんとギャラリー -
大きな焼きおにぎり弁...
大きな焼きおにぎり弁当 アジフライおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢スナップエンドウのベーコン巻き ♢青のり入りだし巻き卵 ♢ナポリタンスパゲティ ♢ウィンナー ♢ブロッコリーハム巻き ♢冷食 牛カルビマヨネーズ ♢冷食 白身魚のタルタルソース 旦那は毎朝3時に家を出るので朝食用に とり釜飯のおにぎりと、スーパーに宮崎 産のとうもろこしが特売で売られていた ので茹でて持たせました^^* 甘...おべんとギャラリー -
いつものサラリーマン...
いつものサラリーマン弁当 にらたま 小松菜炒め イカの酢みそ和え もやしとニラのナムル オクラ ミニトマト ウインナーおべんとギャラリー -
しょっつる焼きそば＆...
しょっつる焼きそば＆おにぎり弁当 食べたことないけど秋田ビーワン(笑)おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●ポーク...
夫のお弁当♡ ●ポークビッツと玉ねぎピーマンコーンの ケチャップ炒め ●タコさんウィンナー ●カニカマと小ネギの中華風卵焼き ●エリンギと青梗菜のオイスター胡椒炒め ●金時豆 ●牛肉コロッケ 使おうとしていた食材が昨日在宅勤務だった 夫に、あれこれと食べられていたので… 今日はなんだか変なメニューです！笑 今日も１日頑張りましょう( ´ ▽ ` )！！！おべんとギャラリー -
寝坊しました。あわて...
寝坊しました。あわてて色々詰め込み。焼きそば、ひじき、コロッケ、唐揚げ、ハンバーグ。おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢麻婆茄子 ♢アスパラのベーコン巻き ♢レンチン鶏胸肉チャーシュー ♢きんぴら揚げ♢かにかま ♢竹輪きゅうり・ハム ♢チーズ入り笹かまぼこ ♢昆布の煮物（娘） ♢冷食白身魚のタルタルソースおべんとギャラリー -
ホラ～なお弁当を目指...
ホラ～なお弁当を目指したのですが、あまり上手に出来なくて残念(´；ω；｀)おべんとギャラリー -
コロッケ弁当 パパ弁
コロッケ弁当 パパ弁おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢青椒肉絲 ♢お花ウィンナー ♢ほうれん草の胡麻和え ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢竹輪きゅうり♢竹輪ハム ♢冷食 オムレツ♢かにかま ♢冷食牛カルビマヨネーズおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●作り置...
夫のお弁当♡ ●作り置きタンドリーチキン ●半熟味塩ゆで卵 ●パプリカの胡椒マリネ ●塩茹で枝豆 ●ごま団子 ●マカロニとハムとコーンと ブロッコリースプラウトのマヨネーズ和え ●チーズハムカツ 今日から６月！ 気持ちを切り替えて頑張りましょう( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
#おじ弁当( ˙灬˙...
#おじ弁当( ˙灬˙ )おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日も茶系男飯。 卵そぼろ、鳥そぼろ、ソーセージ野菜炒め、コロッケ、唐揚げ、ハンバーグ。ブロッコリー。もっと野菜ほしいですね。おべんとギャラリー -
厚揚げの肉巻き、厚焼...
厚揚げの肉巻き、厚焼き玉子、タコときゅうりの酢の物、ラッキョウなど昨夜の残りを詰めました。いつもと同じようなパターンですが。。。おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢白だしで大根の煮物 ♢焼肉のたれで味付けした牛肉炒め ♢青のり入りだし巻き卵 ♢ウィンナー ♢ほうれん草のお浸しおべんとギャラリー -
本日のパパ弁チキンハ...
本日のパパ弁 チキンハンバーグおべんとギャラリー -
今日もいい天気です(...
今日もいい天気です(*^^*)おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●牛バラ...
夫のお弁当♡ ●牛バラカルビ ●小ネギ入り出汁巻卵 ●人参のポン酢金平 ●カボチャの煮物 ●インゲンのゴマ和え ●コーンクリームコロッケ 月曜なので、頑張れる焼肉弁当にしました！おべんとギャラリー -
お久しぶりです。今週...
お久しぶりです。今週の鮭弁は鮭フレークです。ポークソテー、餃子がメインです。今週もよろしくお願いいたします。おべんとギャラリー -
今日のお弁当、野菜サ...
今日のお弁当、野菜サラダ、カボチャ、カリフラワー、厚焼き玉子、絹さやの卵とじ、かまぼこなどを詰め込みました（＾ｍ＾）/ 野菜中心にして、メタボ予防を目指しています。おべんとギャラリー -
高校総体、本日はダブ...
高校総体、本日はダブルスの試合です(๑•̀ •́)و✧おべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢だし巻き卵 ♢ウィンナー ♢味付け豆もやし♢かにかま ♢アスパラのベーコン巻き ♢冷食牛カルビマヨネーズ ♢冷食白身魚のタルタルソースおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢アスパラのベーコン巻き ♢かぼちゃのあずきがけ ♢ウィンナー♢かにかま ♢高野豆腐の煮物 ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢冷食 オムレツ ♢ブロッコリースプラウトのハム巻き ♢サニーレタスのハム巻きおべんとギャラリー -
リメイク炊き込みご飯...
リメイク炊き込みご飯弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●出汁巻...
夫のお弁当♡ ●出汁巻卵 ●塩茹枝豆とシャケのコロコロおにぎり ●若鶏の竜田揚げ ●人参のポン酢金平 ●ピーマンと塩昆布のゴマ油和え ●カボチャの煮物 華金！！！ 今朝は時間があったので、冷凍唐揚げ以外手作りしました♬ 結婚して、しっかりと自炊するようになりました。 ひと月の食費が二人で３万円いかない月があり、 感動しております(；ω；)♡♡♡ 一...おべんとギャラリー -
今日のお弁当。⚪唐揚...
今日のお弁当。 ⚪唐揚げ(塩コショウ味) ⚪きんぴらごぼう ⚪カボチャ卵焼き ⚪竹輪きゅうり ⚪ブロッコリー＆プチトマトおべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢夕飯に作った麻婆茄子 私は茄子アレルギーで食べられませんが 旦那のリクエストで作りました^^; ♢スナップエンドウのベーコン巻き ♢冷食 から揚げ・白身魚のタルタルソース ♢昆布の煮物おべんとギャラリー -
のり弁です(*｀･ω...
のり弁です(*｀･ω･)ゞおべんとギャラリー -
ハムチーズ弁当
ハムチーズ弁当おべんとギャラリー -
オムライス弁当
オムライス弁当おべんとギャラリー -
もくもくハウスのお弁...
もくもくハウスのお弁当箱おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢レンチンベーコンエッグ ♢高野豆腐の煮物 ♢水菜、ツナ、コーンのサラダ （玉ねぎドレッシング和え） ♢がんもどきのカリカリ焼き （ねぎ、生姜、鰹節、ポン酢がけ） ♢ウィンナー♢かにかま ♢お花ハムきゅうりおべんとギャラリー -
今日も蒸し暑い一日に...
今日も蒸し暑い一日になりそうですね(゜Д゜)おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 娘は今日から中間テスト。 落ち着いて頑張れ～(ง ˙˙)ง ゛ ♢AJINOMOTOザ☆シュウマイ ♢AJINOMOTO洋食亭ハンバーグ ♢海老フライ♢ブロッコリーハム巻き ♢もやしのナムル♢かにかま ♢レンチン鶏胸肉チャーシュー（旦那） ♢竹輪きゅうり♢市販のスコッチエッグ ♢ご飯に鮭フレーク・朝鮮漬けおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●昨晩の...
夫のお弁当♡ ●昨晩の肉じゃがの残り ●十六穀ご飯 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●きゅうりとハムチーズの竹輪巻き ●小松菜のゴマ和え ●金時豆 ●コーンクリームコロッケ 今日は夫の出勤が早く４時起きでした〜 眠いですが私も仕事頑張ります( ´ ▽ ` )！おべんとギャラリー -
しらす炒飯弁当
しらす炒飯弁当おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。今日は、チラシ寿司、青椒肉絲、餃子、イカメンチコロッケです。昨日大腸検査。ポリープ取るために別途入院です。まだまだ長生きして養育費稼がないと。皆さんも体調管理お気をつけください。おべんとギャラリー -
旦那と高校生 娘のお...
旦那と高校生 娘のお弁当です。 ♢レンチン鶏胸肉チャーシュー ♢娘のリクエストで新じゃがのきんぴら ♢焼肉のたれで新玉ねぎと豚肉炒め ♢ウィンナー♢だし巻き卵 ♢AJINOMOTOうまから揚げ ♢ブロッコリーハム巻き ♢お花ハムきゅうり ♢かにかま♢うずらの卵の味玉 ♢野菜揚げ（娘）おべんとギャラリー -
ハンバーグ弁当
ハンバーグ弁当おべんとギャラリー -
卵焼きや野菜中心にダ...
卵焼きや野菜中心にダイエット弁当です。 デザートにリンゴを持参します。 そろそろリンゴもお終いで、秋までお預けですね（＾ｍ＾）/おべんとギャラリー -
(」ﾟдﾟ)」ﾊﾝﾊ...
(」ﾟдﾟ)」ﾊﾝﾊﾞｰｰｰｸﾞ!!弁当です♪おべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢レンチンベーコンエッグ ♢たけのこの煮物 ♢ピーマンの肉詰め ♢ウィンナー ♢チーズ入りちくわ ♢ブロッコリーハム巻き ♢冷食カニクリームコロッケ ♢冷食ちくわの磯辺揚げおべんとギャラリー -
あいにくの雨模様。大...
あいにくの雨模様。 大好きな唐揚げでテンションあげてもらいます☆彡おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●鶏もも...
夫のお弁当♡ ●鶏もも肉のワイン煮 ●半熟味塩茹で卵 ●小松菜とコーンのバター胡椒炒め ●パプリカのチーズマリネ ●金時豆 作り置きしておいたお肉を、どーんっ！！！ マスクしてるし、金曜だし、ニンニクありで。笑おべんとギャラリー -
回鍋肉丼
回鍋肉丼おべんとギャラリー -
本日の男飯。メインは...
本日の男飯。メインは豚ヒレの香草焼き。キノコソテー、きんぴらごぼう。 昨日からの雨模様。コロナを流してほしいですね。今週もお疲れ様でした。おべんとギャラリー -
今日は五目炒飯にしま...
今日は五目炒飯にしました (･ω･)ﾉ* 暑くて食欲が減り始めてるようで…おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢AJINOMOTOザ・シュウマイ ♢高野豆腐の煮物♢肉だんご ♢豆もやし♢きんぴら揚げ ♢お花ハムきゅうり ♢かぼちゃのオリーブオイル塩ソテーおべんとギャラリー -
ヒレカツ弁当
ヒレカツ弁当おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●若鶏の...
夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●辛子明太子と大葉 ●麺つゆ卵焼き ●小松菜のお浸し ●舞茸の塩胡椒炒め ●カリカリ大学芋 トマトが食べれないから、赤は人参に頼りがち…。 今日は明太子って決めてたからメニュー決めやすかったです♬おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢新じゃがのベーコン巻き ♢肉野菜のオイスターソース炒め ♢お花ウィンナー♢ちくわハム ♢冷食 牛カルビマヨネーズおべんとギャラリー -
焼きそば弁当おにぎり...
焼きそば弁当おにぎり弁当おべんとギャラリー -
本日の男飯は、二色丼...
本日の男飯は、二色丼です。鮭フレーク、鳥そぼろ、卵巾着煮、塩サバ焼き、メンチカツ、唐揚げ、コロッケ、ブロッコリーです。 じめじめしてますね。コツコツ頑張りましょう。 明日から胃カメラ等精密検査なので、今週はこれでお弁当作り終わりです。おべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●ベーコ...
夫のお弁当♡ ●ベーコンおにぎり ●味付海苔の出汁巻卵 ●人参の金平 ●きゅうりとワカメの酢の物 ●高野豆腐 ●白身魚のタルタルソースフライ がっつり和風弁当にする予定が、昨日は買い物に 行っていないので（普段週３日しか買い物しない） チルドで賞味期限を迎えたベーコンを使いました！ 今日はのんびり１時間かけて作ったわりに 昨日の方がクオリティ高かったなぁ( ...おべんとギャラリー -
今日のお弁当を詰めま...
今日のお弁当を詰めました。 椎茸の佃煮、野菜の浅漬け、ラッキョウ、厚焼き玉子 かぼちゃ、秋刀魚、鳥つくねの焼売などです。 デザートは、リンゴです（＾ｍ＾）/おべんとギャラリー -
ハムエッグ ハムエッ...
ハムエッグ ハムエッグ…ハムハム弁当(*￣m￣)ﾌﾟｯおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●バター...
夫のお弁当♡ ●バター醤油コンソメのコーン炊き込みご飯 ●味塩半熟茹で卵 ●作り置きバジルチキン ●キャロットラペ ●小松菜と水菜のイタリアンドレッシング和え ●ごま団子 今日は大寝坊してしまい、20分でお弁当を完成 させました！私も仕事行ってきます( ´ ▽ ` )！！おべんとギャラリー -
本日の男飯。ひじき酢...
本日の男飯。ひじき酢飯、卵巾着煮、きんぴらレンコン、餃子、きんぴらごぼう、イカメンチカツ。スープはアサリと余り野菜のスープです。おべんとギャラリー -
いつものサラリーマン...
いつものサラリーマン弁当 カニかま入り玉子焼、酢豚、餃子、ミニトマト、おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢油揚げの卵巾着煮 ♢レンチン鶏胸肉チャーシュー ♢ウィンナー♢ちくわきゅうり ♢ブロッコリーハム巻き ♢AJINOMOTO彩り野菜のかき揚げ ♢朝食用のパンおべんとギャラリー -
夫のお弁当♡●いなり...
夫のお弁当♡ ●いなり寿司 ●小ネギ入り出汁巻卵 ●豚肉ときのこの味噌炒め ●人参の金平 ●インゲンのゴマ和え シンプルな和弁当にしました( ´ ▽ ` )♬おべんとギャラリー -
今週も鮭弁当から始ま...
今週も鮭弁当から始まります。焼き鮭、目玉焼き、こてっちやん焼きそば、きんぴらごぼう、明太子コロッケ、唐揚げです。昨日から雨模様。めげずに今週もコツコツ頑張ります。おべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢アスパラのベーコン巻き ♢小松菜のおひたし ♢ウィンナー ♢味付き豆もやし♢チーズin ♢ナポリタンスパゲティ ♢スコッチエッグ（市販品） ♢ちくわきゅうり♢笹かまぼこ ♢焼肉のたれで味付けした豚肉を ご飯の上に乗せました。おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢青椒肉絲♢お花ウィンナー ♢小松菜の胡麻和え♢野菜揚げ ♢スナップエンドウのベーコン巻き ♢冷食 牛カルビマヨネーズ ♢ブロッコリースプラウトのハム巻きおべんとギャラリー -
いつものサラリーマン...
いつものサラリーマン弁当。 玉子焼、ウインナー、ナポリタン、中華くらげ コールスローサラダ、煮物。 ご飯にのせた梅干しは自家製です。おべんとギャラリー -
今週最後の男飯。高菜...
今週最後の男飯。高菜炒飯、きんぴら、鯖塩焼き、春巻き、イカメンチカツ、マグロメンチカツ、つくねです。今週もお疲れ様でした。おべんとギャラリー -
鮭ご飯弁当
鮭ご飯弁当おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢麻婆茄子♢味付け豆もやし ♢舞茸入りきんぴらごぼう ♢ブロッコリースプラウトハム巻き ♢冷食 唐揚げ・ちくわの磯辺揚げ ♢チーズ入りちくわ ♢ご飯の上に鮭フレークとたくあんおべんとギャラリー -
久しぶりの夫のお弁当...
久しぶりの夫のお弁当♡ ●若鶏の竜田揚げ ●しそ梅 ●豚そぼろの出汁巻卵 ●人参のポン酢金平 ●ピーマンと塩昆布のゴマ油和え ●金時豆 ●イカの天つゆ天ぷら 最近在宅勤務や出張でお弁当要らずだったので 久しぶりのお弁当作りでした〜( ´ ▽ ` )♬眠い 天気悪いですが、今日も一日頑張りましょう！おべんとギャラリー -
おにぎり弁当
おにぎり弁当おべんとギャラリー -
本日の男飯。ミックス...
本日の男飯。ミックスベジタブルサラダ、茹で卵、きんぴら、シュウマイ、唐揚げ、ハンバーグ、コロッケです。今日もコツコツ頑張りましょう。おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢だし巻き卵♢お花ウィンナー ♢新じゃがのベーコン巻き ♢旦那の実家で採れた筍の煮物 ♢AJINOMOTOグリルチキン ハーブ ♢ブロッコリーハム巻きおべんとギャラリー -
今日の男飯。アサリ炊...
今日の男飯。アサリ炊き込みご飯、きんぴらごぼう、きんぴらレンコン、茹で卵、春雨サラダ、イカメンチカツ、マグロメンチカツ、砂肝ポン酢炒めです。おべんとギャラリー -
エビフライ チーズ春...
エビフライ チーズ春巻き弁当おべんとギャラリー -
生姜焼き弁当です(*...
生姜焼き弁当です(*・ω・*)おべんとギャラリー -
旦那のお弁当です。♢...
旦那のお弁当です。 ♢レンチンベーコンエッグ ♢豚しゃぶ、水菜、もやしのサラダ ♢ウィンナー♢チーズin ♢野菜揚げ♢かにかま ♢冷食 牛カルビマヨネーズ ♢朝食用のピザパンおべんとギャラリー -
本日はカレー唐揚げ弁...
本日はカレー唐揚げ弁当です♪おべんとギャラリー -
#お好み焼き弁当
#お好み焼き弁当おべんとギャラリー -
ハムエッグ エビタル...
ハムエッグ エビタルタル 美人米and雑穀米おべんとギャラリー -
おはようございます。...
おはようございます。連休明け、今日から本格的に男飯再開です。焼き鮭、ビーフステーキ、きんぴら、茹で卵、マグロメンチカツ、明太子ポテトコロッケです。おべんとギャラリー -
本日はヒレカツメイン...
本日はヒレカツメインの わかめご飯弁当です(･ω･)ﾉ*おべんとギャラリー -
今日のお弁当です。野...
今日のお弁当です。 野菜炒め、大根サラダ、厚焼き玉子、肉団子などを詰めました。 昨夜の残りです（＾ｍ＾）/おべんとギャラリー -
息子弁当４色丼ご飯の...
息子弁当 ４色丼 ご飯の上に地のり にんじん炒め いりたまご 自宅で採れたしゅんぎく 鶏の照り焼き 豚肉のゆで卵つつみ煮 長いものソテーおべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢かぼちゃとアスパラのオリーブオイル焼き ♢冷食 から揚げ♢冷食 ちくわの磯辺揚げ ♢お花ウィンナー♢お花ハムきゅうり ♢冷食 カニクリームコロッケ♢チーズin ♢スナップエンドウ♢かにかま ♢きんぴら揚げおべんとギャラリー -
本日は残り物の焼きそ...
本日は残り物の焼きそばリメイクでそば飯です(*^^*)おべんとギャラリー -
本日の男飯。きんぴら...
本日の男飯。きんぴらレンコン、きんぴらごぼう、鳥つくね、コロッケです。今週もお疲れ様でした。おべんとギャラリー -
息子用中華弁当です。...
息子用中華弁当です。 雑穀米炒飯 麻婆なす エビチリ レンコンとにんじんのきんぴら 手作りマンダリンオレンジのコンポート 弓削瓢柑 写真には写っていませんが野菜ジュースとおやつ付きです。おべんとギャラリー -
今日のお弁当 (･ω...
今日のお弁当 (･ω･)ﾉ エビフライの尻尾食べない派の息子。 最初から取っておくと食べやすいみたいですが、 なんか…別の生き物みたいに感じるのは私だけ？(笑)おべんとギャラリー -
チーズハンバーグ弁当...
チーズハンバーグ弁当 おにぎりおべんとギャラリー -
本日の男飯は、寝坊丼...
本日の男飯は、寝坊丼です。おべんとギャラリー -
お久しぶりののり弁で...
お久しぶりののり弁です(*^^*)おべんとギャラリー -
#パパ弁 #エビと...
#パパ弁 #エビとひじきのふんわり揚げおべんとギャラリー -
今日のお弁当です（＾...
今日のお弁当です（＾ｍ＾）/ 菜っ葉、山菜、鶏肉のチーズ揚げ、厚焼き玉子、マカロニサラダなどを詰めました。おべんとギャラリー -
連休明けの最初の男飯...
連休明けの最初の男飯。トマト尽くしです。チキンライス、ナポリタン、チキントマト煮、トマトスープです。おべんとギャラリー -
ゴールデンウィークで...
ゴールデンウィークでもがんばっている息子に応援弁当 ステーキ、玉ねぎ炒め、なすの素揚げ にんじんラペクランベリー添え コールスロー チーズポテト 自分で漬けた赤カブの漬物 ごぼうとこんにゃく 雑穀米 自宅で採れたパセリ トマトおべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢鶏の竜田揚げ♢アスパラの肉巻き ♢春雨サラダ♢豆もやし（市販品） ♢AJINOMOTOグリルチキン ハーブ ♢フリルレタスのハム巻き ♢ミートボール♢かにかま ♢冷食 ちくわの磯辺揚げおべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢旦那のリクエストで豚ロース肉の カリカリ竜田揚げ（少ない油で揚げ焼き） ♢肉野菜のオイスターソース炒め ♢AJINOMOTO彩り野菜のかき揚げ ♢お花ウィンナー♢かにかま ♢冷食 カニクリームコロッケ ♢竹輪きゅうり、竹輪ハム ♢わかめ鮭フレークご飯おべんとギャラリー -
今日は部活の強化練習...
今日は部活の強化練習会。 最後の高校総体に向けて、頑張れ！ 大好きな唐揚げで気合いです(๑•̀ •́)و✧おべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢夕食に作った八宝菜 ♢だし巻き卵 ♢ウィンナー ♢市販のハンバーグ ♢AJINOMOTOグリルチキン ハーブ ♢ちくわハム ♢ご飯に鮭フレークおべんとギャラリー -
今日と明日は模試、そ...
今日と明日は模試、その後の2日間は部活の強化練習会。高３男子とその母に休みはない～(´；ω；｀)おべんとギャラリー -
旦那の休日出勤弁当で...
旦那の休日出勤弁当です。 ♢レンチンベーコンエッグ ♢冷食唐揚げ♢お花ウィンナー ♢冷食 ちくわの磯辺揚げ ♢豆もやし（市販品） ♢チーズin♢千切りきゅうりハム巻き ♢ご飯の上にた