おべんとギャラリー
#大人 #定番 #簡単 #時短 #節約 #女子弁 #スープジャー #デザート #ビーガン

ビーガンバインミー(パン屋のバケットで、野菜炒めと人参マリネ)、じゃが芋チヂミ、味噌汁、ごまプリン、さつま芋ケーキ。

ビーガンの本から、全て作りました。豆乳ではなく、牛乳で作ったものもありますが。
味気ないイメージのビーガンですが、作ってみたら、ボリュームあるし、コクのある食材も使うし、おいしいです。
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コメント
3件のコメントがあります。
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  • 美味しそう
  • ビーガン料理をぎょうざ100個さん風にアレンジして
    とってもヘルシーで美味しそうです♡特にデザートは魅力的✨
    ごまプリンも さつまいもケーキも食べてみたいです♪
    今度、図書館に寄ってビーガンの本を見てみようかな。
  • 親戚の娘のご主人がアメリカの方なのですがビーガン食しか食べないと教えて貰ってからビーガンという言葉を知りました。
    初めて我が家に餅つきに来たときに事情を知らない私は豚汁でもてなしてしまいました。当然食べないので梅干しおにぎりを食べて貰いましたが・・・本もあるんですね。

    えのきは油揚げ巻きでした。
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