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最近メタボな親父
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2024/04/26
おべんとギャラリー
最近メタボな親父
2024/04/26 05:53
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今日は、かき菜、キューリ竹輪、スナップエンドウ、しそニンニク、水餃子、小梅、ミニトマト、鶏から揚げ(冷凍)、しそニンニクです。 デザートは、カットメロン、飲むヨーグルト(^m^)/ 先日のお出かけの続き、こごめ(こごみ)はこんな感じで、スプレーのように生えています、フキノトウがまだ出ていました。 大〇宿の猫店長が、店先でまったりしているところをパチリ、そして塔のへつ〇です。 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/04/25
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最近メタボな親父
2024/04/25 05:52
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今日のお昼は、かき菜、大根のつぼ漬、小梅、ミニトマト、こごめ、マカロニサラダ、鶏のから揚げ(冷凍)、しそニンニクです。かき菜は家庭菜園、こごめ(山菜)は弟より。 デザートは、不知火と飲むヨーグルトです(^m^)/ 先日F島県の城跡や関所跡に行ってきました。念願のお城に行けたので、うれしかったです。 おにぎりを弁当にして途中のサービスエリアで、妻と食べましたが美味しかったです👌 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/04/21
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最近メタボな親父
2024/04/21 07:05
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今日は、お結び(鮭)、かき菜、キュウリと大根の漬物、小梅、ミニトマト、カボチャです。 今日は、お出かけするのでお結びにしました==3 かき菜は家庭菜園より。 デザートは、バナナです(^m^)/ こちらも遅い春で、土筆やチューリップが咲きだしました。 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/04/17
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最近メタボな親父
2024/04/17 05:41
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今日は、回鍋肉、天ぷら(じゃが芋、たらの芽、アスパラガス)、ミニトマト、かき菜、しそニンニク、小梅、からし昆布です。 かき菜は家庭菜園より。 デザートは、飲むヨーグルト、オレンジです(^m^)/ 発〇の彼岸桜を見た後、ママ友の家に行って水芭蕉などのきれいな花をたくさん見せていただきました。たくさんのお花が花盛りでした。
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2024/04/12
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最近メタボな親父
2024/04/12 06:40
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今日は、しそニンニク、かき菜、大根と手羽の酢っぱ煮、キュウリ、小梅、からし昆布、キャベツの塩昆布和えです。かき菜は家庭菜園より。 デザートは、飲むヨーグルト、不知火(デコポン)です(^m^)/ 庭のカタクリがいつの間にか一輪、咲いていました、うれしいです。 来年も、枯れずに咲いてくれるかな? #大人 #ごはん #男メシ
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2024/04/10
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最近メタボな親父
2024/04/10 05:56
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今日は、マーボードーフ弁当です。しそニンニク、小松菜、ミニトマト、イワシ、キュウリの浅漬け、フキノトウのお焼き、ウインナーソーセージ、小梅です。 小松菜は家庭菜園より。 デザートは、飲むヨーグルト、不知火(デコポン)です(^m^)/ 先日、ヒスイ拾いに行ってきました。朝から夕方まで頑張りましたが、空振りでした。 きれいな石もありましたので、仲間に確認していただきましたが駄目でした(泣) #大人 #ごはん #男メシ
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2024/04/05
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最近メタボな親父
2024/04/05 05:49
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今日は、ミニトマト、小松菜【花芽も】、タクアン、鮭切り身、シューマイ、しそニンニク、オリーブの塩漬け、小梅、ご飯の下に白菜キムチです。 小松菜は家庭菜園より。 デザートは、飲むヨーグルト、トマトです(^m^)/ 家庭菜園のわきで、菜の花や水仙がきれいに咲きだしました。 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/04/03
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最近メタボな親父
2024/04/03 05:48
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今日のお昼は、ブロッコリー、ミニトマト、野菜炒め、しそニンニク、ワケギ、 しゃくし菜、からし昆布(髪の毛)、小梅です。 ブロッコリーとワケギ、しゃくし菜は家庭菜園より。 デザートは飲む、ヨーグルト、リンゴ、イチゴです(^m^)/ シマエナガちゃんの顔にしようと思ったのですが、なんともうまくいかない、、、 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/03/29
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最近メタボな親父
2024/03/29 05:49
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今日は、イカ焼き、ミニトマト、ブロッコリー、ワケギ、タクアン、ほうれん草の胡麻和え、親子丼の具(ご飯の下)、小梅です。 ブロッコリーとワケギは、家庭菜園より。 デザートは、飲むヨーグルト、リンゴです(^m^)/ #大人 #ごはん #男メシ
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2024/03/27
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最近メタボな親父
2024/03/27 05:54
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今日のお昼は、カツカレー弁当です。 カツはスーパー購入、カレーは妻の手作りです。 おかずが、レタス、ミニトマト、小松菜、しそニンニク、タクアン、小梅です。 デザートは飲むヨーグルト、オレンジです(^m^)/ #大人 #ごはん #男メシ
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2024/03/19
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最近メタボな親父
2024/03/19 06:13
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今日は、トンカツ、その下に千切りキャベツ、ミニトマト、しゃくし菜、タクアン、枝豆、小梅です。デザートは飲むヨーグルト、デコポンです(^m^)/ 最近始めたという、地元のカフェレストランへ昼食に行ってきました。 おしゃれな美味しいスパゲティーや、珍しいタンポポコーヒーをいただいてきました。 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/03/15
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最近メタボな親父
2024/03/15 06:00
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今日は、ブロッコリー、ミニトマト、しそニンニク、タクアン、おでん(大根、昆布、じゃこ天、竹輪など)、ミートボール、鮭の切身、小梅です。 デザートは飲むヨーグルト、リンゴです(^m^)/ 先日、新〇県の温泉ホテルで雪割草展をやっていたので見学に行ってきました。とてもたくさんの種類があり、そしてきれいでお値段も宝石のような物があり、びっくりしました( ゚Д゚) #大人 #ごはん #男メシ
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2024/03/08
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最近メタボな親父
2024/03/08 06:11
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おはようございます(^m^)/ 今日のお弁当は、紫のさつま芋、カボチャ、レバニラ炒め、ブロッコリーの かに玉あんかけ、ミニトマト、しそニンニク、小梅です。 デザートは飲むヨーグルト、リンゴです。 #大人 #ごはん #男メシ 先月の伊豆旅行の続きです。 帰りに、渋沢栄一の「記念館」や「中の家(なかんち)」を見学してきました。時間の関係で渋沢先生の講義を聞けなかったので、この次行ったら講義(道徳経済合一説)を聴いたり、隣の食堂の”にぼうとう”を食べてこようと思いました。
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2024/03/01
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最近メタボな親父
2024/03/01 06:16
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今日は、じゃが芋、レタス、ミニトマト、ブロッコリーのタラマヨかけ、人参のバター炒め、キュウリとシラスの酢の物、ハンバーグです。 デザートは飲むヨーグルト、カットパインです(^m^)/ 妻が昨夜の夕飯で、手作りハンバーグをしてくれたのでお取り分けして詰めました。 先日の伊豆旅行の続きです、河津桜がとってもきれいで雨や平日だったにもかかわらず、賑やかでした。常連の滝では、ワサビ畑と踊り子の銅像です(滝は写さぬことと妻から言われました…) #大人 #ごはん #男メシ
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2024/02/28
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最近メタボな親父
2024/02/28 06:09
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今日は、厚焼き玉子、野菜サラダ、タクアン、しそニンニク、小松菜、鮭の切り身、牛肉、キノコご飯です。デザートは飲むヨーグルト、夏ミカンです(^m^)/ 伊豆旅行の続きですが、山中城跡に行ってきました。箱根、芦ノ湖の近くの山の中にある山城で、北条氏の作ったお城を三島市が整備したものだそうです。 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/02/22
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最近メタボな親父
2024/02/22 05:43
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今日は、トンカツ、千切りキャベツ、キューリのQちゃん、小梅、カボチャ、トマト、キュウリの浅漬け、シナチク、ほうれん草、ムラサキのさつま芋です。 デザートは飲むヨーグルト、キンカンです(^m^)/ 先日、静岡県の歴史ある温泉地に行ってきまして、生まれて初めてのミカン収穫体験(実際には、デコポン、湘南ゴールド、キンカンでミカンは終わりでした)をやってきました。 とても楽しく、あっという間に時間が過ぎました==3 #大人 #ごはん #男メシ
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2024/02/16
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最近メタボな親父
2024/02/16 05:39
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今日は、チキンカツ、千切りキャベツ、ミニトマト、キューリのQちゃん、しそニンニク、じゃこ天、小梅です。 デザートは飲むヨーグルト、リンゴです(^m^)/ 皆さんが、きれいに盛り付けて美味しそうなのですが、いつも乱雑ですみませんm(_ _)m 千切りキャベツは、チキンカツの下に隠れてしまいました(汗) #大人 #ごはん #男メシ
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2024/02/14
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最近メタボな親父
2024/02/14 05:53
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今日は、茎ブロッコリーとミニトマトのサラダ、しそニンニク、目玉焼き、ミートボール、ほうれん草、いぶりガッコ、イワシ(安くなってきましたね)です。 デザートは飲むヨーグルト、いちごです(^m^)/ 今朝は、あまり詰めるものが無くて、おかずがスカスカでサラダがメインになりました(汗) 仕事現場へ移動中、雪山がきれいでした。 #大人 #ごはん #男メシ
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